芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb5 a& B9 y# G% D. j* d$ l0 I
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ r9 o V$ L- h3 m
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蛋白質、粗纖維& P0 T- L0 A1 v6 o, k' s
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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, K, r5 {' ^- s' c: [公仔箱論壇鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb# j' B# ?; A+ ?: `/ D
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! k* ^* U) Q+ P6 S/ \6 w: j分。此外,芒果/ n+ q E( x0 N
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8 z& @/ u: y- Q* Z) w5 V6 T- X0 F還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果4 E# ]7 P- u+ b" O7 Z% A6 ]" S
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) H& a+ _5 j! n& E K甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com/ V9 p( v! f! d, W! S, i+ ?3 x
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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9 T1 ?2 O4 p) Awww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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; L: Q- ^+ K2 K2 I公仔箱論壇最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb x1 Z, A" [& P( ? N3 `% u
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& x& Z3 b- i. v/ wtvb now,tvbnow,bttvb症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。1 ^! Q/ ~/ j/ S6 `" [- B& p d
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb* m6 ] j; ?: D+ _: Z
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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8 U- {$ D7 D$ p7 V% d# ~. k5 n# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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6 ~ U5 F1 n9 H. h2 a8 f" |# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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5 @( Q7 E4 y5 O1 z2 Z+ \能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ _, d, E$ r* O( Y/ ^
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/ s% s7 u" y+ b1 Z) vwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。 " H. X" F! y; A2 O) o9 d( W
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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/ t1 s5 A- R5 M: C果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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. ]: ^- r' \, v! s8 \* B" X。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com- j; E0 ]$ |0 B
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- y+ Q, k( P: }) ?# J0 |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) O, u7 ~( B5 K) Y* u6 }/ a/ x4 l
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
+ I) V9 e; z4 ]1 H2 N ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t5 \% P1 _! A) u- t! ^( _ @
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇9 W& i. `9 ?% O7 z
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* y3 o8 [3 H3 C& v3 b8 Q公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除& W1 F3 `! |1 _0 q0 {, b- Q
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2 ~; m6 ?* `+ v( i. u' ?tvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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! n6 {" m5 Z! S6 a dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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+ }3 g4 J* A; F$ }, U; \& x4 W: k: [9 C7 iwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d- B4 Z5 x/ y* {! s
/ k% ~: X, [7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ E6 T& g E y
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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; Z" u) V2 B5 M, E! F$ jwww2.tvboxnow.com作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com% L+ C) D' M& ~1 c
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S' y. y' H1 _1 e- x+ n. awww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。; T {8 m2 T) s( c; e
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R3 n' ^; r' O7 U' }( y) hwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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, v, g7 v0 L% N1 X5 B) S8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- g" ^* E* O
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N- @% H6 I' g$ T2 B# f# O. b
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& |- | g8 v* U4 ~) A' s- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇' S9 }) I5 a e0 ]/ q
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& J$ T" Y9 h7 y! C' r3 [
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3 G' b q0 B3 x1 a3 E8 K6 `9 [tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" X! U4 c+ M" ~: j! `, ^0 D5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q7 u( i8 X6 q. `2 R
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! b% |, j% C, M5 }" u) G芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb" p7 |6 B G9 s2 z/ ]
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V+ B3 R1 @5 o) c$ \0 Z) k
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5 G3 N# G+ o& G0 l3 \" d [南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇7 ?, R& K k O% F! o9 K) _
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb7 p% t! @1 D( p8 w9 y) @) f
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減少誘發過敏原的機會。
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t+ X/ P3 I% }, w# `8 _. j3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X3 `/ y5 ]/ Y' Y- G另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- B9 E& Y$ y v
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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: {0 J, G- o s! s6 D# k5 {性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對www2.tvboxnow.com' ]1 O2 ~4 O ^" m0 I! |9 J' G
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$ R5 Z& S. G3 `. }公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 E9 g# k, W9 N4 `1 d- Y/ g" K
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# R3 L7 x% d6 V3 v0 Htvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇2 G. R! R; Y/ W' h" X
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* B1 B: b3 n/ ~8 B* k, i ttvb now,tvbnow,bttvb試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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* m- P! U, R& d P9 q# T公仔箱論壇公仔箱論壇3 ^( H8 z( V# P; [8 F
色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、% k1 v" y7 A3 P' X) L# r
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/ l5 r+ K v% r; ]8 d瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com7 F4 F6 c: |* d, a% M
7 [0 C" v" R# [, B4 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* }: N% N/ M- U! e
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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" l9 u! a% m8 o3 w3 G9 ~公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |