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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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9 r5 f1 s6 I. ~3 Gtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 V+ J# C" l* |* ?$ G

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蛋白質、粗纖維1 w1 |( x* e7 R
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]" P  y% U0 ?/ ?" E

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9 L8 ^. [( L" Z7 p# Dtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T- c; ^" L* g

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' v6 T# q% ~; L: q- |6 n, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 c; |2 B( c$ r0 b2 I
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分。此外,芒果" d) \' X, G8 x# m% Q5 `1 s. `

- J1 F8 `8 }9 G3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, S( q+ |1 s
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com& J* \# C9 e+ u+ }1 f

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( L- \$ S+ M+ n$ |# U2 b公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水9 R$ G0 G( G8 \* C# ]- Z& I
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( a' d( N( p8 u3 ~tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,0 X& z* T  _/ u

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' m) l/ ?. s8 D: G( w* Z算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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( E+ x  ^) G, a' pwww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com, b2 T" b& v; X) Q4 f& o

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。/ q" g' Q9 G3 j" f2 `* B$ B
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇6 C5 T' M4 q& O; W. G" J
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) `" \8 O& }8 j# S1 j公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血/ K& D+ L- g9 c* }9 B4 y
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4 _( E" c! G6 J' J* t7 y! W! ywww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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% Z7 v4 q6 j" L" a* Q公仔箱論壇可以消除體臭。公仔箱論壇3 b# e3 U' g- e6 Y
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8 P7 C9 E3 j0 S8 l1 }www2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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- w, ?2 J' b" g, S0 r3 A公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦: |3 u8 o/ k8 P8 C
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 - \, J+ ]- f! t2 M: z3 v1 `

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com0 I& p5 p% r/ F

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com, a/ g  y) n5 c7 I) C* m/ O, U

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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4 q4 v  T8 B6 j" e公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb* q6 _6 a! g  f0 u9 K( Y: z. g6 G  S

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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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" v9 i. D) `: |4 e5 `,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇% t* O9 C( ^  J, B/ t9 {# ]5 c" ^
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作用。 公仔箱論壇. s2 F4 @4 \0 Q) B/ h9 n% M; G
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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; H+ V( m  P6 R, t: h7 ~3 N& N  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 W- r8 [! o" x+ J* _4 O$ S, G
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維& |. H/ Z, O5 H+ H* [' n
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$ _0 ?3 q2 L8 P* Z9 V  d公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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) m+ ?' n  G* |/ i) Otvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r4 v1 a# t* k$ {( ?2 K

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9 N! d" ^* h. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 y% q, \- `4 R% R- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb% c0 [( |1 d7 O2 \4 M( U) W' w
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: ]5 j  g8 q, ytvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5 f3 Q4 X( W* Q7 L
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, r9 T6 ?2 I" ]3 c: Z公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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+ E' }9 R" L/ w0 ztvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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5 ~3 w0 K) f3 H, I* S; ktvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb) ^  `  H3 P1 a
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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1 _9 O) ~& ^" |, G對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇5 N+ @6 ^9 n7 e# \8 i* s2 f6 ^. R
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7 T* M; w, h8 }# |' C4 y6 cwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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8 s; q% ]! J5 X( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com  n" |7 T$ ~6 {5 ?
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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% T; N( f* S) y; `3 F8 C) z色。
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1 \" O2 ?% c( w& \濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z0 Q# P& a1 S( S

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* a4 T: n4 X: ~7 k. C( A# [: L, D公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果- Z* ^$ c6 f3 L( _9 j4 E

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果: B1 U3 z$ s7 h1 W

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& P& N( u, m, W( I7 J, p: }2 Wwww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人www2.tvboxnow.com5 f: r5 I. g" F' N  j
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
1 W+ t8 t& c. K% a公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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