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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 I; U+ L' m7 d9 n9 B! A

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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維% S  X$ S. ?2 a$ |. P# X# M

& e8 C3 l$ z; P" F( f9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J& D; c6 N5 `0 V+ J/ B
及維生素A、B1& [0 d. p$ g3 }

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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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; [( l1 ~8 Q% `3 z& t公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果/ D8 P( u2 E0 N+ a$ S9 g4 p

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7 @* Y9 C# k( Btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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% }( P7 x* ~; e4 v& vwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水0 {$ a, w) |1 L

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, c, l3 G" Y5 F& s4 ]' k& o  b公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇8 e( h& K& N" v  J" O0 |9 M+ F% B, V- v9 G
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb. j( u+ N2 ~0 ?0 S. {

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+ }2 H, x3 k* b' L: E( \- {最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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% m( @- S' {. h& x' J症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* l; A4 _/ Y5 c* m

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& p* E2 H) M& Kwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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8 ~7 `5 ^5 @7 o- a" t! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R- t) o8 p1 y* F5 L3 E+ H0 s
可以消除體臭。www2.tvboxnow.com+ ^+ w- p4 ]8 T; _( ^5 |' }9 _
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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2 K, j* n6 `6 I( u5 S" r2 j3 Wwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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# ]+ ]0 B1 U2 E' |) E2 Otvb now,tvbnow,bttvb0 w8 l" l' G5 E+ R% a' F( n1 {; o3 R
可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb' A& J' ?0 o3 o1 R/ B1 {: t% ?

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的  T6 ~+ l6 {- [: v
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇( c7 m% q* B2 B# q3 n# ~% ?
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) z6 \# j  J8 s! ]) M5 }不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥2 E- q. \" f/ n& ^4 d8 A' U4 V

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6 u3 t6 p# l; J" ~$ ?, I公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com5 x1 w, K; {% h9 C; V
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- ~7 X& \! J- g$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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/ V# h/ O/ H# [: V$ o! [; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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3 ~8 S: K& c& _& Ztvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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7 P5 k1 ]! }' [: B+ \0 j9 I,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com; o& |1 W( e2 J2 G3 y9 Y
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言3 O5 b5 u4 N0 K( N) a. l4 h7 D, C

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7 k7 h4 P5 {2 l( @  ]  G& nwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 z+ |$ m* n. o+ Y

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb) `: g! Q! S/ e8 O2 o
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇/ y" z& g6 e! e9 o2 e2 u& g* O
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb. x9 y  J, l+ J& H& C4 @
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促+ C! e) S' O! D: {1 |9 O; r
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com& N; j, h- M; N% h7 L* B

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: p" q' x+ i2 ^6 W4 ltvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 R2 k* }  o  X7 H  e3 m  B綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ |5 Y, T# U1 U; ]# e# w1 k
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、0 O- m# j6 ~0 c+ c

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb* k1 J6 [; Y* b( D; a9 y

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% u* r' u" e- {; p4 p9 x2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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) e" R' ~' y, [2 `- Z: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇3 Y9 z* f0 G1 y3 @3 n' d! I2 K) b
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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6 e5 ^# E# P! U6 h4 wwww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對8 [0 g1 w' c; S1 `& b& i, B; n& Z
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜/ o; z$ |3 V* K! A* j) f; m
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+ ^. F# @! z; `2 y多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、$ K2 U2 H, i% h2 [7 n/ X

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果6 J/ s. }+ v7 u

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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' g2 S! F" B0 y5 L; ]' D) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
4 g9 @. m) e. z+ s多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
8 p. o# Q+ M5 k" e$ F謝謝分享其他知識
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