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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www2.tvboxnow.com0 q* u# }1 Y/ K


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3 k+ {: H0 ?- U公仔箱論壇芒果富含糖分、
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) p* e1 A6 C3 D) `5 a6 r: {4 q: W蛋白質、粗纖維; A' p/ n) \7 Y/ G; e

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有www2.tvboxnow.com4 u2 @$ f5 _  r0 o* g  T

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) d8 d( m" Z0 Q0 u4 l! G; p1 `礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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& z8 e; e% J/ a  E2 I) h2 |分。此外,芒果www2.tvboxnow.com- B( C7 I- E# O

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% v( ]" X/ I: awww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com, U) H; M+ R! R0 F$ Z( Z
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇0 b5 n" N$ |! {. I

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9 A7 L' n* _& h+ X2 r1 Xtvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量# o0 p4 G4 D- h4 d
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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9 O5 Q% U. t9 i0 c& |; m+ A症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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+ v) ?$ m3 J5 m; O8 G* u9 K公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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/ U" @4 v: \: }5 s- c+ }5 b身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb$ X& k+ m$ r  e; Y0 s0 X8 G
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% }$ l- e# I4 E0 b. j公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com& i3 i% q; [5 q* ?& c) r2 t1 l* i
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) }/ p3 B* |7 X公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com* w5 v& s" o% ^; O# `7 f; g
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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7 Z( i0 i8 v" G! s& q8 S中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的3 i' C, E! |) l/ \7 j$ I+ M) ?* y

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1 \( A: `7 X0 V5 Q# e$ |% i果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。# M9 e$ ?4 D# k: W, j4 I. |

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇7 y$ ?( {& c- R! L

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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9 I5 v8 v: S, `9 F2 ]: y  swww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o* N8 T* I+ o. U
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7 B4 P- C- q9 C+ I4 z, m: h: f有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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; k* N* J% n( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇" x1 t; M7 ]1 \2 ]
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  n- h7 t8 _4 |- G; Q. E公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一/ O1 Q. y) \4 m% C9 H% A
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言6 B9 w" K9 r' V$ l$ G* f
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1 R3 T/ n2 X# R. ?& j7 S" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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1 K; E' L% t. U6 f公仔箱論壇作用。 www2.tvboxnow.com; a2 C3 q$ d( O0 w; F) |
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇9 G8 Q. ~$ x% R& g4 K- h, K- a: @

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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9 T9 B. O  `+ g4 e8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也2 s5 D, |  W, r2 z% Z

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$ p' G2 o8 i& Y3 s$ v. u具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 I( x! d4 H: r1 }7 @
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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- }5 o# H1 T4 m, G( u& A" K1 i9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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3 a* L8 E1 H+ @/ B1 ]. X9 u3 g菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、+ `/ n, T1 {; M: H' {1 T# r
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/ {( m! L! }! o2 i% p+ J' Y綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。; e; M' A. A0 X! `( Q+ D2 o: U
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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  G, ]- F2 J$ k9 Q6 B1 Nwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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3 z/ j6 s6 Z( b, }( i公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台6 s: J: ]7 J* p' ?$ r7 o5 o! q

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% J! w+ n$ Y) |& M1 g: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com7 o/ n% \( p' Z! V; W

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7 Y9 p5 [) |$ p5 Z' [於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇1 Z! Y  T6 t0 {* D3 ^8 G

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) c( h' m+ O2 X/ o% d6 @& t7 j及防心血管疾病的功效。
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7 I1 }1 Z) i' n1 J7 d& e( f4 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ L4 z" m- \( m' c" G

有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇6 |( U6 W9 k' V
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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/ v  F+ T. U) U- x" F0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com: U7 r! U/ ~# o5 Q+ L- ?0 A2 T
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) ]; F# O3 w/ D& P* kwww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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( E. |" w4 Q, {. }公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ L+ o, f. W5 z3 z3 S
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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6 `2 w, Y& P/ L: E  t0 X多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以$ o3 ^% e; v0 U& m6 A; S

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, ~  h4 H5 [& Q- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com  L1 w4 Y& C/ W

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* v$ U8 `9 g3 @9 U) X4 j, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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) `2 P6 e  b; K9 Q0 v2 Q公仔箱論壇
/ w& f4 }3 K6 }0 o! a1 Z6 z- atvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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- A. F  c# F5 v/ Y  l0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) G4 q" p# v$ X3 t- J; o
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇1 M! A3 B2 O& t0 d

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+ s8 z0 W0 D* R* e- Mtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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  h' k* {  U7 d# y公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
9 ^" `4 W/ ]8 @( G公仔箱論壇多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物$ A) D4 X$ R9 J0 w
謝謝分享其他知識
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