芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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- }+ P# ^: m$ N. A( D8 b7 g7 U& i YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維公仔箱論壇. h9 `# P# \9 Y+ x! [0 _4 n6 H
K r; e9 u) g' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B: W. X1 [- V( @8 c& \9 F及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、. z g' G! c0 T. B" x0 M' x
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb' U# S: q% |& j* w7 A
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, K2 Y" b3 Q& a! A% pwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果' Q _# w Y( s' d$ Y! \
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com1 P, p. I1 ?$ a
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,; T% N+ ?) ~6 r2 G" ^
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇& Q/ T1 p; o2 ?! f, o" G5 X
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* d; o ]2 z8 o8 gwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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& W5 }* U/ w9 M# o N9 W, }tvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇. X% l- V" ?. a, A
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1 }" ^* H# j8 h: S& `' k6 s. m公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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( V6 }5 _9 B, l" [" \" U) z# A$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇: Z6 Y4 i" Z* y1 q; U5 r* W# j
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# j$ @. o5 E' V$ P/ b5 ntvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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) Q4 ~- C3 X1 `# S可作藥用,能解毒消滯、降壓。 # P, k M0 g8 {6 F G0 m5 t& E: s
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, [- y& h8 N g; |2 W' ~) N公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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* ]) L: V0 g) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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: X# R! V2 J5 W! }2 d' A3 `公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb. l; b% ^' h( q0 B
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com* ~$ M8 `$ c, Y g
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大' q' f. Q! i3 P0 z
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( Q8 f0 u* n3 u a* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% ~# x V( q; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y6 E. T. [, }/ ]6 D' y9 r,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' K( H7 V. Q o0 S* `
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* d' [& }9 ^$ X q' ]公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一$ N8 S0 a2 |: F
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# N# b& l) e3 x( t0 U- u+ I2 r定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ ^" V5 `, x4 A
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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* A8 l/ t+ d* e& stvb now,tvbnow,bttvb作用。
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1 ]. V, d G7 t9 P4 Q公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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7 [4 k9 z) g7 m1 {' fwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb1 i" c/ V5 F0 Q1 T4 u3 E/ j6 E7 {& V+ \
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{$ L1 L$ s3 X1 _" Jwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com/ G) Y5 S) U# g1 V/ X, b
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5 R: N) c( ?" z& H0 g+ o0 G綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇6 t u/ W( C( L/ Z0 f, a4 ~0 D
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" k- J. r: V0 [; g P芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n; @/ S' S8 r
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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' Q. f- K7 D2 @$ z! p9 h, Y" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p( b2 `1 t7 Q6 t中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、 K# f n0 W; |4 e0 f: o
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( j5 D: ^0 ?5 ~ r4 `# A0 d
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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) Y& q( ^7 k" q; }; ]www2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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% c2 T, u, F6 Q+ b8 F+ _5 Cwww2.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
/ z7 q$ G4 K/ I" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 j0 N! E ?# G. ^* @
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減少誘發過敏原的機會。; \1 G2 j6 `) @ V( F+ I; ~
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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" d8 `( _3 v+ G對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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- r/ S, {$ G: {0 A( N. t性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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4 B3 L: N* [0 A% _, O7 ~4 n芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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} O: a. I& K. C多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com4 N* l3 N' P- o# J3 d/ ~0 w
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* S) G1 e. H( ?2 w% twww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、. W$ Z9 [4 O4 B3 N6 T$ r
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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3 \, q# R" h: t7 ?" S' O3 B$ rwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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6 y" h' B9 f5 x) U2 e+ U+ ^,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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1 m& e I1 M7 a! I7 u' i" A. N. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |