炒豆腐皮的做法
+ Z% o c# U7 i: ]7 T9 l5 |/ I ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }2 u% }5 a. b" y2 [7 x
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$ Z/ f( r! J% ]: X) Z. U菜系及功效：
* S: k4 L2 r6 o4 Y m: g& X& R% X高脂血症& ?0 I" t& ~2 A4 v) f
冠心病
3 s: T, H3 T! }8 A5 b, p7 P5 B% s骨质疏松
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6 o; s1 B+ Q/ F5 k: Z. |tvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的制作材料：
: @/ o8 o& G- w% u+ k$ Y2 x主料：
& U7 p: `" L" R公仔箱論壇油豆腐皮200克
! z' p+ e! m, J' O y- I! `tvb now,tvbnow,bttvb
$ B% `- m9 N% ^辅料：
% q0 O( } b7 r W公仔箱論壇香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克8 A! f, |- N* m8 V. c- X8 ~) R
) M' l5 h1 e. E% p( Z; K* o7 J调料：www2.tvboxnow.com1 S/ l1 C+ H# ~' ?1 M) j, u0 D _
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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0 Z) x( I* a) }, h( ]* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的做法：
3 S! W4 ~) G9 K9 V Z% B6 Vwww2.tvboxnow.com1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
! @/ n) o6 ?& _9 _公仔箱論壇2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
% Q! u5 ]: h* Z1 G; O0 zwww2.tvboxnow.com3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
U7 m. q7 D t% Y) F7 u4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
, Z; i1 U1 _. c5 U* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' l2 W% {* H9 g
炒豆腐皮的特色：
5 ]2 Z. l" x7 j( @% W2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鲜艳,软嫩醇香
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$ k( R$ {! E: M P2 N健康提示' |2 m7 D+ s% }" } r" x
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.www2.tvboxnow.com* y% `7 A$ U/ C9 v, V4 Z
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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