王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。 www2.tvboxnow.com! p: n7 L; i2 L4 `+ z
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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
- @6 c, q3 b1 n8 C+ d. W, P公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。公仔箱論壇5 m+ j8 D, z0 M0 z- ~5 D1 i
根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。, u' s) v* o/ ?% b3 s+ ?: z1 [. U
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
+ O2 o- l& [. m8 i8 r# awww2.tvboxnow.com王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
, A* ^2 o9 v% u' W$ X' r5 D" K! S8 G9 ~公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。tvb now,tvbnow,bttvb+ |& M3 j3 G U1 v
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
. V6 j0 p6 L( w4 ~$ G: J1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
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