芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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; F9 q- n3 S* M0 l) Z蛋白質、粗纖維
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* o1 S }- _/ G' L8 G8 s公仔箱論壇. W+ h3 W( D' ]6 e a4 v2 W
及維生素A、B1
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, }3 h# `7 ~5 B" D: f公仔箱論壇、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、: R ]- F1 j6 B3 p
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V" e4 o2 o+ }6 P: K' e
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分。此外,芒果
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$ z& `1 S9 J/ \# l2 c% `) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇7 n: p0 X d- s' }
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T" w. F* N! ^( z- \6 {
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2 u, i1 P T8 v0 V5 Y$ \tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q4 b6 {! Z. v5 x
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb' b; b7 Y3 B1 A" w" B
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4 Z' t( ]0 T' E# w症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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/ n" \8 m, }5 ~4 R& A. wtvb now,tvbnow,bttvb
6 ~ v/ `: A6 A# ztvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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+ q( }: Z- q7 ]) z- j9 W身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) X, X1 S4 N
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 s* L- V- ?( v
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$ v9 [% D8 h c1 h- _- t3 Dwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。- g1 q/ ]1 Q: Q+ |, ^2 E
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! ?/ ]- o; h; T3 Y1 Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb+ Y1 F8 ?; |; C+ v/ \8 V
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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! u8 v% x" b" S5 }可作藥用,能解毒消滯、降壓。 & I" k0 {; S( y! Y' t/ I# O& u
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com, [8 g1 N* A3 s7 [( E5 l& V
& _; v2 d. F( F$ ]8 b: x$ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 V4 s4 ?. y$ m
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 $ j8 g! c/ R' _* d' _; Y9 @
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9 y3 {: X. d B8 `8 [8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" }4 b b. S! ?/ T" v7 g
2 X- w9 n- `" E, P5 a! ~' j! D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u% c* w% {% }3 N/ o7 i; S
% c: J$ N9 a; F2 y公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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9 y6 ?# r6 c" v/ K' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 B! ]3 Z# |/ Y. u5 V
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
* p' Z/ p' `9 j$ e: V8 J) C& O) R0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O: M, t4 r) }0 W7 g; J0 I) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }( ~- x9 T( |0 m腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb( r; _4 c, m; U
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- ^) [* N' T$ w4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @: S: H7 h+ C
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com" I$ H7 s; ^3 L
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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8 y0 r! `2 E" g+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的. Y b! s; c, u) H0 w
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; Q: W3 R* c& nwww2.tvboxnow.com作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( X+ ~4 q1 h- C$ x# [% d
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- W9 i: z: J' e3 G2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com8 o& e2 Z& [: [
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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- C' G) a+ `5 {* nwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb( ]' z) \/ s# n* A4 i
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u- G% ]/ g3 Q0 J' ~" E
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7 `' u# i. p$ {" ptvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇 k7 V% ?" c# b0 w$ u% b1 a. c
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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( B1 u2 z9 g% O" `0 ptvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com3 d1 J p: O. L7 w
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利/ |4 l0 J' e* @* H
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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0 R+ v5 P- M( E, g公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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+ P; M& Q. g) k' G! {' m; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q7 s" `! Z& G+ O5 s
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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" ~' v7 f; Z; G減少誘發過敏原的機會。
+ V) f* m4 N* S5 B! j' \7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 a* e' ]! t) Y
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$ S. B; I; L0 y$ I& n1 jtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
+ `+ q" u) Y) c9 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W; ?( E" u l
/ [: l: V0 D5 X3 B2 H* M: ~3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其/ K- c0 Q4 c& V0 y5 s, y
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb: }9 Q' Y# Y" e3 N# {0 r+ G
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com2 N m, O) j1 Z9 S! B
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9 R' s8 w9 Q. F1 i8 j4 Z試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com4 n9 B/ {& C$ @ D0 Y9 ~
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) S, _) k5 F- O4 X瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com6 A% T6 T9 _" f
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3 b7 n6 W0 \2 r' r6 {- [tvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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! U0 v J; B6 T8 d令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |