芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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6 v' e% c# e X( | l$ O; q公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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( E2 _5 R* Q8 E4 B: Atvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成# e C) T+ j" Q0 ]( b, l! i
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4 }: w) _4 s y$ c. [分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 ^ }5 O. f* {
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' B o4 s9 j) u& G( n: C! cwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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& j' y9 Z- x3 E8 p l$ Cwww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木; x& Y3 w. h0 k% a* k
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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B. J0 t; N% S* Y' W( q& I最為豐富。 公仔箱論壇- f( w5 @/ c+ w U8 E2 E& f& b
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: |( Z! g/ i# J. k6 \tvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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2 c- t$ c. F; n) `+ @此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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4 w U/ T( J7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com7 P% H' E, u( U9 |8 H- Q" k! y
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5 t2 r/ I. E0 h2 d8 \效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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6 m6 p$ d" i. Q1 |$ G9 r公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U; _) y+ y2 V( B8 J, N1 c
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5 B1 b, ]* X- ~www2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com" C3 Q( N! C9 `& q
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) F, j) Q" T" J1 x( {0 y. p* J K& {tvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com% J+ Y+ I* T5 D" p9 [
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5 w& O0 {" `( S+ ^( Q" i( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V: x$ F) Z* l: {( n
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0 ] F7 X9 U. O3 F" t- \/ x果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com* D, _* T, I- f' }) S6 b- m
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4 [3 r7 @6 Y5 P- F2 d, k。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y$ k& E. p0 L4 ]
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb5 q4 K: q2 v. {2 d$ p, P9 S) ~
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大7 d/ |8 [8 A3 b. _* i- X
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇2 S/ g0 ~4 ^8 _) H' G9 D. K
4 s5 F" }8 C4 M9 X& q9 {* g# g! btvb now,tvbnow,bttvb0 @* Q. s; f; z+ U
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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& @, D6 U3 [; ?8 C1 @/ z" t1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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2 ~; M* X6 J% A( Q$ E1 d3 ytvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一3 v; d' W0 U p: N) ^9 p1 @
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) J+ A/ o9 G( V% ~. Y% q
" a2 b: Y, w9 z! G+ f5 I; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' C6 G% C0 z# n& s% w9 k
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇* r3 @, y/ ?; m- m+ N
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ i* g6 A, U) r$ ^( t- \
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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x' R5 ?3 f5 l8 x! Z芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com+ o$ i+ D1 G6 ?4 J4 o9 i1 t% Q
3 T. g. L" W8 f. `2 z/ gtvb now,tvbnow,bttvb
' c4 B# b8 G9 p* D; q8 H; j: [! h2 dwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 _8 Q8 J+ A- [0 G5 A( W
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! u$ d& k' D( l$ H公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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. r: ]0 s& S! Ytvb now,tvbnow,bttvb+ s5 h( g; ?& C2 _* o: C7 h6 l6 t: l* v
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S2 E& Y$ D9 _% g% ~' d9 p& n& e7 M! O
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; t% r) y' r9 s* M* B7 z1 Ttvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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) G# D2 E, i. H, ]3 z9 ~- Q* E$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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& X" k* y0 G' V! s; w7 b- l; E9 h8 Btvb now,tvbnow,bttvb
; p6 S- e+ \& w* O- M/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com {" U* d" O M+ d; R
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb' [ G9 L+ F# l ]/ a
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇' [6 s* G' e# L; X0 v
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$ C. f- D# M4 w$ u3 D! q% l4 |9 M7 N7 d及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com) h9 v: ]' }& D6 |
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( G, ?- F2 C0 v+ ~2 R+ f n減少誘發過敏原的機會。) j: v A3 @4 R/ @8 O
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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* j) U& Q2 k6 Y; v對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com/ f* s: g1 m$ f. R4 }) ?
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( S4 }/ X4 V \. N% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對- z, P# }; u; e' k. E) P
0 J3 R; Y0 Q( M. Y% O) Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 u, d, V* F* D芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜- {/ m' t! y; o( ?5 f
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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. X' u6 [% u# Z2 Y* U9 g, Owww2.tvboxnow.com$ a5 r/ ^1 X( G: B4 t4 [
色。
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9 n5 @% D& V9 R1 }, B; r8 P濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb& f/ P2 F! n2 J. D
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tvb now,tvbnow,bttvb3 H x+ y" ~! i* I/ u8 [! P
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com2 ]2 x4 U* }: p! [
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h' E9 j6 T J" t- ~1 X,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb# w8 ^+ c$ W3 R* U V, b! D
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8 s- y, H5 t9 S& O) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |