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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com% O7 K( i2 s, |8 T- q. E
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、B2、C,還有# n6 J  B+ @! y
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C' O: M" O% s, b4 [
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m  c7 w+ U8 ~8 u/ @
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0 F1 i' P. D  N分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com1 O8 g! [. ^7 C- [
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) j$ F3 D- {9 a' X6 \甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇! A* V7 L* `; E5 F
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$ ?$ L/ i9 a2 V8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com3 P# q" a# P- |( [# T: e5 Z

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4 q1 w$ c# J7 x# A' w! a9 o2 Q/ e* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木8 x) s+ ~+ Q0 ~0 v1 t
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com, A2 x6 ]6 f# ~) j& v+ c: L" f8 `; C

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com4 t1 p! |$ ?+ Z4 o4 h' L5 q8 h
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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5 l7 N3 p( H! L- Z5 V身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }3 M* r$ t/ G3 `
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com/ J1 o' z; B# s& Q$ T
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* G3 {5 B8 o* N% q' i- c可以消除體臭。
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* Q0 j  c7 m! j公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% x- p" i2 ^4 `( Z5 H! \- J9 ]公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb; O/ z1 s  p; R2 {. g
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z; H0 q( y) {8 ?
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇: C+ M/ c* K$ d. y- N
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇% G. Y" n& E, H5 [- h

- C2 ^0 y+ T5 u7 L2 Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ F0 E2 A7 g1 H% I) r8 G% J( Z7 J
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 " F# \' p. Z/ }
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com& I) Y/ C1 e1 r& [& N) e- c4 {  N
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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6 E9 D8 g, B6 I% f' s' r, K4 b,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com, {  V: A7 v8 Z- Q0 W
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  G' Q0 `' A& ~1 W! L4 w消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; V7 z0 {, C3 ?

( z7 M# I6 }+ g# owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g8 W) Z$ e' x
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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0 u! O6 T4 c, ^,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇3 x# `1 a: Y( b" U5 l1 M, w
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6 D: w  q% a1 {8 W# L: ]. Lwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維+ X+ T. ^  y/ N" D1 L
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) o" Q" ^+ ?) n$ |9 S) z& _$ o4 b7 k5 pwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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" m7 F" V$ U) I- ?1 F& y8 E& |www2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com6 k0 `9 ^& P; [1 i9 {
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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9 v5 p& b5 }: E/ j公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 g6 T7 Z6 m% M, B

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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& x/ B  P% z4 N' C, Y0 g2 S公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇; g' M1 e. z! E+ X+ P
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台& r2 ~9 r, [+ ~8 M: Q3 F
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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! Z: |; c% u$ d$ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _8 l# s3 J( P
及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% A1 [1 Y# f( t" _4 P

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb$ q' n; t2 i( @% t3 I; R

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減少誘發過敏原的機會。* P/ |: Z4 Y; s
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇6 Q5 e9 j$ \' r% _2 |  B1 ?

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1 _9 O# k0 P$ R4 i) r5 v對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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6 S, Q" {0 C* wtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對www2.tvboxnow.com9 ]8 E+ _3 {% i/ G7 F
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb/ V- S8 E% j* O4 p
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃/ \' e/ L! a! T# ^" K- H
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇7 U9 R* ^; v6 Z" e

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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+ V/ K/ Y( w; b: T' R) f,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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$ ~, v0 [" M; R6 U" X令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
; {' q# W6 h6 @% L: J多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
* P! Z3 i: M) Z謝謝分享其他知識
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