芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb v: M4 ~/ r5 }* `
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' F, u# Y- a8 v. `) y1 v( D芒果富含糖分、# N) @) I0 i6 y: U
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5 m5 s& N" y' x公仔箱論壇蛋白質、粗纖維2 y! c# G) T D/ d/ d. N6 ~0 }
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及維生素A、B1
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( ^7 W3 ]( u# V' j、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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/ l& h! J& `& Z' `9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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! O0 M/ U7 I( zwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 k" n* _ P8 m) i* B0 [4 T
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7 s) u1 U6 F; v; r% Utvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果7 i! w+ z: L. B7 P m u
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. p5 n( T" N4 c! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水; C& o' Q( p- l! C% n5 s' J
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0 U+ l9 E2 t, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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& v* e n w) O瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量3 t+ K2 y% M9 U9 n t
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, }/ X& p. v. R$ M* J7 S最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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& i9 _% U/ s) U: [- T0 n症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& b" ]% a( B- |
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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. i5 q# h# t/ R! [" v7 z效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也, T( r; t0 [5 @
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4 m% Z# L9 B; Z# c' r( y/ ~tvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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8 i; _: ^/ `% l* b7 T5 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" a( Y5 F# K% J7 r
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6 M" ~: J% O# {2 c% O: J6 rtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com0 s/ C7 x4 D, ?* A
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P: J/ c. c: v w4 G1 S* I& Z能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 + Q8 T6 e- f% A1 p# u+ v' B/ | c5 T
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' v6 t( L" A1 n公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大: [& |/ ]! y8 H- Q8 w
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除5 s z7 P: d5 x" m1 P# V
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消化不良的症狀。
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7 s3 c4 d. r/ o1 d6 a% e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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9 K! n/ x1 r& A6 j/ Ttvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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5 f! ]; l) I/ `& q,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com9 m* z" q# S# x R# l9 m8 I% S
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0 h3 }) T( o( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: d( x2 h- n8 L8 e/ E! Z
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8 a; Z) I: @4 p6 _+ r+ Q% u. }www2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com* D! m' j3 t8 O2 {$ v* k
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V! Q1 X1 k# L R! ~0 N* C7 z( Y2 s
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c% S% d |# @8 R) ^4 L) I3 M2 h% Z
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺+ d& ~! J/ g+ y' [* Y5 _$ w z
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# {8 q% G J* g. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com7 T5 q3 v9 l+ T9 Y. z1 Q6 {
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇) U' N0 l" o: i
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5 g1 K+ m& m/ e公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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7 h! D$ C, ]3 M5 j8 w# q) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com1 j9 s* I* U" R/ H' |5 s8 A
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇0 {1 X# d# \, u r/ w& S' o6 B8 C
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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}1 v8 F$ @1 e, C" ?tvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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C- M0 \% M, e% K& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& x% c( |3 m- O/ a, Y1 p
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com& Q! N- W( Z+ e- X. h! T
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減少誘發過敏原的機會。. w8 M, Y' J4 w
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com) \8 [0 Q8 L8 g& K3 g: ~: p3 ?/ R6 R
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w% P, H% Y8 Z# Y- F. J0 ^3 utvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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8 P) m6 I2 M8 H3 p1 {8 A芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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2 P9 Y. N. F3 v5 _ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 @8 V7 P* |6 K" W
試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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: P* X( q3 ^ Z5 u$ @
% B* C$ Z- a0 m7 q8 P7 J: J濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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/ R: I: i$ r- w3 r. uwww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇: ~, O5 C x6 W; P. h
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb0 e9 e/ C! M' G/ P/ A- B7 J3 {
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公仔箱論壇8 ^& I5 H) z) b3 ^, F3 Y+ X9 Q
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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