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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 ; ^1 l1 `+ [5 X" ]


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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb9 r; i! {* @& U* w" \
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9 @1 \3 j! ~  x0 E+ s5 R7 }tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com8 X- M- x. {* c1 ?. v1 w

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有$ a) a( D! K) Y( I  g; z% c
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8 x2 o3 m2 ^/ c  l礦物質鈣、磷、
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' O, E3 g2 f. ~+ ]% _鐵、鈉等營養成
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, z9 _& C6 H2 _- n6 V6 w& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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: R; f- E7 g$ Y- J* q5 o5 q公仔箱論壇
: U5 x3 ?1 V' R# \+ Z! Uwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果2 v4 a; ]1 A% w' c8 n& L" Q

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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0 `: H5 D" M! G4 Ywww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com/ }0 F& {% q9 B* M( \- Z  G2 y6 C2 J* E

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. y; p7 P7 i1 ?$ Y; z1 E" htvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量' D1 I! M5 Z* f: N: b& J

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: B% M/ y: ^7 h$ P' }' b公仔箱論壇最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌% ]5 j) ~# E* O

) T, }1 `4 @0 H4 Z9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]0 ?$ x1 P9 V( r$ n) c$ L4 Q症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb* j1 _* g6 O% g
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0 A% Z3 A+ j  k7 M/ W1 L" Q+ g+ xtvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb8 H& ~) |; u6 x
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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7 b* ]( }6 e  u) F$ o' E' qwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb$ f: U4 q9 ?4 _1 f

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它8 l: _) o. p! P: c
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 R+ S. z4 Y0 C9 @1 Y" ?tvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 f$ N. _6 N; H' o( a  z

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: T$ V/ N2 ^7 @& C. q) E! U4 R2 v3 mtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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8 R' @: Z% v: n! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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3 g' C& N: w( A8 y: e  ~4 {1 ntvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥: T  J- `( L. J/ ]) D; b8 D) f

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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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( h3 [* {) c2 N/ c8 Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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1 t. L6 {1 E/ V2 z. f. t5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w6 x$ ~$ G4 @8 a5 [! d有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 e$ T! ?9 M+ @
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方3 h# _9 t* S0 C4 \! s4 r

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X  v' f/ c1 T
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @; S) G. u4 d* D; e

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb& c9 i1 h$ E4 Q3 J4 S* I) U
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb8 b! N0 n( `; [0 Y1 H

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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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) {. r# ^- H$ k/ D8 o. ~0 O+ ~. D因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。9 p0 q  o: _( Q3 o, N

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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; z8 |3 g( j' V/ [3 _" \2 \  v1 xtvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。) T3 `; h) i* l* _% N0 o, u

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb$ `! s9 [6 C9 t; W. B

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com+ @1 z2 `8 @/ Y5 v4 d' E. y# R  l

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5 `1 v  e3 x  e9 O$ A, ~tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com& U( x1 Q& a3 O: g) O$ m
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9 o- s* y  v9 ^3 Y- r: o8 k; N公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E5 G- \. e! g2 F8 u- _5 k
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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, J7 p  X% j6 k+ G% y* T. Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \0 g; k  W- L7 x. S! R+ ~
於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com5 L( g$ H3 \2 K1 a7 E/ m1 x
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇( n& n0 B3 E- y: b& X

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2 p1 r- b) m) t# b7 X6 Ptvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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1 q  p7 V) M" V7 k) O1 P/ T' ]7 F# Qwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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% U9 P# P4 [) x, b. Z, M* L% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p) T6 _- Q: W) O9 t5 f* A1 _! ~公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以) T3 q: H9 |5 u" G5 D" |6 F; v+ b2 V

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9 z; f. I6 Z; M: k3 L" a4 Q  {" p  K7 }減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb! E2 ?$ r9 [. ~
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; K6 G; t  l" U1 P2 @, g+ b6 m  @$ Y對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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% M. }0 e8 ]1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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2 ?' K$ k' D/ h% h5 D芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜* v; L+ K; m# i3 y8 z
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# D0 f' C: g' R4 \www2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以/ O1 ?# q  D" u3 i9 E; [/ G4 D
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! ]9 S$ j+ w; z4 C1 |公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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2 ~; _, }. D4 ~; ~公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、" B' i) y% _5 z) F3 G

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7 A8 c( n6 S' O8 L- X) l0 ^: @瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T( D4 m, n9 X
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3 M4 r, A, n: |' W,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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$ F+ F: m. ?; M: a8 Z# R,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人! A( T, e+ U. F( e$ D( k' D1 k/ Y- N7 e
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {: ]" i2 ~& _2 O" ~# q4 f
謝謝分享其他知識
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