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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www2.tvboxnow.com5 D/ _0 Q% X7 M8 x0 ~6 S! j


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芒果富含糖分、1 \+ z2 }4 k2 |
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb, R. o. q+ p7 _3 S) Y. k+ W

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及維生素A、B1
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/ L2 C# y  v4 q3 k2 Etvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r% A4 J3 R! l* C. t
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 k8 M2 K5 ?+ {. c8 Q  S4 }  B
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鐵、鈉等營養成* s- s4 G: t& |5 w, f, B* `
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分。此外,芒果! h7 Q" t3 s& {
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- ]3 o. C( `5 ]
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb  H7 C* K% p' F0 A, \. o2 F: k. J
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6 {+ v! J6 [; U7 a: Q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb# T; e; J& C9 S3 L
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0 z. J5 D6 a7 z4 A: l/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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! w  V% c$ {  s* ^3 e1 Y最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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9 c0 W$ |5 e. l$ m2 W0 g症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇8 S0 _$ p" z5 O

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也- ~& ^; a9 f) x6 P

' q: d: `- o0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I8 {0 }2 h5 R/ _tvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。/ c' f4 L: `) n5 k

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它) c5 V; U/ e( Y: d" O$ t4 b/ q( [9 R
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8 d3 l' T1 o* G能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦- x0 W3 V0 s  ~' A

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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb4 E9 e0 B5 M" H

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2 l, \+ @9 R, B; R$ a, A公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇; Q4 k7 z% r- T; d/ P% S
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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( O. L7 c7 w7 t# [* W# ]公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 `& k  h: b  `
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方7 }" e% \' v4 R- B

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com( j; t! v3 J4 Y7 P; G  `' F

4 `" S+ q. D, swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  p8 P' T1 G2 E" }) m
消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( q1 `" H0 w# |% [
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# _0 }# d7 _6 e! R) o& |$ @" e

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,8 W2 a5 L: e6 @* a; P$ x( P7 e
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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( x) _. e8 t2 z1 u0 D* u公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com9 B7 G: g* G! M4 @

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6 q% q# }: i  ?2 Q' o: r! I# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促) }4 C+ W' k+ b# `) A' R

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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* E( [2 V7 R5 d1 @菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com" B6 `# c% I( r2 A$ K9 G

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. X% P# f1 h$ q/ ]( v& N0 |1 z+ \: u綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com4 Q/ u. w% d( c

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇, K& t" D. c7 g, v2 R3 }+ ^. o

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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* J0 w1 g/ I8 N8 t% s鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb" `) t9 {+ Z1 M5 s+ C8 k% g
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 ~3 V3 Y1 O
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2 X. T6 V6 T/ `6 X* H  M5 X# L公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb3 @; r* u4 q1 u1 t, [$ ~
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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* C7 j2 s4 M6 i/ g, btvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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( R7 ?8 A, m" U) d( R4 E1 ktvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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0 K8 s. x5 @2 A, J濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇# _( _$ l, `- C9 T9 q& A# r

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- C+ z: O; l; F( \) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等3 M4 p7 P' F: c% G5 {8 Q
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5 y/ C  G6 _2 B0 _/ ^6 W/ Gwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇* j1 B8 p/ \1 A( \3 q

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! _  D5 t3 a) }- t, U9 S$ W8 ?公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果7 Y; G$ ?* u+ u0 e+ |

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: a1 y/ v' i/ i
謝謝分享其他知識
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