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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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0 k7 R: {/ x  H% ^3 b(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
3 t7 @( O$ K# B# }8 ^- X公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。www2.tvboxnow.com4 S9 x9 j' R1 o$ U
根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
& F# x+ D: }0 K8 Q8 {tvb now,tvbnow,bttvb她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
  ^% X% @5 h7 K2 f5 \2 b$ s公仔箱論壇王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。公仔箱論壇! N* U) J: |1 _; d% Q
她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
+ I& f- |4 X. |: Rtvb now,tvbnow,bttvb她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。公仔箱論壇" U( t3 K! v5 Q0 d
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
2 U, N9 u; K/ q; K( E9 Y9 z) n(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
; T  H5 ]6 u  a. Y公仔箱論壇我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? . a0 ]5 n; }) F$ o5 x4 w! f1 E
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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