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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www2.tvboxnow.com1 U# Q2 I; m) w0 T3 w9 R


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5 U- W) o5 s9 f) X$ K0 J& g3 A- P# G/ j公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維. J4 v0 ?9 W7 m9 K, s5 n* T

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. }$ q4 U/ i$ z( Y  _7 {www2.tvboxnow.com及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: J/ p4 e! f  z2 I7 D

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4 H5 f8 q: o9 n. |7 Z、B2、C,還有公仔箱論壇& H- r8 x( x7 k
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礦物質鈣、磷、4 a& F# X# w5 {6 I
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7 L: N+ ^* {8 pwww2.tvboxnow.com鐵、鈉等營養成公仔箱論壇' K6 u5 y; ~1 A

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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果) N5 S3 ?0 C( A
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^5 `  M0 B' \/ O4 S
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木. S$ m, K9 [2 c# ], f, F
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量" K, {) ~% F7 ^  u  {/ t$ R9 X! |' ~

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇( i& m  w% X8 b. J; [& _* y
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  h" q" u7 [$ a5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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4 s1 J3 f9 V: Y  z; l6 L公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的1 d- r7 |7 w. e- U
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。$ k, R4 e9 y' A, x# F6 E

3 t( d3 l4 w  K9 }: L7 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q4 T/ s4 @$ M. y; A

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com6 T: W+ ~* n- c, _( l2 K
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦1 A* ~; V! b4 V
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `9 e/ m: i) s/ d- E

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8 u; c9 }5 V; f. H: ]3 ~www2.tvboxnow.com中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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! o5 |3 _- }/ Z' y  }公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb1 G! f" m/ \( G; M+ C

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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥7 B) X4 N7 n2 w' P, d9 l
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. K7 S! D5 J- s2 N. z5 E0 twww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A& k+ Q( d+ p. }; }3 \

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% {/ Y& f+ `4 W+ Twww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com! A! `/ t+ ^# K, ~( {
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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' s3 i8 k- z$ \& T4 d1 k" D) N腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb) X3 u2 i3 [  V. H1 Y

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) h* B- d6 o# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 o5 R. A  B: s7 I
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com/ _8 l% c, _. L

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* `2 S$ x. {3 ^0 X! T0 qwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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% A& O$ n- D; g* X0 z# c4 Swww2.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,( a' e+ \4 \6 G; B! V/ l/ n
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1 `# {; u# h: [3 Z6 n因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇& z4 r. s9 E7 ?7 u8 m5 B
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, ^8 H5 n( m) G5 M7 ctvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。, i8 b+ V" K! l; V5 k, Z
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb: N2 K+ ^0 J/ U  y# l4 A
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺6 y  w9 V9 k$ m+ p5 Y/ u1 s
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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% n  u) m$ ?7 a5 Q9 T* x綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。" Y" n* M  R6 Y% x

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、2 K- s5 m  O1 h9 S
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- U! l9 @2 l- F鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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- N, D9 ^6 Y9 d! U5 P' Y1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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% _' H( S7 H+ h  l, W" M* L  o: hwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇7 e! Z. b1 x) i! q7 ?

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等& j/ O. I: N9 ~

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E* P" F6 {( T+ \, P0 x& \

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" t; T. l* c; c0 q,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人0 V! S8 p% m% Y5 K2 s/ T
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物, Y4 \9 ?, F6 p- Z$ B
謝謝分享其他知識
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