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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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& s" i' B6 \4 X2 {$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m# f' O9 Q/ U9 `
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蛋白質、粗纖維
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( m* o5 }% l/ e0 Q- }3 o' M3 ~! d及維生素A、B1
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5 Y' Y! R( H" W& q4 E、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb1 }" G5 @9 l. b. L0 c0 I; h
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb) O# P; x' S- w- i4 |( a: P

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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果公仔箱論壇; X' |" B' i1 U1 w) S

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com1 o9 e. W7 q% K/ b* N
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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# F; `5 g7 {$ j5 t5 [  p果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com/ v2 L) ~$ p6 j, b4 l
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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( D% B$ y7 Z2 I% }( b瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb' V0 r9 @3 C. ]9 _$ v$ O4 o- {
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8 m- T- U8 K* r: A最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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, ^  t( E7 l+ L+ r2 I( v6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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# l) G. ~" H! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇4 X- s9 K: Q/ g: M
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。* r5 F4 }6 P( @7 o2 q2 T6 R5 L
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+ g; d: z! m- ?- }& `) l+ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 M+ @) t  y


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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇# |, K" I+ d% a- A  _% B# `& c# q# n
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4 U5 b* _8 P2 a9 }" r! m3 n5 Ftvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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5 c, k# ?5 g1 F  N0 D/ k( mtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ! h% @' w8 [3 n( u0 w

( f2 r1 Q0 w* d. e% K) Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B+ a! c" N. W+ S* j8 C
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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' i1 _7 d0 r; o/ J/ Xwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p1 K+ s3 ?: L5 }

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" A6 l8 n6 ?/ ]! Z$ ?2 itvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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% Z% ]: O2 G- u5 ~3 ~! F  ~' {。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 / @" i) `- B/ Y# j1 X

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2 h- V# j. g" b! _& \9 r. I1 d  v$ Q: Ctvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都; [2 n; W! j9 n$ E8 }! k- v/ u
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5 ?4 ?- U6 ~+ I( s# [! c5 Swww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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! ^4 E: ?& Z! {$ Q" i' l8 l2 P5 Z+ U公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇$ q  |- h3 `" Z9 n
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4 [, i3 z( H+ cwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: }4 ^/ c3 f( k# e7 V
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2 q8 L; S+ O+ h9 B8 \  U! Q# E公仔箱論壇消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c' w6 B' c! e; k  ~

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一" _% D; p) @/ u/ A. }7 w
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. o, {/ p  k% y- b+ f( D4 Y定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇2 d  V2 d8 D8 a. Q" X, ?5 E

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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇1 t  Z: e* i! f3 }

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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,9 ^: D/ q/ J. ~6 L6 u
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  {! G! u! h8 y1 S& o! S2 `因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇* R  K' r  O% c" `! u( A. o2 p

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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- Z  e1 c! ~3 T, f9 g5 f$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇3 [. r2 l( y8 t% O) \  ^; `! a
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! k, W! g  D  `  [* k" y具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb) u, N) ?# v! k! f6 M
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促3 g$ G8 _) y5 [) ?: q" r" l8 z9 Q
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、  z" W/ O- ?, J/ Q) R0 }# I" _
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4 R+ Y5 c- _6 _$ u7 v. @3 M公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# u' R! i8 _$ G* S4 F; a

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利/ z+ d/ x5 [$ {; C4 a

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8 z: W$ n6 p% d3 Q0 D( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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2 b! k: B3 z" z& y9 N, f公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇# A% K2 J. f- a4 t

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com3 v' J- v% J6 S2 X! w9 S. B. D

8 H# t5 [3 x3 \  e, r  j4 y8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" L2 h7 |5 o$ x' R; z7 v
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇3 C5 i. z+ U% j- T- @8 p
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: d  ^, ?% w3 d# e. Y& {+ {tvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 J5 i# a& v$ S. P) K
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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( }, B3 l- ]- x, m( w3 e減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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) Z# x4 I6 |' q0 Zwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d' A  w3 }3 v- C4 p* H" j
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜  s! x# C3 `: h+ B- ~/ H! o$ Q

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) h3 |" T- u) x- Kwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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6 i) k# X- p6 k8 V試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果- A  D2 f5 e& ~3 ^+ o/ d

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
5 P# M9 `7 f2 p公仔箱論壇多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物* B4 b1 W& a3 K- m  [
謝謝分享其他知識
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