芒果的小知識 ( B* R. u/ d% M' I. Q4 J
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芒果富含糖分、
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8 l" x% t& [+ F( q: D' B7 Dwww2.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維
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9 G& B+ y1 m# M( X及維生素A、B1
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3 v) Y& s3 b w6 \( [, E8 g# P礦物質鈣、磷、- s4 K4 e3 Z) F/ g5 B: R7 O9 l
tvb now,tvbnow,bttvb" x9 h- T- r5 z$ o. n, t- P+ s
% N% B3 e+ q' H4 a7 i% ctvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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7 g, m# k; Q' _* Z5 t+ n還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com1 C; u) Z4 M3 @ q2 n+ }1 L
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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9 F3 }2 F) _3 \7 P; uwww2.tvboxnow.com
/ n4 r+ ]" h6 M8 a公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb0 |! w& K H2 R% b6 S
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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2 C/ G u B& J/ |% P1 @! i最為豐富。 " l( B. f/ }; K3 u! f
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1 ]1 |, m( C9 Y1 x% x" L公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇# a3 R( N9 K' ^( E: Q
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇) Y/ r+ g) H5 }# t/ Z7 h
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- L- y, d# S u- D# V9 ~可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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1 z% s; l! B& D$ S G1 C( gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `5 z W" R: d/ H
能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com! K+ |" q h# u9 I
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 ^2 R, z# A2 I! U# s
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F$ U6 J- I" f* e中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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' ^4 o4 `2 j3 V' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 y: M# m9 Y, M
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都! T: E+ f8 n1 o4 Z
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4 S7 l6 [* r6 y, p- @' Z- f0 I有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大+ i& i& D0 y( u* T1 w1 k# Y
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方3 V+ V% E3 G" d4 v3 K* K
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2 d) {* `! `* i d% W- E! c) vwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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4 V9 F0 K, y# A c8 a" @' g' m1 vwww2.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
* j. m" g7 f/ I$ E; Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 l+ X5 H2 y7 U
8 R5 g% Z, N9 J% D定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言/ H2 T2 b; c) y1 Q& b: Y1 u5 }2 j
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; U8 F& R. B# G/ L公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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0 p# ]8 h0 G ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 m6 }& V3 M; X! B0 m! t$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com8 x" v& \0 x6 f- | R
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8 q+ |, m$ `, {9 @! k; k1 X, {; A Z生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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% x, S( a0 \% z& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com* b' p. G8 b& o$ H j# _
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com7 g" u) ~( _$ ?! I- S/ [
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' c% \1 W% N g. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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% d: i; Y T, A9 ?: t+ s5 N菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、# ^ ]. F; q6 {5 p
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。* a6 z4 O6 n4 D4 G8 {
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/ C. \1 v9 y4 G8 | U公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb6 V# j8 Z. ?) D7 {6 a
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9 Y- n3 e/ ~; s, {' U+ j中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: T# I' M* A8 d9 c8 ?www2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( S6 ~. P8 {6 a* K1 U
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! f8 U' E% w: c8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb! t& L1 I: ~, _% b8 I
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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! m# [1 }. D% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- d( y& e) M! h, E$ Y- R" T
及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com. T4 Q( h! ^/ z& d
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
; g4 c9 c- t. V4 U公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ ~ z( g' T% \: _
& U4 ]) k! w2 K* ?, H5 U0 Dtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其9 Q2 n3 Q& ?! ~5 f
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, k- M6 l' Y p. p2 Pwww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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' Y9 O$ p0 `5 X k/ x公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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7 D" |7 u1 J0 i" o0 r多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇5 i4 O" n2 t5 p. E! x
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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: `& L7 E4 V" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com1 C! @* W5 M4 x2 z- \
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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( [- i; r2 m/ f! z3 f9 htvb now,tvbnow,bttvb
# L3 |; i" b! n. j# r# {" ],可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 v1 {' S5 r- J% L
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |