会让你「变笨」的12种食物
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1、泡泡糖 (吹波胶)
/ L/ ]7 e' \- _6 n7 o* [# D泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
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, ~; V( |! q4 }; E% n3 g, c' Ctvb now,tvbnow,bttvb2、加糖鲜榨橙汁
6 S/ s7 O5 \4 C" q9 Itvb now,tvbnow,bttvb加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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0 ^7 I7 V! w }5 N0 q+ K3、松花蛋 (皮蛋)
' J6 ^3 f( ?% z7 t$ Pwww2.tvboxnow.com松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。公仔箱論壇+ x2 @! @& [3 T1 Y$ e. x9 b
# e. C5 ~" }5 _- t$ n' ^( ~公仔箱論壇4、臭豆腐
4 t. g* M3 o# U1 O5 e) x5 ~3 Jtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。www2.tvboxnow.com& X0 g' p' W$ g) {7 |3 _( m& ]* o
6 O: b+ ^# \- }6 |5、味精
/ A2 }* t5 Y- S' |* A; G公仔箱論壇每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 W" q* k! a; I4 {
. Z- T9 W/ _0 Q2 E- ]2 R+ g+ }0 J6、葵花子公仔箱論壇) S3 R5 {% [( V9 [8 Q$ X) x
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
0 `6 Z9 |) s$ }9 N) jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 \9 @( P4 p+ j: P
7、猪肝tvb now,tvbnow,bttvb+ a# E* B0 n$ I; M9 |8 L
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。. C* s4 b' k- ^! @) I
% [' r' a3 p( {公仔箱論壇8、腌菜
4 C3 A" |0 W4 U8 d* A长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。8 M8 ]5 M- K- S$ p6 o
5 H$ L# _7 `' N: v( T9、爆米花3 ]1 \7 u& f ?* G) D9 d3 M
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼肝片
9 i- N+ y& W" s( [, utvb now,tvbnow,bttvb鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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11、油条
/ J+ u! E. m, f# rwww2.tvboxnow.com油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
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1 N E- l/ l! [+ z$ k7 p, M* ]tvb now,tvbnow,bttvb12、咖啡公仔箱論壇9 b" N+ C: [ Y+ E+ k
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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