芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com2 f7 Q! M8 t- q0 { U" n8 n
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. i% i' ~$ G7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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) J% N+ t1 [1 u. j* {& x& gwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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2 |9 \0 m$ ^8 H" a; Q8 j! f7 i甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇# N3 K- \# d' X
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2 d' j" ]4 A; E/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,( F' ~. q8 Q, i: F+ o, X# } W4 @2 x
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com3 p$ o7 {+ m2 Y7 a
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( ^3 A1 ^' i! Z l" M
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" Y L' I6 E. f# q( w! {9 c8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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) B: x$ {( f& b: I* e, e此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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) J( k. [# |+ h4 W5 u, N. g4 X5 Mwww2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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; _/ z t* Y& i8 G5 \* q公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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' F, z4 s0 z* p, Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb: C# V; W+ y2 a
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb) a" `5 N3 _6 V U- C; \2 p+ j
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& X) v8 X' ~ ^0 \9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb6 Z7 O6 m+ |* f% V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T J4 t2 G3 K* q1 M* v! y
& q! N5 ^; R) L+ V+ {1 `1 O" h公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇) p( p5 G9 c4 ^/ A2 P# e, N
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 R' v$ K3 j5 C. B+ m
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# m) s- H4 \$ Gtvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除! m$ T- S! g6 B/ L7 O, \
2 }* U5 W* ^( {6 m; q8 |; `' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" m: F6 ?4 b7 I2 z2 K* g
消化不良的症狀。9 D! J. w# U: A# ]' ^, a) V
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! g7 W1 J; g8 w" z食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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x" S/ W+ ^; U; x$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,2 R$ j, x! i+ m' r3 P9 U! } u
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇, k9 z0 w+ @2 `; U. \* x- u+ |8 q
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維- g- X; r+ b" X4 D% m
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# n4 H( g! X2 S) p( f# swww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也+ [2 X3 M& `1 s8 t: a
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。7 ~1 A% D! f7 D3 R) H% N2 t3 A$ X! b
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) o1 U2 n; S* P5 i; [3 F芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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/ o' M. o v& r/ a$ Z8 R" L公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb5 G! P) s4 I1 @% c
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( K3 {$ L E8 b0 C( v4 [2 N( _9 Jwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇' x% q5 Y9 }+ I% h! y8 M
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: Q+ P5 p7 X, T. r7 i芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利3 s3 M3 [! v, h6 p8 C
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; ~" R3 |0 x$ O; O$ k7 dwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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$ p7 g! R' p/ S& ?公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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) I3 ^! f; S/ [www2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇6 d6 G; L5 |6 D! G8 ?
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9 z* e- K) B$ y' A及防心血管疾病的功效。
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; F2 x! R) c3 t公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A. l" Z5 N8 S ?) u
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V8 D4 F& t# {8 j& X
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K* L/ b/ s$ y- O
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- i, m8 T/ K$ ~8 N性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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/ V, d& i/ M( E2 @# Z芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- c# a8 O: f' H b
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃. ^ `. O: y/ a$ \# f( } L
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ e5 A. W# ^4 x1 U, R- t( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com7 ~ F+ e8 `- Y; {9 o
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5 W* W4 t8 o: r. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果& T# e+ O0 X& b' x) v$ n
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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