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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 6 J/ u) @" |! p* C5 m

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" k9 i9 A) l; Dtvb now,tvbnow,bttvb
  f  s4 ?6 ?9 {& @+ etvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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) l# m% D  q' a" @# c. g, V蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1www2.tvboxnow.com: _! |. ]0 Z% w9 ^
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、B2、C,還有! r7 G' q% t1 c) t- W) s; n
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb5 V( J! \. x7 F3 S3 l' j, v7 N
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鐵、鈉等營養成
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6 B: V1 a% L4 V: l, `* P* ]7 `公仔箱論壇分。此外,芒果
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2 n$ W! Y' k- n8 l2 mwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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, e5 Z) e9 ~+ V' ~* btvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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  |2 P" W' M6 ?+ G! _8 ^算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& V0 U2 ^  Z& N9 x6 A

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量$ C% j7 R( A) g, {' _) P+ U" }* b
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb, [1 f  p3 ]# a- m/ r1 L% J
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& {3 R' B( H4 _' Q1 f症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。8 ~9 J# z5 r. v0 E
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: _. ?/ d. o# u% K3 R' w% X此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb0 q7 y" ~6 v/ E
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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0 D7 O# u7 a6 W  z6 B6 m公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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. D& Z0 p, ]* j: _. y* v: |公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com( U! J# d# n" z4 O% Q7 g8 z
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦1 v) {' f7 X, I" R& a! _

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, R9 Y, X6 `! H9 A7 O' T9 X( @" g; stvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇/ s! D6 U7 k5 X: w/ f1 I5 I
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3 i4 x' P- o* ^4 b. L$ m/ _公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇5 }! M( X* F* [
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3 C# C2 V5 r1 P5 ^6 @, M+ H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5 u8 ^4 h3 h/ a2 y% ^2 N+ t
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; E5 K( ]7 Y/ D; Otvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 V! [) B6 j$ o) A4 W8 |8 a8 F
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇0 [' x: h, P! T
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I2 C8 B8 h8 e* r5 s3 ^
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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8 z, L2 N9 r4 q! G# R- btvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% ?# b' m6 c$ _' i  d,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb5 N" f- K1 s, Z9 M1 B+ e
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  w- T! d% \) s作用。 www2.tvboxnow.com  j8 [4 c/ A: Z, d% s

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,1 K' Y$ g' T; ]0 c
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 `. X  F/ I( V8 D$ b9 Y+ w
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇4 e" P/ J5 T/ p, u3 \  N* c3 q

" n( E  t1 ?9 d0 p/ F4 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 J, e* R8 Z5 Z, D
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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+ C. }) X3 z; |% b進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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; s) ?- _8 z. @: u4 E菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v2 ?" q; {1 i
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, Y3 z) I- a- D) w2 G於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com. J! @1 I  O7 W# q! q6 }9 Y
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台! W( M8 f3 T: U. E; H

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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# w# q- W, P& ~7 C3 ?4 J) _於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇- g8 m& R6 N8 g# l( U

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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 k$ a, v2 \* V, V" a) j& ?

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以  c0 ^* ]" [4 z0 D% j
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減少誘發過敏原的機會。  E3 i5 L$ V/ Q( h7 _+ ^

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇' {) m- G# V( U# Y6 F8 G8 \  |
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/ h  l9 d4 {3 d  ~( B& _7 n  Y, x& @性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇4 J4 I. R0 i' t$ S! o0 I" |! h

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  ?9 L" z7 I0 D多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb9 n$ f4 p2 r8 w. ^+ v" @: n
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 b/ X+ t; H( b" L0 u8 W0 o
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, g7 E4 u. P/ M( Y( h濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、; I9 L$ p' y. `+ T0 L
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* F0 [( h" ?/ }9 ltvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇/ c  ~8 t' |9 }% R6 P
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3 h1 E2 {: v; x7 ctvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb/ \! t; p( N$ E# |# Y$ L$ o6 V
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
, a$ V/ M9 j, Q6 y2 H4 N謝謝分享其他知識
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