芒果的小知識
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芒果富含糖分、+ H6 y) ^: D; k$ i. O
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com4 C- g& K1 S5 q9 h9 {$ g5 A7 b
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. O$ d% F! E. H% b4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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% L. x7 I# y$ o4 v) a公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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. j. G% Q+ Q) l- E. F( p5 wwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果www2.tvboxnow.com2 I! Z4 I+ C* B0 u+ D
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D- Y. Z" z2 y: ]4 K4 O G
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果0 }& J* e. s# e& Q3 ]% }
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# p7 [& |! m& Z+ M$ x- u. {+ i公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T: G: s1 W* b I. a: v
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com# ^+ m; n% a# V2 v; K; ~
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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/ V8 ?# J' s2 F1 c# O5 q7 _tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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+ X* u$ H( X7 r6 t3 X芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb- X6 b+ L9 l j: u! D
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇5 S0 l9 K% ], S" G$ u. E
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇+ ?* D/ I7 x. o! e
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# ~6 h9 K7 ~+ c. m效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 t- t1 Q# \8 b
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可以消除體臭。
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! V7 M: B' Y% Q% B* _www2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb! y9 _# {- W2 A9 a9 g& ?2 [
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com7 q7 S+ U/ P* j- x
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8 x. V% N4 n5 K可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇9 M7 n' f5 O3 w
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& M: m, l4 x0 Q7 wwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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; P( v. @# h, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D4 M( ] S2 |tvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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. F' u. {2 t; q; f- P, y% Qtvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |$ A0 V% \7 w8 ]2 z
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com C$ J" E/ i# B# [! S6 {+ s' b' g, \
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8 c5 K) u2 M/ g( E7 b" L腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇3 J% ]) s' C$ H" ]0 ^( z
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3 \* ?+ b2 P' }) }% v,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k" w( G/ Q5 H; r) b/ g
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' S! `1 M( J' g& \" P' O9 k: F( hwww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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; U3 z. a! C: C; V# B7 U公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的 J& W# u \5 C, n
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作用。
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0 V$ j& w9 ]9 x1 k* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @: F, s {9 ~$ c. z% e
: U* Q7 S1 R. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com, f' \ {; _1 f$ O
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 f( F1 G( [" p: Q4 Y9 R
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# \9 e0 f: ^" Z4 X, Bwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ ]& e: V( s6 ^0 @
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb: I6 Z/ r/ S! l3 [) D* K4 E
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com' i" Q! @) M& Q& f1 _: |$ I' t, u
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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4 m: r: x0 ^" P6 K( A芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利) g% e9 @" V$ M* |
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台$ n$ `' ?! Z; u# b
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb {7 S! g3 ~! w" n; ^) M% H
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2 p9 ~& o0 e4 c9 y0 Y4 g: {$ U TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |+ ?. V+ O9 Z2 R' ?( o2 Y
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以$ \( V( f7 f/ ?
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1 w* n, [7 R! q# D# I- H6 k減少誘發過敏原的機會。9 _) {% m- j& v5 ]
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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, \+ N7 w1 D( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb% f" g: |. |) e
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+ h5 l$ j- i# r( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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) n7 _' V, k0 v+ M9 q7 `2 }4 Y9 b,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb1 b( [; X2 q+ S, e
4 c4 s% D: ?# p; `$ V7 x% ?www2.tvboxnow.com. ?0 x2 A; Y9 t/ D) c
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |