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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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* j: `7 O, S  [& t9 q3 d3 E芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb% _7 }* i4 L4 n- `- v2 V

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蛋白質、粗纖維% J3 b& N! U$ M  s1 n% y1 S- w5 M
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及維生素A、B1& u+ d0 R4 s' R# P) R' j7 j' k

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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb+ j, l5 u1 U! W. j* W5 p9 W

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6 k. s2 M) V& U& u3 f  N公仔箱論壇鐵、鈉等營養成9 F& `: p3 ^7 n/ f& ^
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分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb  Y0 R1 b6 Q: S% h! H

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3 f! ^& L& c( B& q1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇, K: U5 A3 k0 @- j- }

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 d8 o% U* E

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  y+ T: P) }: m" h) Y  z算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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6 W# J  w" F: d1 Q1 ~$ r# x& A% l4 ^www2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量) A  X8 j% j  j5 v; ]3 j
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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  n, D5 G$ v3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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* ?, v- R* X1 ~  @) H公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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+ V3 B8 Q  A& q) A$ |4 G; gtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) Q" r6 v- }& h3 y: [; ~

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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. Z* X0 K6 D) y# E8 s0 Y可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。; C1 b3 a9 `9 J$ v; `+ ]3 a
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5 ~& P7 `3 R  D不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. S6 ]0 H1 X, I( Y# K* R/ L0 E

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  s- a5 ~9 T! Dtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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% K) n7 N3 ^: d# m, h  ^,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ R0 X. ?3 c
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  u5 I; p$ W4 F: J0 f5 l2 G9 `- ~4 `& jtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?# E! i. Z" z4 |1 Y+ p9 C

9 v$ q% h9 f2 S9 k& @7 e* a- M1 ~7 O7 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 f0 p. K# E4 L5 s

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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# D4 _2 k$ h3 C) i) B1 C公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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' h. w. \' K# _6 I  X" Gwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5 Y! _) t4 s$ \! `* Y

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作用。 9 W3 o( V; V8 o# d/ k3 q

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com$ N: f/ j2 b1 Z* ?! t7 ?

7 ^0 B7 {* R6 Y% {; k8 u& l2 U/ B* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" `9 z. _  s& _" ?
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。8 ?2 }9 g; W0 o4 s( i9 R
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 @5 @6 c7 l: w) s+ \tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促$ r: {8 P, C, s7 a$ f& q

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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4 q: x9 T9 |2 n# h3 H9 o7 X4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、$ ^( V5 C1 k7 y7 m, N5 w
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇- R1 Q! B, t6 u* N
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% {/ }4 w5 Q3 P5 b, D( j) I5 N  ]www2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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+ t* r/ z2 a% I" b6 {# S- ^" _' H公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb! g3 h) Z  E; I: ~: y

& c& P1 f0 `9 G0 \- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u: l7 O& w/ L( E# N+ t% n南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com  {9 f3 a% B/ `4 N1 z

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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5 o: h  N1 B7 P( f6 T減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com' B) O5 ^: \9 q. F

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 m; Y$ l! |7 D

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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# U  F9 _9 g, X2 K公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com3 @5 Y7 I* H( Q7 a0 d5 _) g# }
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。www2.tvboxnow.com4 ?( C, [  i- T# |0 U  z7 p" {

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H- s% W: I$ ?% q4 l

9 s" N. Z4 a( @0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t( j! @; I6 e, I& d
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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1 }- y$ V% T: u4 ~) i2 z8 l( F7 k/ R公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
3 }" g" t8 V4 S6 S" E多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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