会让你「变笨」的12种食物
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1、泡泡糖 (吹波胶)
1 w' h _4 Y9 K4 Q$ {: n/ E2 \1 i泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
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) N w1 @0 W4 P/ P公仔箱論壇2、加糖鲜榨橙汁
5 P4 I* p& \( z: U公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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) N8 {3 Z! ?1 Y3 U1 |3 k' T# dtvb now,tvbnow,bttvb3、松花蛋 (皮蛋)
6 ~* S9 i3 H' F+ [% E松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。( V0 ^' W n5 v) {* d9 A, v' L0 H
5 Z- \* G7 |3 \( r( ]9 F公仔箱論壇4、臭豆腐' j+ v" T! Y2 E5 l* o, Q6 @0 t4 s
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
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5、味精TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ K. R" t* B, j! o( y. y( |
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。公仔箱論壇" V+ U, R& S8 B$ K& s W* W
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6、葵花子
: N% R0 g9 e6 F0 Y, f葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 @9 ?2 [ m6 ?( a. J: j9 Z8 V
$ v$ A2 V/ n/ j1 F2 C' u公仔箱論壇7、猪肝www2.tvboxnow.com0 I1 l% Z. V+ A
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J9 T- a W/ \" O2 u
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。% X3 W4 M" d, I& Q# M5 [# D2 l3 p
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9、爆米花
8 S& d7 D7 e8 l" R6 I" `; G爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼肝片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- E8 f& A& ?. Y0 _
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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/ d( z4 A5 I: A! c/ }% ~1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、油条公仔箱論壇9 t+ K, i4 L6 m" D- M: H
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。0 \5 X! X! i% K4 q$ I
0 g8 s+ l O& i( K公仔箱論壇12、咖啡3 x7 N- i& E& X, G, |0 T1 l
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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