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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www2.tvboxnow.com' i- F5 g8 T( I/ e  p2 y

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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com. P; T3 X& z  ~, q# @! U: z; ]2 p

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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb3 ]8 S7 Y4 H- V9 Q8 p' p* @; u- V

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6 [8 b  V* ~( i7 o/ Q) [9 ~tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、! r; x1 S4 z9 {: u+ i! P, q
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇. y9 k; q' x9 H/ Q: c

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9 L0 x) D2 f4 n$ F1 V* G5 a; b% r; V分。此外,芒果
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' `! b7 g3 V6 j7 ~. B7 [3 C/ E公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇+ [: k, i" p" T% S* g. q; @5 O

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com1 r7 a% f3 B9 N1 V' P# k

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇) R5 w' `* T, n* t/ K

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量, t7 x* n+ T) S- @
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb& I/ z# b$ {& P) Y( m5 L& M6 f
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) E9 h* ~+ A! e1 P$ Pwww2.tvboxnow.com症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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) v1 I0 I  I( E+ e此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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2 k  d+ `4 o* D" K1 H9 t' U公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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6 [3 E% H% p4 J8 h1 D; {/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" b; [" e% e2 @, V8 S! O

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( m5 r& G" X7 H& y# t) o  P芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \6 `3 ]+ \; `+ Q  c5 v8 T$ D' [

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+ o, d1 T; o2 L5 p能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% [# |8 m1 G. Q7 R2 q' S% Ttvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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1 B* _, G+ C" U! P5 X. V0 ?公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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( \+ Q5 R; R5 `8 f  e% ~www2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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/ S' G- [: a$ H, r! m. i7 J。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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9 d7 h8 y' _8 Y" zwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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  {* X/ V* r2 `2 m4 [- Qtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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6 W2 m' {/ J) |% A! I7 x. Kwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的* m. g* c4 X6 G, T" Y2 |& U" P. O

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作用。 公仔箱論壇6 |" S2 I; k0 S: e& w, m+ a* j+ ~
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,/ `% a* P& E- Z+ j+ {/ g
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0 q+ g/ z: z8 }* ]0 N8 ]/ y- q公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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( K) J( r/ J' e* {) ?/ t) c; k公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也& p7 g' h9 ?' w& d$ {

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, b! U- b- O4 p/ _5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb* m- \7 o8 C1 @3 Q6 b/ X. f- N4 }

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com- I' E0 r2 x5 G: {  _
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇6 ]+ m) U  U* m  d6 {/ ~. S

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb. B& }5 ?% r, q

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/ S$ h8 ^# f6 X0 \2 P7 |2 S綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇8 W" d% w; `: Z* B

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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2 I$ n+ b4 ]* u% D, t( m' b( ?於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其" R- L0 h6 l/ |+ D, W

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ n3 ^, ~6 o2 l- x7 @' g
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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( A4 H. h: M1 U, S: }公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ W& L6 m4 ?! A: [( A- W! i# _
' B  k" Y' R+ a5 [8 a6 y5 y8 U$ I; V9 Y

! R: n: E( S/ F# \: H7 \* stvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。3 g) o4 w7 E7 y
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 i' m: C' u8 `9 L
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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# m" g+ s, E( A性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對. s, P9 m9 D* ?3 r8 ?, J

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇8 }$ K- A$ P7 f  L& x

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$ j- L- d/ s; v+ M. X; K多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇5 W. _' E5 }# G5 ^& v! ?
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9 X. {  S8 n6 z2 s1 H/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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2 K* T8 i, x" y7 ~( O$ l' Z* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果! c' I5 e# ^3 j. ~
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人公仔箱論壇. k  P4 _9 g: W7 I" V" e. a) a
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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