芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb& G# y% ?0 s& j( C3 y
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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com, G. V; b6 ?3 _5 `* I# ^
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q$ ~, ]# p L7 |
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礦物質鈣、磷、 D! ~; ]5 s+ Z
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* h8 N5 b% a" N% k鐵、鈉等營養成
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7 n8 V6 D: m8 ~7 \- I' ~www2.tvboxnow.com分。此外,芒果公仔箱論壇1 R: {1 t6 S, q
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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! n* t' }5 p+ k# X% [: @1 g$ h4 m, K果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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! L0 u0 x% r8 T& M, c3 C& {tvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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$ `0 Y/ a% Q* h% b6 vtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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, U% M8 m" O5 {' O% q: e芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com( ]0 e# p# z7 ]
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/ H& V, P8 _* i6 b: w. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com, ^; H* m- y6 Z9 ^5 s' ~% A- Q. I! P
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+ D' d# `$ }$ [$ J6 ~3 P) ltvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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L/ c. d$ {' O# w0 B" e9 W/ u/ hwww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇. P" J% M9 a8 ^- Y9 H( x% o$ V) Z
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇; b5 t6 c' c" Z& M7 ]' q
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇5 H3 l8 r+ j4 P- h& j
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇0 z) `1 M* t* K
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6 W H. |4 n) {8 l: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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) |' H! c) _/ f! t- n' ?* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb, [3 L V$ `. K+ B
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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- `0 B" z8 o! \9 K1 ]( I- r公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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3 \+ Y2 ~, l6 S5 F- w7 U$ w1 h% j定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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" _% A4 U- |( W+ J! Z# o5 |( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: T8 A3 j$ `' I l7 u1 ^6 `
作用。 4 y6 Z9 o/ m) e( o6 P) @
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8 ?$ B M, m' ^1 e/ I: k) b芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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7 |& E5 ^* G- uwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( K4 Q; I) [
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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9 w* _) s1 u* O7 K( W7 d7 D, [& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H! u! q% }7 E( C7 y; f
. o+ h1 N* Q# Y) btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 Y% c8 i' x- _* T
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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0 [: B! A# n4 z- {! c公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促0 J" G& v1 C. ^$ l
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇9 U+ e- W7 O4 @/ }
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$ \: R+ p9 [9 q6 K, S9 a4 ]- }公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com) }# D1 p0 @' y; c' F; I! f
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2 A' ^, i6 s: @/ j3 T# [% L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇2 G/ \* T0 z; b9 T& C
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6 w7 C- f$ ^3 J: z4 q) Cwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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# N9 h. q5 g2 [5 G q# e9 u I鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5 O% _- @& Y: v9 i: t& u6 F
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb1 n$ ]5 r/ _! o7 `7 j! l
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$ f% q2 Q# V2 V2 v2 M% d及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇. Z) s+ ^$ D% `
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5 n' e/ j+ \6 F$ ^+ \+ htvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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0 _# o- Z* W/ O" K對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其 u, [4 Q: J/ V7 d
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜# t8 l4 ~4 \2 ^: ~7 F
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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( ~: P7 J! n$ G2 m# O8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃' y# J, p6 X4 \! [0 k, W
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+ K7 T2 N, h. \- z公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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+ |( H( h1 T% b# V# z" q; Q6 ^4 ~,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果1 Y3 J1 I+ e' ^0 w8 }2 q, b0 f% ^
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |