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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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0 A4 i4 f9 d; T: @www2.tvboxnow.com芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb. Q, k5 w. U) |# m: |7 G7 ~
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2 H# ^5 S: V7 r8 d2 ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維0 e5 K' r  l: N! q' z8 a" D8 H

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有www2.tvboxnow.com" h( A$ Q( F9 X; W6 B' E
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礦物質鈣、磷、
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% f, v! q/ o! d3 C  f# [- W3 G9 j公仔箱論壇鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com2 O5 K- O! ]  X) s1 B5 `

4 K/ B* P$ ^# E; |0 j: Btvb now,tvbnow,bttvb: u, ]6 R7 e6 ]  _; r
分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb: O; x, A! e  u$ q, S5 i' v

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果7 F1 k' a' L& R! }, {* H# j- o

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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) J  H0 G$ q* |' owww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb  p1 k! X0 L. v* C& h: w% x
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! U$ B* B5 W. I2 D: ^www2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com9 s! \2 |  X" B9 E( C
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com* m; `2 @0 C* y: q0 I
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com% h& k4 L& F) Z/ c% d  f7 L5 T

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& i" }: v  }& }8 c$ T! M效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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' h6 |- }. S: T2 S7 g! F' G; Y芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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0 g" V3 W1 [( vtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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( {" l% p8 N' _! D8 Ctvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇6 @7 F3 j& X: W9 Z3 e3 r
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的+ |0 @! L9 Z& E; l6 `0 G4 Z
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇, }/ |# E6 Z8 z: K/ H
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. h% E% \2 T7 v9 J。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com+ s' P' F% I+ V; }6 g
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇* A* f; |! r% z; e, R  j

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  }& K4 B, P( T7 t1 C. G有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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7 u# x5 `! P" [9 ^" kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 L; v* c% {0 g. K% @- ^
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com$ H7 H( _$ {4 m& h/ g5 f

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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, U6 P) ~, W7 }: Q7 J1 w% W- Swww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇& N- H% P* {1 u+ a9 Y

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; Z. N0 i3 X7 G) d, v/ |7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i- \( F. _1 ^' K2 s
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作用。 www2.tvboxnow.com. B5 F+ O: C: A: F( e! u

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 t% W3 s/ w- {& _
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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( X) ]9 X* h0 I2 g8 l; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com! G( u0 M  R! Z
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5 D5 O# L5 U& Xtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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4 a0 i8 w1 ~0 V2 Q& M+ l9 z綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。+ @# D" ]6 j+ M& V9 e
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb) n7 F2 L8 E, t; n9 h

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台1 g- o, R' ]/ g! G6 x  w

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! n, h3 w' U1 k4 o4 L0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇* n6 S; d2 J7 n+ ]( W0 J

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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇+ R4 {( ~0 W. w% ~: @
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" [1 H' V! K6 B- y! Uwww2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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+ d( B3 {4 y; V5 A. V( |4 N; U3 x. J公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其" k( U6 j" N5 m0 H5 F+ N$ I6 C& i

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. e; W' W" Y3 _. N) c+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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# k- ~/ M4 \! C) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z/ k, r- p( r9 g3 i7 R% z芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜7 t; I2 k5 q& h2 u  m2 ~- j
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb+ R1 b* x- O! b9 r4 r+ ^' h

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2 {/ l  |% r( {試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇& c  P& u' [  K+ C/ Y4 q: S$ ~

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! ~0 C+ m+ d) t- U- U公仔箱論壇色。
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3 I: l: g  h, V" f0 K! G! }濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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% ]3 U4 s9 y' F- K公仔箱論壇
' k% m6 a  K  F5 B% B# N9 T2 ~www2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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/ M; Q6 T7 y5 I,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb( B& ~0 x8 K) W% I+ }7 y

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$ w6 T2 b0 v) C4 E' k, i6 w/ p,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果) z2 L5 c; V; u6 n& V. _, g0 P6 Y

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人0 S# v; I( C) [0 V; L
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇9 S8 R4 `$ L- ~
謝謝分享其他知識
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