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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 公仔箱論壇' x% \! @! U+ _4 y6 f6 k. K

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芒果富含糖分、
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$ v. Y1 H; f- Q) Z+ \$ Z蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb3 w* j* @: K1 ?1 n( A4 B3 s. d

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' p; l0 H! t! f' S3 ^www2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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5 `% h1 a9 ~/ F4 t6 q公仔箱論壇、B2、C,還有
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7 Q! D- b( m7 Q; j) _www2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb  w) x( i& K. j' E
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鐵、鈉等營養成
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# O4 |' B, g& p% [' b# U: s. f* ^! p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 x/ u8 T- r0 h4 O2 C$ x
分。此外,芒果
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! n6 i2 c. J+ v, o; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% M! M: a. E, I1 W  C
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, J, S, \' G, s( }: G$ t

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- _: H. ]) P4 M' ]2 z* K甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb6 u" x% |3 K" ^, x" ^
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高," h' o+ f+ R. ^* t- {8 v* b* X
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2 ^! Z6 c( l& p# C% ~+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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! N2 V( c( D/ t7 m瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' \  E8 j7 f/ Q2 W
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
* X# V, g; M  o& _/ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 Q" E4 g8 H

/ f: H. P) i% e" e* j. U身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血$ x( E! B- F  a& m  k: c

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb; W! r8 C  H( E7 ]! W  j

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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# x, ~! Z2 Q* Hwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L$ M) |5 I+ P, E, o
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' k: S- J& L4 swww2.tvboxnow.com中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! Y% A  p- N: d- g; t( l

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) w+ U$ g, b$ U1 [( Ttvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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) c( o3 o7 T( L5 h6 _4 |不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com* ]' s" V4 d3 Z, s
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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* I; j( P7 z$ K/ a" C  i8 K5 R公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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! Q1 D( ?# ^3 D( q  T1 I$ Swww2.tvboxnow.com6 f/ h) U. z- d
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com: E! a3 [' S: A3 q+ r

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6 {. Y. Z1 d8 F0 Q  E,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除. r( ~# o& C1 I) o$ s, B* c# p
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消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com" T+ M' y' ]6 B- ~+ h
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇+ S2 {. @) c- J9 w+ o- f; n

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; x$ F* Q. {8 y6 c/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的  n1 c* D, }8 W2 e3 f

5 a6 ~* R2 x" v8 s1 F5 Q: j公仔箱論壇( a6 ?, r$ u0 e9 ?6 S! F" K; {
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {9 ?6 P# W$ k% O

* K# L$ A, Q  m" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 c* T# R0 \& ]5 L
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。& j1 V0 N9 O0 P9 \3 D

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. q3 u- e$ n. E/ X; G0 S+ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L! r; Z( g* O2 t, i0 N, v4 u


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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
+ l# t& ]8 t- s$ L% \; n( dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I0 h/ n% o, j2 B$ j1 z$ s
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, X8 x. i/ e
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. o- }5 t6 G& C6 r5 G4 T1 O. J; Gtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com3 k" N- l. k1 Z2 I

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
8 k9 S/ g5 m5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇3 _' o9 c$ S6 C7 C! D
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5 s! G+ M2 S( J  v; F% [4 V3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇6 T9 }' Y% i8 J
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3 }8 B  U1 g0 V! @9 k* G% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇# t+ X/ m. ~! n
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、7 g, c) b; x8 y6 v( ~

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. b5 @( F- Z2 ]4 u6 I' _9 C% B4 ?& r公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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, X' {- U2 q, ~% Xtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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1 S; F8 [, X2 P3 |, R" q6 y7 [公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
1 N- D% B2 l8 I$ F  R# H$ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" b1 H1 w$ o9 Z% Q
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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3 V2 H& B- E  s3 L6 ^減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com6 p$ A2 ~( Q4 M5 F* `

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb) e1 t! d. Q# R7 g
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: A: J3 x6 x& `性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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5 Q9 C. k1 B% m# \! F$ |公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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/ e0 B: i( B: _. Y' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇, z. Z' n- b  y! T5 i

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇2 ]: W" W8 F' p7 t5 k& K

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等+ ]/ M) z0 h" E2 _7 P

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4 ]! u3 @! T* R# C1 A9 E公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb- ?( N% H0 S, n* A, U0 S: z' [
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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- Y  J, h( L- ~- A令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人www2.tvboxnow.com/ P; }6 Q  d) v, n0 O
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb  j2 @: _& W0 Y* l: |' U
謝謝分享其他知識
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