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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h! U5 t1 X6 X4 \. E) b

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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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. L5 u# C/ l& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1公仔箱論壇2 v3 w0 c6 \! q  G) U
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、B2、C,還有
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) b8 P! l2 i) K" g' `& ]. U0 ]tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、' `: R9 u3 n3 c( f8 @0 Z% H
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鐵、鈉等營養成
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& {# y# ?, n; ktvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 {  U1 R& @* l) @, h
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" o. w3 W" w" t, i/ Btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 X0 F5 `. l* f1 C" f3 U6 S8 k3 A

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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$ J/ o% ?# L) U5 N! D6 c1 G' v- |$ Itvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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/ Z) h4 E7 j$ k) Z6 N: {5 S公仔箱論壇最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌+ S0 z; X6 b5 L. C' C

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+ B2 b! u2 L8 [& R0 A. E: }症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血: a( l4 j: U; B9 [) R: c; f
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇8 G) q+ a* g: R" o

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; K1 f  e8 D2 X4 T公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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3 [4 t) b" C3 s3 N; d5 f公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% C; J/ v$ h8 U$ g) q: O$ ~, H/ z公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb; c6 S: c% S& F- D1 n+ L2 k( m7 }% U7 l
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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7 I: Z# U3 V: r( Q4 Z3 o。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 - i, T9 [' R* P1 M" J3 C* d

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 q" h2 T5 f( O9 e公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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) i$ s( _& I1 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( [+ l' i: K9 m+ K
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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$ l6 \# B# u7 d. T! w公仔箱論壇消化不良的症狀。公仔箱論壇8 V" v$ j% O4 q
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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# [% I: Y* I9 [8 H9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 }8 ^1 G6 e8 Y& O  x4 z
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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4 A0 ~! a) V7 q1 N  L+ o* }公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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& C% i/ p, q  V$ A; y作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇( y$ a6 o9 ]2 n( g
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維2 ^: \1 x* v5 k8 T
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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& S' e7 C, A6 A& }4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. u; `) Z0 e: J2 A; `4 p4 o8 L( N! ~

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com+ g6 J# t) U9 k& F/ w6 C
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q1 k0 V9 \. j6 M" J

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb( m; i# r/ v1 p6 j
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其" c* g( d$ K/ N( X9 j7 E  y1 ]1 g
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台9 j( Q5 l! b: ^" N( l2 _% O! B( T4 x: s
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助' @1 Q3 n. \3 D$ G
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& q8 A+ x6 i, F% F* M1 v7 P7 m6 ~於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇3 G7 a) l& e7 b: P' \2 H

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: f# U( n+ n$ A. k及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com- w# h9 G# |% Q! N" W" H
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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4 @5 j1 Z- t9 r( s5 y6 j1 Wwww2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ o" `( J4 m0 p+ I
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇) J5 L5 c' [' r5 v% c

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& X) k- M, I( ?( Y7 l' O, y9 b對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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" \( N( G1 m) Z1 Q; r( P- G! |tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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  n5 w2 |( F% R. p  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb! V! l/ @+ [6 @% |, C6 P

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色。
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6 l9 M8 V! x6 Z* ]! }  ]公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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  U/ I0 k& @- r5 _# l  ?7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com; B$ V! v* K# }1 F
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1 @! [+ X/ J; E' Jwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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+ B7 L$ c) @" c( k( L令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
1 @9 e" ?7 b# f4 q- D: l* `+ V: o謝謝分享其他知識
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