九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u9 q, c4 o2 y4 _; X" U: l A, B/ A2 V
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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( Z5 I& g8 E) C) X) _: {9 c: H1. 鸡蛋
0 v0 r3 s* l: s l& v蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇) h& I7 N% `. o u4 Y0 X
: g/ K. o6 x6 b1 h( Q, Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
& K, ?5 ^' I7 N' t; n) p公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
6 l6 ]7 U6 W" c) c1 v& c) ~: |$ n含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) b+ e) p! O
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4. 西冷牛扒汉堡包
& D; X V u2 u3 `tvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士www2.tvboxnow.com- U( x' K7 J! i: b
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
) F, Y. d, i: T4 Q# u( Y+ I虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb2 F% b4 I/ y, s: B
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7. 绿茶
" q/ `1 r5 Z; Z ?公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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6 ?( F. X" Q) U) h* G5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
7 M5 m0 f$ z* q1 w' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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y: J6 T+ s* F, J) z* n7 e9. 藜麦
! G3 D5 T- R4 ~2 H( p- C8 n由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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