芒果的小知識
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芒果富含糖分、www2.tvboxnow.com L( k3 Q( R, v( O
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb/ U6 f. D# \9 p0 M6 J! [4 m
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/ {+ C$ U, K5 Q9 j, M2 J4 A2 owww2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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8 k7 n- F8 f' w2 b; [1 X }www2.tvboxnow.com、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 _( U' j, F( b1 n
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鐵、鈉等營養成
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+ i2 Y# N# O2 p+ z5 u/ t7 l公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* `' ]- V% P3 a/ Q. e1 y5 c, k
分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com5 Z, ~7 A/ G" M* ~, f& F
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4 B+ F' y5 L7 a# @9 I2 T2 w! t! d甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇7 o5 _& n& _ \6 q2 m6 I( T
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/ `/ I2 }( b3 t! Z, ?$ p7 itvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇) q" N9 J1 Q t q7 `; M' L
! j& |8 J9 \5 N Y, o; R# q" D6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. t8 E, m! _7 M
最為豐富。 0 i* ~3 a7 O, t/ k* k1 w7 E1 w
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, ~" R9 Q) P$ v; G8 j2 v( H' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌) l/ f4 |' g; E$ ?8 H7 t h
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9 m& `+ m Q3 M# b9 N3 A公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 j" f# Q* v5 f9 H9 w5 {' R
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇. q- F5 o7 E9 e, r. C. r v
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6 R3 a5 w2 e& ?* j% j5 t+ V. f- ~身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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2 X' g+ C; C6 u0 [3 ?7 Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ R3 p! h0 t* s. K0 y1 Y3 K. N
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也+ _9 q5 _7 k- W
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% S/ p9 C* w5 _# e; V& P8 M可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com1 `$ K W9 S# Q! t* M( b
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 p/ a0 R9 k- e9 F7 G
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- A/ P. x! m4 g中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com, m; x5 s/ G+ B
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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/ v' O/ B% j2 E& l! C ~1 q+ ^www2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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- s& f! H0 m( R6 {& M" \$ V有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% `/ l2 L& V+ [- V; B
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! x3 V9 M" l8 v5 Wwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5 D3 U9 @/ b2 e( v8 B( L$ V
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n6 j |6 t0 r7 i3 \2 b9 H5 S
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消化不良的症狀。公仔箱論壇9 q" A6 g& @6 X( R* D) @: M5 i, T
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
3 e- q p5 w' ~. Q8 G8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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N/ R2 V. ?0 ?; c( a7 ^; S1 awww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" O" h5 p. @# d: r: D
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, g+ {/ d$ v( `3 g,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的! n5 w" j8 o+ }
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb _% D5 ~ Z" b7 u$ a$ g7 @" y4 j
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8 H# Q" B. B+ L0 e: ftvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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+ Z' T, \( r( X/ s: I! x$ X: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 p5 N* l3 e& ?6 k: d
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0 U! s# z" I. A, g" j6 g$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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3 Z! l- T+ K* f, O3 x3 {4 n具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促tvb now,tvbnow,bttvb4 t' v) W% G* Y, T0 K( W
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* ^0 ~5 s3 F4 ~5 @進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺7 I, V. e& r; ?- Y) r
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% j1 L: F( ?9 K9 N* {菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇7 Z9 w( x; V) ~' P/ n$ T3 V
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |/ d# ]( w6 J, J
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% P9 t( v* ^% [公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 r8 ]5 Z/ ~8 m& n. r Q$ @
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台3 X" C2 X4 {- l
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com- p& l$ |, {5 e6 X* w; p1 A/ \
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* T2 _ ~+ l
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及防心血管疾病的功效。" N% D0 c! e% M0 u ~# ]9 V# l
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0 b2 f# F+ D5 c5 d& ?4 T. e公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com% q3 T9 {7 U2 [% U1 B5 m( V
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2 T2 c, q9 ?& `6 ~tvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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3 K$ a: j* G8 P另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
. I. u0 e7 Z' f+ K1 ~9 ]9 p$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 |; N# ~! t( U3 q5 b# C/ [
5 W' z8 i) @8 |6 Y; e, W0 R9 W% e$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com8 @# P7 C& w# i. a/ ^7 }5 D$ Z
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3 D8 p# |1 W: l u9 `4 ^2 ? Mwww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對# A. d) C/ Y0 U! s2 f1 ~
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2 A' h P/ j8 j% L H9 K公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb2 q! G7 H1 O! P& S4 M; E# q
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb8 }. Y$ I" C& b
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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, U1 I# r* r4 k9 A; e& q& S) @公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com5 {9 ], w1 S! b& K4 `8 u' e
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1 ?) Y" r! j. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇: B9 |% s* m- S2 E
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |