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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com6 H3 @$ @" B+ A0 ?' q% W2 y. v

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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有+ X- K9 j9 H+ f" P
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+ d8 k3 Q! l/ N# F- ^/ L; ~0 ^+ D公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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& o5 M9 w/ _  b! ]; r. Utvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb8 i+ J4 n2 Z2 B: d' e  L

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: w' J9 ?, p0 i$ j% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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! k2 B/ t1 h  z$ Z0 L8 [6 Etvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水) y2 E& U2 p/ T5 L  ]

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
1 t8 Q( _* g! _* b2 L4 C5 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ Y, G- |& V0 l% {" L
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% f+ H1 g$ f( @# l
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌- D0 E: h8 o8 r1 e( d/ X& ]

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9 n( T2 f( {" n% P公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血7 x& X- a: @. t2 ~( B5 J8 o# _
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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) e) X  J3 O+ O+ n6 G# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它  |5 `  G  ?; r( C$ h+ Y

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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2 A3 S- J# Y$ d) Itvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z4 q0 @& h# x
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb9 J: P4 c2 ?* g* e. C  |9 e3 d

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com8 Z6 v3 B/ L7 p- n

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8 y1 z. \6 O* K+ ?www2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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: h- m. i4 r# B; p2 t, I  D; [+ Z' b公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb* n. w. S8 e; [
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7 t3 B* d. C8 x. b公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com  f# A, m6 i2 C& K0 s

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$ o& h' |7 Q. D4 stvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 c/ |+ B! l7 [2 x, d

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4 p3 h4 G- M; r7 s+ S" X& v0 ^,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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, C8 X/ d3 j) S& a- k公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一0 h) G) G8 n) u4 }

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 |6 V$ |9 y/ ?5 }; v

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- }- F) M% V: m  B$ K公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的  D$ Z* r2 x! `' B/ D
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作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a. R5 K$ n" h# q* X/ S* t
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 Z0 X' J2 {, |- B
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O) U4 z5 D( L& V

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: i# r4 B) s/ h' z- H# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也% w9 _6 l) W- d6 ^8 L$ f/ W
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。8 m* ~0 B) d% J& U3 [- C
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com+ [. e# N4 u. D/ v# J

3 {# ^$ T8 _- g" @' otvb now,tvbnow,bttvb
. @+ e+ \0 Z4 H/ d; a1 h- ctvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。- l: o! M8 v. y+ w
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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0 n1 P) v9 C  m. l% |www2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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/ p3 W! U( A/ }) \5 R3 t2 G, r南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com! t% n' ]+ K3 f+ Q9 V
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以  E! {7 u$ s) P, ?3 g- w; u

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減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com2 j# Y5 K  G1 `8 P

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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. p5 n9 D9 a; z7 O; a/ ywww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com* n0 F; s  A+ k
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) @7 B' r6 F" ^" D公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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1 p/ L  \* v; D* N7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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- d& e$ R# @1 Y* B2 Lwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com# {$ }  s9 a' w. @6 g( u

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6 }  _& [! C. T1 v" ^) c0 t7 ]3 f濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇1 O& s* c6 R3 A  H% [
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4 f3 X6 D; Y& ~( T  X( E6 c瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb( k! [+ a# r, `) I# J
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L( l% `3 V1 W: S: ~
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com& Z# j# h3 c. K
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. m2 T6 X, n' |) d4 n& M,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb# y% j' y3 T% N- j; I+ F% l
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) @0 N4 D4 L! q
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物8 q& R/ @/ A! v# z7 K* f9 Z
謝謝分享其他知識
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