芒果的小知識
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芒果富含糖分、- _1 @9 @/ I/ A0 T
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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6 F4 ]* r+ m% W( [3 i4 V6 Pwww2.tvboxnow.com、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 ?, `4 E: l8 {
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礦物質鈣、磷、& k; l: d; Q u8 s" O) n( v- w. h
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! P) ]* {5 Y2 V _6 Z5 g鐵、鈉等營養成
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& ^. N0 t" F5 {& C4 O( Mwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 p1 r8 h( ]" C6 X( h7 ~5 I
分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇( d, {# X i' ?1 V8 j! M" E
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4 f! \3 p1 i1 |www2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com+ H6 v8 H& S3 p' \+ W
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4 B* b/ ]/ ]/ d, s/ G# ?www2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# i, y# X; x# b0 p, L6 t
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com4 q0 e7 e1 M' \+ O
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" e e7 V# _7 v# Q' h [! jtvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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) w7 i) P- j- \1 b9 B. ^症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ `3 V- \$ P( L8 }+ I
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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. R$ }$ ?+ R& j# F; `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* q8 ^8 U( Z1 f
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb8 Q2 g% s' L% `1 ^" Q
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com9 x4 F9 n% v* }$ V M
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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f! C% u( l: _& X能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% g3 D/ O1 I, y* s, `公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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/ W) x: D$ c, W& x% z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; [% x4 T1 D7 h2 e
中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
6 U ~8 |! d: M1 ^. K c* B' ^) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇2 h7 b, S/ N9 ]6 O* P
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) K9 v' y2 q+ K3 G$ ^5 U- D公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 1 ` k6 O2 X1 T6 E
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3 s/ B$ K* U* v公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都# q6 m+ r- H. `
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb" K, I+ X1 H9 [6 R& J9 g
, ~7 ^2 K' E1 `5 z0 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 j: f. z7 A# q. J+ r4 U
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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W- @! r5 i2 P* b+ y% L9 T- mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 Q0 ^" n0 }/ m
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除3 B5 d" O* E) M8 v8 K/ W, G% Y6 R
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}6 N* u8 ^# y4 S! |www2.tvboxnow.com消化不良的症狀。3 _5 J+ h) m) K" ?, A+ S
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$ R: X+ Z: k4 A: T9 x; O食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
. u! O7 `% `5 S( d8 b/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d) t. x7 g& e- F& @, c
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言- [( T4 I( T. l8 ?
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 [6 F9 a0 z
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P6 e* D9 `1 j( B8 b( Y! W/ ~
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~5 b* G4 T& f8 ?# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ A; k, F0 S+ j( F0 W
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ z# X! k: o. X% o* v
, p. ^ C- r9 Y. o) V! j7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i u+ m# g9 s8 u
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com. B+ I( J5 r( ^0 _! c
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇) t5 Q) F1 Q" {0 Q9 O1 u
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: \" i5 M5 q$ H0 |具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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! K5 ~1 \2 H2 _$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L3 V9 M- Y2 Q3 u. u2 Kwww2.tvboxnow.com芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇7 z" U2 {; m) V$ K0 A' F
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇: d0 y7 S; N' D( l
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1 m8 |1 W8 g7 n9 R# @3 \7 z菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇& i7 X5 y% Q$ o4 t$ [
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9 z! J7 u* l& T1 q# v& a1 P綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: A6 ]4 u3 x$ p! u/ g
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1 i; T3 h! T& s2 r& h! |1 Y4 o: D芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
( L( P( [/ k Y/ ^2 K/ D$ f# atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; D! x a5 L/ N$ M
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com; `& `" q% S0 J8 E/ s- g
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6 n3 ?3 q( Q6 R4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com! W+ E! }# t. \7 d, v
0 n9 d7 u2 L/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S( ]! J/ D8 f: `% u) w0 cwww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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+ f* \& {$ @1 ]% _* u4 K; C南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇! |! H% J) Y" i7 q4 |4 X0 c3 r
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇# I! Q; G l3 e: W. i
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0 \5 [8 ~0 z: l4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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7 P7 ~+ {! ]* h6 O* h1 J0 T有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以 W" Q$ Y, {3 v+ o
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' K, J" b) c. i A" r減少誘發過敏原的機會。
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6 G- I9 s+ N( ^ I2 ^2 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 l- m; s5 j M* m* E6 `# N
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5 S. a1 O# T0 K+ A3 }/ N# x; Wtvb now,tvbnow,bttvb6 J, f5 e$ R0 O. ~; M2 [+ b
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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& O5 b0 v7 h% {: @& i9 o5 o3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. w9 F) b$ r
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對6 b6 `0 b* Q$ v Z4 I
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U( p, w/ D+ \5 D3 [% o9 E; qwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃, |+ ^3 K1 B' l0 i
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色。
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- H$ h7 m; K8 S4 k公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、! s- F( }, I C& `( x
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- f# N' V. N( R0 A7 z: {( }/ x- Uwww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇0 H' W' u7 e4 ?+ \! A+ d
' u. ]! U I$ b( d) `8 ?* Zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. A; x0 h% b8 ^9 e. s
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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2 y& o/ e% T4 J- ?8 T. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果1 X2 m& G% w( r6 f8 x
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7 F( R1 F" d3 o令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |