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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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: \6 P4 d9 h. M6 itvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B13 E7 {  v8 z+ h
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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2 {0 I' T" \  Z鐵、鈉等營養成) X7 ^" f  I+ \# E; ^, ~/ e1 V. U

8 ^1 ^; Z3 q& \( I6 W  E, |公仔箱論壇& Y; V# @! N& w/ i  @) j/ G
分。此外,芒果
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0 t0 `" v, o/ Y- K' w1 t0 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# |- J! D" w4 H. r) f* |8 p( E
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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  R/ z  q% L- ~www2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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$ J- o7 E. b  G) N. e果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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* T9 o* j+ N/ k6 b5 S. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb3 n* d+ R, T6 o" ~- y: s% P

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& \5 }/ f1 l8 i1 p* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5 K& v9 w# V& j1 }1 U  e8 v
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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9 Y& C. D4 a' qtvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的# X* D5 x* t! W, Z$ ?0 |

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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇- p/ J5 L( ~) y5 V) x" T& L
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com% n- F% M; e  x  y; N: o

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可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~( T6 B. Z* @; `& d% _

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; [; L1 G0 r+ [2 K# n2 D# itvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ O4 h/ C1 ?- `

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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" y9 I9 y, m; V% E" M& b1 w7 a8 ?不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥- O8 C9 h" g) l8 C% ^. |

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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& O2 C' v' S! T9 x7 v  Dwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇% H/ M7 D! X; ^; r; ?8 U0 Y  _3 R

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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com  c0 m/ Y; g0 ?

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$ d2 U+ u8 g8 J7 I* W7 d$ d5 R. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 e1 T8 p/ E. \2 Y# L* S5 X" W,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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8 V  y/ M$ v8 S定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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# |: |' o1 o1 z6 X% `1 xwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb6 d" y/ V2 m: a
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( [1 p* T. b1 F7 A+ F作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com, e* q3 \/ Z% ]3 p
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/ F$ L! _0 w4 H# j因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇+ r& l( x8 C  Z" P0 U1 Z$ V

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb; [. h- l8 B" S9 S$ v

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6 z; t) [0 v1 w& T4 _" Y& q: pwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促4 Q- x8 D, k+ w
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺# s- K! W: v3 }. ^# X9 g0 w1 I- Q# e
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb1 K1 K- w) Y8 [% j( e3 d% P& o' D# w
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb+ @* h$ {; t7 }0 T7 _7 U

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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, F- k) D/ C2 i% d$ f, `( Q# Utvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N7 {  r/ m' k1 P. [& ~
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及防心血管疾病的功效。/ V7 M1 e: w. `+ j
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb  o" {* {+ G- b2 H5 c6 T* G

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* u9 n5 V1 `$ g3 g4 n3 @4 X0 D! {3 s公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }  x. Z# |% S' H1 F
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com. j) J3 C' R/ V1 S, g1 H$ i& G, `

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D1 B+ U: c+ b( s3 P2 W

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb: m  ]! K" g7 o6 @# c) w, ~# l# r# q
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4 D- p. u" E! wwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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, u% q* \  m! ~& W9 t' e試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇+ |( P4 G: {2 M5 t9 x

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) b+ k1 s  s/ E/ u& e" jtvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、( J) ^9 O- H- k

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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# ^6 H% c5 M! s5 Ltvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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( C6 K! p7 X! h! B令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
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原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
- e' W4 Q+ \( K. T) M% G' Z9 M# l/ T謝謝分享其他知識
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