[冷知識分享] 芒果的小知識

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. E# e0 D9 a! A, J/ t

) x+ E; W- s3 a$ R8 W/ E- S* b) i5 utvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、& `4 }% y  ^& W* c2 U
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ p9 S6 g9 p8 M1 O# [
蛋白質、粗纖維
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0 }/ g6 m) e7 V. Q6 s, P, Q* u
6 f% n% S+ _' i$ q) W( ?4 ptvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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2 C- i0 ^7 R, y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# i3 V; a, M3 l% I
、B2、C，還有
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9 @- ], g' {& _" C0 @2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- y2 D# [0 E7 a& i5 U( `
礦物質鈣、磷、
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- J& V0 E  z2 a& B$ ~+ f2 w( N公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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2 q# {" d$ n/ h4 E/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果+ K9 O8 z, _- U/ V
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/ X1 L5 H3 A: }8 w1 [0 w) ?8 rwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
4 M6 F7 f) O, j0 f9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" _1 M- d( ~0 e/ T" V
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水$ r9 v- s) V4 ]: ]9 y

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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，www2.tvboxnow.com" D- U& P1 ?6 H, ^* c1 ]/ {4 P4 Y: S) e
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( e0 J  J+ ]4 x算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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- F: I% E* T/ n. O' g5 @6 z2 H! Rwww2.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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. d3 ]; ^7 f5 V( z0 Z6 u7 A公仔箱論壇最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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) Z. T( a$ {: ?" T  S公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb3 o1 {  f/ }( H; i/ F8 y

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* a4 X( I. ]- ?3 X身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com3 K3 L" [& ]3 E

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5 X. n! K. x7 R! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇1 i& @- I: B4 v
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0 d$ h7 m; o0 \  vwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。; P% S: [4 I5 ~* c/ J" L
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! @3 M" s* |$ Q+ q2 m6 lwww2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com! K* ^5 m6 P- ~; F) E% Z- V
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% ]* I! Q+ e. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb( {! E! c# u5 P" w

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com, s- \/ Q/ d% ^! S( g# ~2 E! J. ^

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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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' r$ J1 w( [$ A" v& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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9 d8 E) ~& q8 U& s9 H1 q公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都www2.tvboxnow.com0 ?2 _* V' \+ x) z( R5 Q
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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1 H( A6 e/ N( _  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- B7 @6 n; _! A' u, i. d
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]6 S0 |0 [$ A, |

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
* K' P6 P: q% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ x. J5 o3 e) Z$ T
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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6 j0 o& f9 r5 z公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com; S2 m/ D# \' f  Y

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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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/ R! O' E( b) c/ F0 j8 L# Dtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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% G& z  w9 t( [6 P' U$ z& }* z% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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+ M) E! w, Y2 H- [. ?5 w) @3 Q, g& Ywww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇9 l/ q7 P/ m, B3 s: p( \
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E% |8 d& o# n* ]
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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: Z4 Z& V& v0 m- b8 s+ o* Q# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V6 T( A9 y9 `( ]
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5 Q1 A+ d4 A: J/ bwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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! c6 n1 x. W: v1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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+ U& ~. k6 I* d" Y) k4 {5 k0 ~中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台: V5 n; [3 o9 X& E

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9 U& C, X+ E$ s9 F公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o. N+ S$ _" A  E9 Y, P- i3 y

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. u# p8 }; \$ ~) [/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com' I# i9 t5 Y0 I$ h. e- X* f4 F; i
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" Q( `. C' }& j0 B2 r' p  i及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb& B3 ?6 c# G' H9 |4 W$ i

: X+ F8 x9 x3 B3 K* k0 ]6 {公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" J$ M, G8 J# I
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb# F5 O8 v8 x) I, e0 I

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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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! Q$ M! D/ x# T( Q- s公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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. _$ ~& O  K! a$ {+ \; Z4 D試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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