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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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2 J" v- Q& S) d3 d: Z+ l3 L公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n  y8 E* B) k6 T( Z1 }) Q
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礦物質鈣、磷、
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" N  O/ \/ y6 e. t9 U; J鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com' j$ o! L9 q6 c
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分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; }# z, G! w% D9 P9 W$ D
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! ?/ Y0 r9 l6 F) @4 x* _% @# w還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com2 \9 M: V' [7 Z
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; l1 }& H* C, Z公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com! g' X( ]- R& R! D3 C* S

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. o2 z6 Z, g/ P  g: o7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com- c7 H3 a8 o7 b6 V6 |5 y+ N

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb; F$ Y5 L; r* c$ w4 H7 J2 z% v: Q
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# l# u0 e$ J  P) W此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的9 Z+ Y2 P# w# x  g3 Q/ Y$ ~

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' k' D8 E# T, w/ t2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [  h8 E; r- p! ~- C, j7 F0 r
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/ e& {2 W7 I: ^! }# M' o可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它8 ^+ ?! Z" o( G7 \1 E

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦' o, l: l+ ]% ~5 u& r- G/ w

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8 ?; l+ x+ P' C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇3 a+ I9 q% G+ n5 W3 L

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇3 Q- K- A% r' ^, o3 e  n! v1 ]0 C
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: K! D; w4 K/ j4 a+ F/ ]/ T公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。% Z0 d; w) m, a

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com& ~% ?2 g1 L  g9 o3 `& u

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# x% N& ]  |, l( ~

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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; G8 M% ?9 u4 Y2 }, O, i9 |9 E) rtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
& g  Z8 B; v9 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ ?; F! W0 j9 W9 b$ q* `: w

0 Y0 _" R. u: n: j# T4 Awww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
+ `" E2 k, y+ F( H5 T' q0 l- Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C$ F* f5 X$ ]  t2 E+ f! b
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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4 q9 T! R+ g! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。8 F' e7 b5 }# y' U

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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& i' M5 }1 G& s定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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% ?$ [2 d5 g" q  xtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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; k8 \& ?$ P3 o. l5 b' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* P: c; B# C3 k' N6 h
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- o; j- I& I5 |# q因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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9 [2 t% g+ W8 ]1 A/ c1 {( Q8 J
* i8 X% |1 f3 `, T+ g( G公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! p& I' z* b

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( h6 Q, H/ m/ u+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com; N; i1 t  X( E
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7 C6 Q& i( |/ \3 ~& K/ }進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇& p" s& Z# L5 ^) R! \# g" H
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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( I7 W- l( @( x公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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( @4 n4 Z, q5 e# h9 J南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com9 Y% `6 ^& O0 {

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2 s( d5 e+ `* r8 b" ntvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) Y! t8 W* [: M% f$ s! @( ^  Q- U8 m
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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2 g  m7 g2 ?% ^4 N減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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. y1 ]9 C% k* T對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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) w3 G2 R! {* _( t1 v6 l1 r芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜  F1 n* b$ @7 O" O: q4 x

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! f$ t( m1 a% u% N5 i+ y多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb1 F1 g9 T; A: q: w6 R

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com$ z, l! D" e2 B6 E: l
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等% p+ I  R2 i* p

3 F' N/ |# z/ W5 F# n公仔箱論壇. _5 k) l5 H$ [( t! u$ g
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {% {; S5 U7 I

. M% E4 k/ ?$ X' V' }% ~+ R4 C; }( l+ _- k
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
7 v) M) q: F: y  a4 x; m多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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