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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com" f7 C) T, T# Q
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及維生素A、B1! o0 m5 e' x' R5 |/ ^' y9 F0 `8 m

; B& `' P% N4 Owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- V6 ?: S6 q/ O
、B2、C,還有公仔箱論壇: ]- v% X5 t" Q; D- m6 i

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; A4 V: E% M  w9 |" i) v4 f9 |礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com  Z% P7 v6 s/ X/ G' r1 f
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$ {6 X' `, I5 E* X7 b! g1 ]) y2 j, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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9 t6 i3 f, v3 `  ~7 Vwww2.tvboxnow.com: c: A; E* X# k" h+ G; @/ A9 g
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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7 t: f# v$ P8 F$ V9 L甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `4 W% V( v, Z4 m/ ?( ]4 V

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" N0 S3 s0 e2 C+ a/ Gtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,4 R8 P% L3 u" D& X" d

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# w! D' z$ ^: k* J8 K算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木7 P! Y" g* U0 n- z( q6 q: o( @% B
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌8 Y% ]8 Z8 c9 l

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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* X' O2 O8 J9 k( M" a( w1 w公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也$ ]+ b; w+ N# t9 H3 u& d

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可以消除體臭。: _0 h+ X. I4 Y; M3 H

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% M: B8 F7 S! }$ t* w, V芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它3 ]  c% i7 o9 k

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com. U& x, A: m: O8 O
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" Z. |1 ^2 t, V9 r9 u2 A公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com" g% J- z0 A/ D8 y

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb+ \, y5 R; |+ g
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( ?, V. L- z3 s  E! h/ @- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb$ i) G; e! t8 i$ e& D

4 H2 b2 h+ [+ ~5 g# ctvb now,tvbnow,bttvb. T( v) R0 R9 c) Q% t: [- i
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇0 {. w) K* t" v  w

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$ V7 [1 b& T5 ?- [$ j" B) Rwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. ~% w, i" e; O( {- d* C: E腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇* R# v1 ]  D: z% j9 v- B
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
3 u1 j/ g1 D4 T7 X; ~& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y4 a9 C) `1 Y
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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- Z/ l: d4 c! @3 _7 h定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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4 ~% A& R  n0 n! I" J; `) G. _www2.tvboxnow.com作用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 j# M9 W* i3 y
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。5 b1 L0 U& }6 A" L8 ?
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇, G/ ^: O/ M; P6 n' [& e9 g' i* M% z
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3 g1 {9 r1 k# `  W# i& Ltvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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( }7 l4 M" }: nwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇0 T3 l5 W9 W4 @( f$ S: B9 B2 h
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇5 V3 D. m4 q* {- R; x
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* B& e5 R' r5 H) P( }公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺: s  w/ V, C0 t" F" S- G, w. B( j
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& p" y; N! v) `9 K菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
8 I2 N. Z! q& c1 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g& \- Q/ ]& a0 V4 {6 j7 ]

3 Q6 O- [2 [- x' I綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。- h$ [1 B0 j* [! `- u, c6 N3 G
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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: {7 D% t$ V* t公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 U7 |5 a% j. k$ i; }! M% [$ J
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5 V) T9 ]+ H. r" _# R' U- Ytvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇& Q3 x& M2 C8 \# I$ _; V" j* a
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9 R8 M2 e: b8 J0 T9 C1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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5 t, {2 ~4 r" k" \5 R0 p% h# s5 |南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com  D( s: _1 O9 @1 B

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' e3 L+ `! b6 p6 Ewww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。$ N" g" k/ [* t! n# Z& G# `
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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  C+ F/ e- @( P$ O. w# |! B減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb6 U- ^; N( T& Q! P  ]
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" ?" G+ p, {; R/ P, otvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb# ~+ M" x) t) A- k* k- e) b
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇1 L8 }8 n7 Q# f# W( N
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜5 H2 U+ S5 S5 Y! Q. |% J
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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# I1 `: N& E, t( }" g0 j公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇6 e% ~2 G: T* ~! k2 z$ u7 b
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5 K) Y: v. E! N# O瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb) l2 p" c- m9 H7 {

$ ?# F  l# R% l) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ n$ |- S. U( I/ t& \: t- X1 [
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇' \# t0 r/ f- Q

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2 E: L; J5 J: i" C- `! K3 R,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com1 B: I2 A+ k3 N2 n

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8 }, |5 g; B1 ?* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb( h: W3 b, Z; g, z. ?3 H# G
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇: w0 i2 W1 A+ C  S( h
謝謝分享其他知識
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