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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com* f% l# d1 F- X/ k2 e) W0 n
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分。此外,芒果
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$ b! g* i6 ^0 ?1 a0 }: |% H7 L) g公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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3 l9 b/ x, H7 c9 ^; I! ^, stvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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' L; g9 n; X" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H9 N  I7 {( T( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌/ F6 C: X4 M$ {* ^
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8 B: A6 H4 D4 T: c& T8 K  ntvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的" w6 Q3 K/ b3 O
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 a, X& n" v: `
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4 ~* n# N9 q) W1 M# iwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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: K) |7 [" x( ]4 Ktvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。2 }2 e- _: [# p. u

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 a; n$ P1 {0 s9 Y5 l- r1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇& u# |+ |. ^4 _
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( r2 _- O& B* g( ?公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇4 I  {( m  Y1 _+ |  I6 t

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: f( D; z6 i+ U; o  p不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, `3 ]# T+ a/ e- m  l
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7 V( K6 x8 d  I5 t0 K  S3 Uwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇( q- K& `4 h! t* ]% \: D3 `

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o- Q0 V- o7 ^7 X4 ~0 g9 n, [
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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: U. S) u. {, K腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com! h4 |) J. t) v/ i7 @. M/ v1 ~0 i

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除1 C3 _  {; _+ }) f" i0 o
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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4 W! t2 X3 M; R! A7 i# ~,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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- i2 y( g2 L. H# z* P8 r% W# Q作用。 www2.tvboxnow.com: H# _# ]' k* C

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( }( C+ V9 [2 u
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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) D  k, Z' z* @公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促- A' s+ }- o  [

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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$ A- ], t7 U5 ^7 U3 O6 P6 f5 Z+ O菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb" }2 p% |& f$ B6 {, `, R: ~+ D
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。& @3 _! z$ g0 f) v$ Z1 D6 t8 e
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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# C* r9 x/ I1 r3 W於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其5 {$ G& K4 g1 J9 o6 I3 D

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5 O4 D1 N# d, P6 M- Bwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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$ ]/ T6 Q2 \' p/ S) c4 M; k8 owww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb) c! q  k8 R" W* l: Y

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$ ~  ^8 n/ L# B  u! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助( [* y$ d- s& |( G  ~) I
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h4 `2 G1 L6 j; l2 Z: q; F
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! c$ a8 K1 _; V9 m) B及防心血管疾病的功效。8 d% }/ b5 Q9 X/ X  a* }! M

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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8 O3 l3 k, J6 i+ v% E7 m1 _# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜- j" K4 u3 N! D3 L8 I. I/ b; N
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/ b6 g! m2 Y5 `% M2 k( ?6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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: J& {( R) d, c/ ltvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。tvb now,tvbnow,bttvb; b+ X4 g3 T* [1 ^; }

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、" G5 @  ~# f, D) j+ F: O- l' |6 Z( I+ z
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5 e6 l: r9 q9 F  |8 ]www2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等0 N0 o. Q& @" V8 k' t

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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  N0 F# g: }  X) swww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
6 _5 A/ V, Z6 ]" L: x0 `  i多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 C4 Y' B, ~% w. Z
謝謝分享其他知識
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