芒果的小知識 公仔箱論壇4 l+ u& e6 d) N) K* M8 @/ {
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芒果富含糖分、- j9 h8 g& C5 k$ u0 I: ]
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇$ D- ^* ^" j9 H7 b' f& R" @7 a
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礦物質鈣、磷、
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3 g d& D/ f& Q& G; s4 N& d! j _, E! t4 n1 v鐵、鈉等營養成% J0 D# `, y2 q/ x3 ?8 h0 P) Y
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分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ a$ L; l" z2 @
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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. H) K# K+ c! Q算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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) R1 ~: F1 E) v8 F8 N6 n" e) A瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量3 s# R9 A+ K8 \' ^/ m$ O" G4 A0 z
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 Z6 N4 z7 a
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& z5 i4 e4 t* b5 c) y! l芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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3 A" [: Q$ M: v j* l" s) ^ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的+ ?9 C' Y* [4 u6 z; v, c9 p6 ~
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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4 h( s& Z) V* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c9 F9 Z& @, Q6 e1 b公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也; P$ s4 f' `- ~( i6 \1 J2 W7 p
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- R! Q5 E8 z0 [7 i) v/ D公仔箱論壇可以消除體臭。
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( l1 W9 n$ U2 a! V- ~* c, @tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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7 t9 ?' ^3 S7 d+ I- t ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb$ `: z. R0 F( J* h; M
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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. ^3 R+ Y) b# r% n* D; k# F9 g% etvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 w0 V2 ~5 ~& b U5 l
* |, d6 I$ k- Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; H2 q' E5 _ T
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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, U' ]' e6 J& [ Z8 ?4 n$ y5 p不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇- N* N, K3 b* x i, E U
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com. [& G& f3 L1 ?: q; z
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9 e# O( E* f3 M0 c$ i芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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2 a t0 C8 A+ b, {3 vwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. j2 ~4 g8 e4 q4 O
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com0 M7 U9 w0 J9 N
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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+ q4 H' @7 Q3 |4 o) i" _tvb now,tvbnow,bttvb作用。 公仔箱論壇$ u9 t; `" I9 V3 C/ H: H Q; @
$ y7 \' q& ~0 \1 _: y" Y9 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S% E) Z) C; L% h) a9 ~
& `5 E9 ^ k% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' {8 I& [) a/ w6 ]0 I9 x. T( S: S
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' I& M* g( h4 d M' I/ x
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com3 _! U+ u+ J* }- u4 f
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: g1 o0 j+ m6 ?6 i/ |, v1 @tvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺+ v, }5 S5 K% k/ v$ o3 l/ ]
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb) L# K5 R6 T* j* u! a# J
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# _: Y2 d# v' V, e3 b+ w綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: s2 ?0 b/ [4 H' A
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3 {2 B* p9 m3 ^. K, Uwww2.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利, y& \2 `* h7 r( I9 Z0 w
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: t( z' i1 P4 u$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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4 M9 r0 W& s9 A8 a中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、) R& O9 m& I& |
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* x+ ^( a8 l2 [) l5 bwww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台6 \1 _3 E) y8 ?2 C7 J
; ^) b4 R+ L: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w$ Q; h: ^! Q
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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& P) ~ ]7 Y1 ]! Q( B5 z/ d! }4 x X公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇% ^0 b+ `" N' @& }* d f% n
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及防心血管疾病的功效。
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9 H/ b5 V3 ]- ]1 k: M V3 P( @tvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以; P g' A O8 f5 B; g i
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減少誘發過敏原的機會。! Q4 L) S: H4 h/ L1 F6 `! y M
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都) U6 n0 Q6 K+ @" F* ? r y7 O5 C/ p s
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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8 |: Z; b- v3 C8 h! X8 Itvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜( S! ? X% }3 \/ @2 L5 A
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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( e3 [, U7 ]/ {! F8 @www2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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. O7 v" c/ w: A fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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$ l0 e h2 w3 S' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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7 M( U- S6 I( i7 t# D" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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3 f+ ?1 @5 x' f( L/ V5 h& W+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 r- V0 I f, B0 G. j, h+ D
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |