芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇* g, B6 {) D, C
7 O9 R, b h- ]9 C6 ~! O" j3 Y# A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k0 _0 t, _( ?7 m
蛋白質、粗纖維
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, E6 F0 A8 I7 N/ F- F& K1 p及維生素A、B1
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. ^5 y2 L' {% r( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有
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5 O5 l. v5 }% Z$ j礦物質鈣、磷、公仔箱論壇: W# { f# W% Z( V4 n# f$ M
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鐵、鈉等營養成
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, E& O6 ~+ F* c4 ~* b$ w* itvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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* W" x) \ Y$ f甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高, n$ }3 E9 l5 ^
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. {. ]% B' A1 F9 K算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 Z) \5 Y6 e
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量5 b4 ~# z! f* @' W
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7 w0 O8 U/ r" }& cwww2.tvboxnow.com最為豐富。
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& |- J1 W# |2 P. k, |& s0 Fwww2.tvboxnow.com芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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" E( u, q. z( L$ |0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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" l3 E$ n- i7 n' e2 h9 e7 E6 Wtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇* B7 J7 z5 O3 O# `7 @! A! B
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 A: l# R* R/ j1 v3 h' D6 p8 B1 t
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# R8 I$ a3 ?) A( v: O) h K& j可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 }3 E5 _% o$ |
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, l5 Y& _' u! ~( H8 Q% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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9 B+ `# c" P( r# Y0 l" X% L' n8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。8 t* O- j# l" M1 w6 k4 S; A! \$ m
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% ?$ i! a+ f2 ^) h5 b1 m3 Lwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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1 Q8 K/ |$ ]* Y3 C。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 {! w! i8 e* m. N7 ?6 Xwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 M7 \% ~% v2 i( O# {
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除, q$ w: z7 ] w7 _
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5 D+ P+ z$ }; [- S( Ywww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。www2.tvboxnow.com( M6 c5 C+ w; ~5 H! N+ j
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% q! H8 a1 z1 n公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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3 L: m, A4 w* ~# [& c6 J) B. m公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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& ?. G J9 y, c公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 o+ u) P$ H i
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% E+ ^ d- f: y3 g6 @" U8 X( }
作用。 + L( t0 y- R9 L6 ]
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5 d2 V7 q: r. [# M0 f) w6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {# y' i1 a" y* T$ f# y
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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* g) f- H" ?0 S- D+ V7 T* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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" [, B, p) x+ t7 R7 I& R0 J- l# I# J芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 ~0 ?! t; F; F) X* Y7 s
5 R. \: h( A# Y! X1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) _( r& W8 t/ Y- w* l1 O' Z: k
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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4 C9 n, {' b0 u& G Y7 J) I芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com) W8 o/ T% p7 E" r& |" ^+ u, H
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺7 D0 @3 @( t+ g) l6 e F
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2 t& A7 b6 e* V+ `1 c5 C菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I5 y. I+ I6 J2 e! x: \
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( ^. r+ l1 q1 d6 ]公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇& M* x* m) j$ c; E W4 V, U. x
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, ^8 x% f7 a, c+ A. `
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助" ]9 U/ G- [$ f8 o3 [
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9 |) \5 L- Q6 ywww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb3 V' x1 I* C8 \& B$ k
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb a* O# o b+ z3 ?* A6 e
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+ C6 E- Z( k- C4 V有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇# C" J2 f! Q( B& \+ ^, p D e
; N" G# S T9 H6 D2 R; l; p. Z3 ]" R公仔箱論壇
3 f( P, F' x2 D* H3 J5 ?# M' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com" A, s7 o5 n) J& }% J5 ^, |
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8 `, t( x3 }, D9 { w m; lwww2.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R% u1 O% O/ h- n- M+ b
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& f) l% R N- }" c1 `性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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' u! U/ w1 ~( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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% ~% x" P* T0 Q ztvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n2 ^+ D6 \1 f0 g" {
# K- e! n0 T6 W& Z+ [) o8 Swww2.tvboxnow.com
* l4 `2 `& @! }9 F* p瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M R- k$ V7 p) g9 W8 L1 T/ A$ p
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- j$ i+ ?) H0 u+ ^8 }0 R* Y8 Rwww2.tvboxnow.com,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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