芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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- f" a# B! p# c2 L2 p) Otvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維7 }7 _) F7 d. i, S' i
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb0 J( R. ~$ h5 H; f2 P
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( |: g% H$ G$ P公仔箱論壇、B2、C,還有www2.tvboxnow.com; y$ u3 h! u; _* R
+ r3 J$ ?9 |$ u/ w/ k& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 r, [6 B/ l9 A
礦物質鈣、磷、$ T: r" W/ w3 e; @
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇. X! U# |: G% R
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分。此外,芒果公仔箱論壇& [2 ^( @ F, j. |' ?
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. T* E5 N. L( q h& D: x4 H. z公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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+ ]) F5 N8 v9 O* _- Y/ @- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d N% j* u2 m5 K0 v) K
3 l) n$ l4 j- j6 }) a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& c$ ?& y% m0 S. }& ]6 X1 V
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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/ K% e1 ^& s/ \: {, u最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb1 [- M( X& x; a4 |% l9 o
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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: l I! M% Y5 H8 L$ v; O3 b) o2 Xwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的www2.tvboxnow.com D% f: Z, i8 }& U, A# x
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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2 O( T+ r+ I* K# W Z dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U# m4 y* F2 }: d; w5 |2 v( N效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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) y3 c8 C, [6 L. H' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它4 y# f. `, H, A
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com- E, s' [, G3 ?3 C
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 / X3 U/ K! k- i
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" M8 M4 p1 c# o中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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$ Y8 k: q; n1 z/ A。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇2 w, b! v' y# E" F+ F) z8 d
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都5 L$ t5 O2 Q% B! H* r9 K
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1 F5 n/ ^' ?/ ~5 Y) X5 f t有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇" e8 n/ D9 F6 v: x
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb2 `3 c/ q/ w x5 H% G3 y/ v
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1 a, ~9 T1 A! V& }; O,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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' o+ F: i1 v0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z0 E0 G/ j6 P% @0 l5 ntvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。公仔箱論壇. e, g# s9 I! d7 O" i$ s; R* ?3 x
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e+ L* e) @( t t! B
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7 O- q6 E8 I+ p1 o定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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8 C! e" b3 y" Z9 X0 c,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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& |+ z$ M4 o+ d- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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L" \; O9 G0 K9 ?8 m) m( Btvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb+ a+ [ y5 b" @* x! M+ l/ o
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com- g& x( l# |9 R1 v% B6 _
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5 C; }5 x3 h# f+ _+ B0 `公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 `4 e$ D! d6 B
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( z; x1 i v- g; a: t/ T" b5 k公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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6 n4 r' q4 m8 N) k6 x) l Z; ^具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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q Y7 o; P9 e/ N7 @ R. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v+ q( E9 ^5 y. `+ A1 Y7 h% ^, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [' Q+ Y2 Q9 I8 N$ y# Y6 |
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇! B, w, P( t& ~% d
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( [ e4 K* V o1 B& C芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇/ B7 A1 e1 }, U. R" a$ J
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、* I% M( m+ |- v0 {* t
& l6 P2 ]) M* _$ s) A; C \# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e. s, y, @" M) K6 p2 B5 |- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com- R1 F$ S% X% N( n! ` O# w9 Q. o0 x
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8 d1 A2 Q ]$ J D. W* d1 ?, stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X# e0 F q1 d; z- |
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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+ W7 P6 t# L1 @8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都7 {! m/ C: {9 N1 p6 a
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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- I3 M1 d. c. ~% w6 t) @' i3 g+ m/ Iwww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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# S* o J! k) f3 Y' M多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com: m+ n" O1 U6 ]$ @+ X% J
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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6 V, @5 i: b, l' U. y, Z. twww2.tvboxnow.com
1 [1 @- T. y3 w! ~www2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w3 d- p8 {; ~$ x( I1 w; @
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6 G% p1 M; F7 y' r0 t瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb% y, V$ o, p+ T( x$ @: T" s
tvb now,tvbnow,bttvb/ m+ F M9 S! d9 [1 Q* f5 I0 t
" H+ a0 b$ _, a) {5 ~& fwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com% o( U `( S5 O6 L; b- ~
/ m. b; \1 `! S$ V& t' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; z C, y4 S4 G- ^
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. d9 `, o( t4 @: `# X3 y
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5 z0 {! O; i, {. _; [) n5 w. C令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |