芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb- w- y [, `* v* c
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A1 b6 k# d9 i. s* n1 x; d, X* P
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蛋白質、粗纖維
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8 ~6 P. p1 B) A及維生素A、B12 L9 ]' r+ z4 V7 K
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+ x) X) q/ Z" G9 f/ r公仔箱論壇、B2、C,還有公仔箱論壇/ d# U3 u+ `! y H& D. ?* J) j7 k4 }
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成) p- g$ |8 s: E) |4 s& z# D
/ O9 s8 }& ^( ztvb now,tvbnow,bttvb9 R# Y2 n. n5 X- l0 n% } U6 B
分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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$ e4 Q+ h: k( Y, u甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水0 m& N4 Q& l. _( z _4 Z, w" N
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R. n! D) r6 |0 p' W6 A
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb/ F7 R5 |- K% O
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8 ?! B, C. }3 K# j( @! X7 V4 D/ x6 m- B公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 www2.tvboxnow.com! {! g# W9 c- e( h
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com1 i+ z& ]) ^# {9 V; s0 ]
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。* |" M# G/ O4 G, H& ^4 G# W
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇' @# N4 D% J5 ]- D
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9 n; d+ n8 s: J) g, U+ N {www2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血6 b" W2 j8 o9 X$ ]
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com4 F: Q" T9 d2 [+ y3 a7 D
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可以消除體臭。5 P5 D; P7 T& ^
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% g7 U a# h5 B! L7 f* W公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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* D3 g9 l2 |1 J9 } X1 w& v能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com; L; P2 l& C: }& B4 K/ T
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, g2 s, j- [/ X0 P, Z& {tvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的) x5 y/ I* }7 R6 p) [# f
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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& E; ?1 V0 ~ L; D |( Q S公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com, S" a, _& U* ~! Q+ M
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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4 w: H3 o( Q/ a5 c2 ktvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除6 H% o, c8 o( o& b) U9 ~; t2 g
8 v1 S3 J, G# L* N4 v# _; k. j% r0 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i; J1 l5 j5 r2 @' e6 D6 @
消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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, c2 U9 d/ B0 d/ u' P4 j8 `! Z! ?8 z: n定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& q1 g5 m+ d, i
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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& F7 R7 J3 b x) D- \- s& f2 Z; b5 Rtvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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# c* p+ d" l% ywww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 \) G$ i$ i& C
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* S6 h( L9 i8 P" l$ `tvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb/ V! u, Q7 |% Z( z+ v9 F( v! H. D
, S" n# X7 ]1 N% S! i. n& G4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! S' O5 G4 Q
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇- c4 D u2 ]0 Q: k5 H
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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# I7 x4 m: s8 M" W8 Q7 c進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb" S Q, `8 e3 b. E
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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, m4 `" w6 o- X) Otvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利5 t( U3 |7 z0 O. P! X! @
& ~; |$ R, c( ^) W2 Y' [$ L4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ?' Y$ H8 R8 P' m. s2 G
於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 y+ P) B$ m! p( z6 i- a
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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f- n9 X: }) k- y於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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" A3 e3 `" x, K3 _' ]9 ?) f7 J6 G; t及防心血管疾病的功效。
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" ]& C* J5 N3 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 t* w8 x$ R& a% i3 L
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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/ A" z; V- k, f1 R( a: J2 c' G3 ptvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ P+ h l! e8 ~5 {$ V' _# ~
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5 }& T0 K5 [) a5 Z5 etvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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5 O4 B) s+ _- z4 g% {性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb) K2 o+ Y6 P% r: u& |& b. _
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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# J9 e# d# e. |9 z) c多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com6 U' V! J2 Z. M. Q$ d
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A" ]; {( w6 w. H! Q
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0 J2 L2 w5 r0 Z |tvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |