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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 + I+ e; F  u: i4 q( C! K" p% }7 k


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5 T+ K) G/ O5 U) n. Vwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R6 k. F4 u1 t7 K4 A, d, H

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礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com$ n" d- M5 j/ h; y2 c! O  Y
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4 V; x1 Y8 J9 B( M$ j鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb- n( ?5 w7 m1 [1 Y

2 N: H4 ^7 j) J6 s3 B4 S( Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 Z! Q) U/ W! P1 u( W
分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇7 m; s( X# N) @/ r6 M
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的www2.tvboxnow.com( d9 E  M& v9 Y. r& n

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% D+ q  e. w  ~www2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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" F* |1 y" l7 v; m. R2 p* rtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也+ d5 O; L* @; s9 h1 D
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( u& O; Y7 u+ D0 I8 `% {公仔箱論壇可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ B; _1 U8 U% `4 n  F

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1 Z. N& I7 f: @8 W! L6 ?8 y芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com0 S2 A: q9 q, k1 e3 |+ a
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, V6 B7 v$ `5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com/ t& j* ?! Z# v0 s+ T2 ], C

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9 R" F# S4 R7 r' \" Q可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇  s# R& E- Q- D  ^

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" K/ W( W" S# {/ \5 t6 u4 r中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。3 {$ J1 j% ~, f* F# ?' }3 {

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: T' ]: t! R) ^0 z不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥3 [) L( O! G, a

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) H) l6 B9 ^! c/ j1 J6 ftvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ( k) o- d7 o  s  s4 g1 r

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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7 R/ }0 R+ p( s+ |) y( e. e& m有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com. H2 o! p( W5 M; C
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一% r7 R; u* W# @8 K/ m# m

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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& n9 S" r2 f0 K& \" k3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb8 n! i1 ]; g7 G# D. x

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7 ?0 _, M2 U7 n! Q* `3 P, w因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com& ?; R6 K5 R+ \

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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5 p+ ^8 r0 ]+ @7 R0 o具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。' Z4 n, }" ?  s. c3 [4 l; e
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com& y, a2 H- Y! L+ Z( j! Z
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* n( V: d* D, z9 [/ e# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 ^" f7 L# Z; J7 A

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com- _( v0 N, c: O, T! H2 h

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、% y0 S6 o5 R. v8 D  o
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb9 c. u+ G& T8 V+ B' {1 R3 V3 X3 l  y

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9 w: l$ d; H+ c/ f3 X於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y# A9 f! |. b+ s

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- E5 [9 r% b+ D, y/ ?及防心血管疾病的功效。) o9 m; r, D3 r: Y$ r
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇& W5 F# i1 f$ P+ f5 x
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減少誘發過敏原的機會。0 L' S) A! M* b+ ]/ \/ u- O
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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0 t/ t! o: Z- m- `# m& E0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以8 B4 ?" u! V% N5 G  G; w
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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! s: M/ ~4 d, H0 ?/ M) W2 X公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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% t' |# a' y3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: h$ p4 L. O) ^: ~/ B4 s/ k$ ?
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb* I8 Z; k/ l3 q) H

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果& k& v0 b# w$ m* u* e4 p+ }. W

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+ i3 m% f% v( l; mwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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7 F2 _" ~1 X  Z% Q) r! i) ?1 U$ s$ S# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
1 w, D6 V! d) m! V- S多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
* T; d  V1 B/ U& Y. Y6 L0 e謝謝分享其他知識
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