芒果的小知識
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( V. ?8 \# r. i. e! F( {) j" o芒果富含糖分、公仔箱論壇* ^( r8 k7 @9 f* M
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! p, ]# X, g" d* J
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礦物質鈣、磷、
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5 I6 q$ F5 Q! q: k( e) P鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb' |5 W* u: [$ B% I) ^% y5 E. T
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2 X6 v: x! O# K) S3 [1 itvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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5 t0 H# R5 F8 B( q1 qtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com1 L [# f, E, j, v/ f
& e2 f; @! M; y% ~* L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 q l" B( z% s$ R, w: @* O9 J3 |
甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水% n8 z5 t# m2 g/ |0 ]
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+ _! Q5 V' T/ C0 @) g+ J1 k) O公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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8 P6 ], y% ?" p' O1 F/ ]( y/ _* t, G, \算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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1 T l1 c/ I# p/ ]/ ztvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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m( Z; n7 f# P公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌: N0 d0 X4 e- Y. [. c
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇' Q+ h X. ^2 _: I7 m! L9 s
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( o# O9 r, p4 v7 Q) i& `此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的& [* G! `$ a; m2 ^ W
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; j" T' Q8 I" L- @8 Ptvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com8 v4 j6 o2 T* R+ p& Y
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5 T6 _( j9 U V: b0 B: o公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V# Q% M& s8 ^6 `; K% @% w% [1 F
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: e2 X! O8 i. ?2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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6 D2 p. o1 c+ `' k) ?" R) @公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( b% _& s- o- t5 _5 \% G
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇3 i C, b# U4 M* F" v' P( \) U
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# H* p! ^1 K mwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。) u ~% n7 e! k# N3 l
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥$ B3 ?: p( p5 }# q3 {. g
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u* M' W2 N4 N: T& W; q' n5 B
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% b3 ~. k; ]0 \/ Z5 ~$ e. j5 @9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大( H/ N+ X: M8 e- O$ }
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' q6 E$ w& }" |: u: p! s5 Htvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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- b/ @& `, \1 N8 t. c. k/ k,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, {) _; ]# S! R
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇- M1 Q1 u% E2 H; F- E3 o9 ^( o
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! Y2 D! E5 X) O公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的# {) s2 G, b" k8 Y
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7 v) }# v1 o& n$ p- Dwww2.tvboxnow.com作用。
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% s8 ]* B1 @, S" z% f# O芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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3 [. z0 z/ A, J+ F2 P因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& r+ Z2 z# t) D& w, T% a
& s, w% Y2 \! Z# ?1 P: J" x# G$ N4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! G6 b5 @& [7 [5 W0 L- }0 [6 m
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& X/ }' C. F+ G0 b/ |/ dtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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* D/ j( Z6 g4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇* Q$ I- s1 B+ E# E: M
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! Q1 k% q4 z3 r/ }" A- n8 @$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j5 S2 }1 t8 p: O
芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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* K; T) h6 M: q& y進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb- d1 }5 I, s- [9 ^2 [2 X
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& }8 v1 W& J4 Twww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n4 [* j9 t( [. E8 }6 `' {
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& S2 P' `7 j# t2 s
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. F; O( M% T) h) j* w# d( A9 _公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, M c- z' q- i. o- _
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' `7 X' b' o2 y, S. f
( w! v. O- R, G3 M- w公仔箱論壇公仔箱論壇: q. \' y9 b' z2 y$ k
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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m' q7 K& c% d" m* `於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇' o& o' }0 M( h! p' p# E! V
* n; ~ D6 `8 g; L- }$ F. u1 m公仔箱論壇) b' O, p) l. B
及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @2 n1 T8 T2 _+ O7 J2 |
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4 I5 i. N; e) D4 z( X, s tvb now,tvbnow,bttvb0 L' g. V$ W- A2 v
) B$ M3 g0 j, ?2 g1 Btvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇5 n6 A, j7 Q0 Y) x, R8 j
www2.tvboxnow.com; v) D" s" m2 S5 N3 k! }
( U: ?- W; B4 Q4 M9 D, ]6 y減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇4 K7 ]1 u% P U; N6 r; u
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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1 d2 P, P# _$ U: O9 ~www2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇' ?, V, g- ]1 D: c, K) z
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; I2 _9 z! D# a7 S公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜www2.tvboxnow.com @' m# T% ]2 {" {$ b. T
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; p* h/ r& _" Z" c: Q7 O# O) w2 O公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x7 s) Z, `/ p6 n1 i
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃! E- t# J5 \' t2 c; ]9 @0 M( _8 z5 G
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色。公仔箱論壇6 V; G: S9 |0 n# e
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等1 ^) W9 y: {+ d' x3 l. J
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. L: n/ {8 i8 x6 I( Wtvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com5 d) g3 y8 I& {$ {( E$ t* a+ V
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果2 [6 T; f: [3 @2 {, X' r5 a. @
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# m5 x, {$ B9 i- W! m" @令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |