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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、/ J4 D3 D2 x) u! W& z

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/ w; Y: n0 i$ J9 a: T% K公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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2 {* h/ C- Q: v" ~& b9 R/ B5 A及維生素A、B10 \, k9 [2 v5 n7 a

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( G) T8 ]/ t9 o、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb  K. X: h+ m" G. h

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礦物質鈣、磷、, O" k0 Q) E) C) d8 Z' l9 [. l

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$ P. [; G7 N+ L$ g鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果3 d/ Q! q9 g$ K7 Y* F
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, ]+ A, m% X0 r# K5 o8 Jtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com) Q2 w" u% ~' N8 A0 Z  l! X/ x

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" k& ]' s% W8 N' m/ @! T7 w: s( }

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5 i" }. F$ f" X  }公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,, \0 B9 K8 B! e5 }+ g
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$ O) m2 C, S! vwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com, K5 Z* b9 h( `) C' v% F
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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& v! P3 y; q5 R! m# Ntvb now,tvbnow,bttvb$ @" ], Y; g3 P% U
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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  M# g+ Y" ?% a$ _+ l# F: ^. t公仔箱論壇可以消除體臭。
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, e: i& C& }0 `1 I& B公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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# s  Y$ p3 f& i7 Q" {+ Otvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com0 n; R% w6 b) S* r; `

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8 u% t, r. z7 H; X可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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3 j* c( O1 N# Y6 z" }公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。' u( F; X# L* l* E* Y0 g3 N' b8 K- X
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0 s* l. \( B6 E& m1 V) s: i5 @; d公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com; z( }' P  l' v) ?' x
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/ x$ n; T+ X! J0 ^2 `: l) s公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 3 N" c) o+ a# @) t- a& a! H
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇, I$ H) o& y& a: x: m6 q- ]

+ C+ S# s/ i, B% F- G1 E# r- Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L$ G- Z* t" Y3 D7 G# d
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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( a$ J, @* ?1 i. d6 `2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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# V! w3 C2 U# D* F; G: W& G  O% N公仔箱論壇消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com3 i3 W8 z# S) x5 q5 l  q
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! q$ n- L/ @( M6 H

, ^! F+ i6 |+ w+ j; ~( ~4 T! ~tvb now,tvbnow,bttvb
  W, E. Y, B$ k0 [/ T作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,, P+ g9 n3 o# O; \* h

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" j4 N* i3 g$ g0 m  |6 {; ^公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& J' v/ l( {! G
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8 h; A+ f2 R4 k9 ?公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。) q( a1 D* |% R& c' [  ?6 O* @! u
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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7 i8 ?. }/ v% l4 B8 e. o- ]7 Ktvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb7 K' G! I  T! X1 V6 S

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6 A/ B- s7 x6 W" ^! V5 |www2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、+ a" i$ f! f0 C+ |4 u, j3 U
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  b6 a1 D" a7 I4 Y* k) H! cwww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇  X9 W7 ]/ i: \. q* S) a" N
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com: a' E% u% j% B2 c
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。5 ?& b$ J$ [' E
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8 A$ i3 p( z9 j6 V6 {) ^" u+ P! |1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com" N, \7 W; j3 @9 b+ E" M* i
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/ R( D7 s  J4 Y, w減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?7 g% J* M( R/ S* ~( W
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇. q+ x4 X8 G: X- m0 p4 y5 P! t

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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* b0 @4 A7 K  d0 `3 u# p. X公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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  u9 G6 f$ w, M  J& `. Pwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇. _# l8 b( d7 e. @
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等! Y/ h* w2 X6 G: z6 p
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" n9 |8 q4 G2 M. X+ V,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 O4 f8 D2 u% A

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9 U' }! w6 |3 n& y9 N- x& W3 X4 Dtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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4 w- _$ y7 o1 t9 |+ @, |www2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb- {3 {5 Y  q* [- L
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
+ o8 y( o8 _* j8 v公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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