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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇2 _( K- y- B- D- C( X$ q: @

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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com# T' U9 G% E7 c6 |

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, M" P. f, H- v& k及維生素A、B1公仔箱論壇1 r7 d( o) H0 y$ m( p. }
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2 b0 o8 ^( ~; X$ J; q6 \: L9 e/ I/ k公仔箱論壇、B2、C,還有www2.tvboxnow.com$ O; l+ i  F2 ~4 E8 F: {  ^9 v
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鐵、鈉等營養成0 a" i8 ~! c% c  {1 \' J7 D
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$ ~/ r' {/ x: f& Y  X2 t分。此外,芒果
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+ N* H+ @0 P. [  y' bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 u% @1 k; T2 u
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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5 w- q1 W7 R4 J8 z  Z7 x2 g公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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! `2 Z- t. l2 }8 y7 J, o# Z# Z: p$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W9 [8 E2 E) \
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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' d' u+ c' G: q# n- g+ B6 b& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W2 y+ W5 z  T0 n

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。+ G0 e) o# K( u# P* ~6 |
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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, H! Y2 x. S( B' O公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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0 f) t# T1 A* g) _- \2 }0 r; Ktvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb4 p% I- ]' B, g, F! K

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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com/ Q* @2 t/ R$ l0 R# u9 r, ^5 _
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它' k4 ]8 K- u, x- B
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+ }6 i7 p; A1 m# I* x* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦+ O& k6 L4 L( O( k, L( s  U. ^

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. x% n# O$ ]/ ~$ ]( Y; ]中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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; A8 Z% v  }1 _- g6 dwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com$ s, S0 Y. m- F- o1 Q% e+ @. s

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& E- S$ e5 O9 l' ]6 q! p( ~7 m1 mwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 ~' `# N2 |3 R

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* E9 O2 S! P* a5 g# J- S# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 # _3 }3 n0 z8 j3 e+ P) Z" Z

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇' V# C. I$ b( l2 J4 u9 h1 L4 h
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, }1 f! W* B, o6 _( [0 c" [4 M公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇! G9 i* U) c4 Z( h5 `' ~
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2 {, X5 _, w. V, r; y5 O腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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" O5 `1 n- y  ?4 J: u. B* t, k5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除# R' b* v9 A# E* ~8 d

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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
5 v. x5 `  V6 v6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ a3 g( A% P  Y. @2 }

8 B  O/ Q- n" O+ r9 o" S6 }) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com0 s$ N( ]; h) Z$ y

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* z' s- i+ Y. J. z$ ^2 q) j公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r" D: u) W! a
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; J3 }" y7 ?, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E  |1 ?1 s: Q% Q- d4 p
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,! W9 w( }8 e- B
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 g, \: s! I' z8 U# A+ ?' q% D2 T
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com+ @  b+ z# s1 i
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n7 H+ C4 o4 j  s/ C5 }6 v- k6 L
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" p* a% z$ N, H5 r公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 V9 l5 h7 X* ~

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇2 c% B4 q0 N; p) e. X
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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1 P+ E( W/ Q- B" Y: k綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb% z) g7 k) Z! T. \; x( f
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、- k9 t3 P9 i7 T9 o, U/ e! W

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台/ _3 Y  t9 }1 E8 K& U

2 Y/ O+ |+ C" i' _7 K2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 Z5 I: k! ]( l: _) O; Ptvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V9 w+ H. }$ D" n) C
於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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- i  K3 h8 n! i' b/ ?5 nwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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: _3 i6 o" V6 P' f' Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X, m- z7 K5 D: A. Z

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以4 Q% q" a& |4 v) h
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9 _2 M3 k3 u7 j( t" K減少誘發過敏原的機會。
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2 U& `: C* D! y  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e- y2 f2 M) J, R

另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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' U- d% J8 d: Q% c8 Fwww2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇+ P! f7 l% t4 O" U3 S

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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1 r) Y$ j; M* B8 C芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜* c* P6 H8 @& U( ?9 P, a5 @, G

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' P- [3 n7 v2 m% Q

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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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; `- F; _; ~- S' swww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等8 Y1 V, f5 s8 ^
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com0 u, V+ u1 F8 I0 ^- N1 L# n7 s$ `

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7 b& \8 F0 q  \,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果# O3 F6 N: n& S2 r
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人" T- [9 B& P& }2 s+ t9 W
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
- [0 Q- a5 T' x# u& Y. ptvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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