芒果的小知識
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; [# P& Z; m8 ]: {# h/ j7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
" _7 R% e3 e3 i' mtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1www2.tvboxnow.com+ L, {( A1 h. {5 v0 ]
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、B2、C,還有
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" j( u' z% l7 @+ j& t; Itvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ k; `( o! h2 H' l
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分。此外,芒果
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$ Q' g2 _ D$ H3 E1 g公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com6 L9 G* q% _+ q
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; h7 O& N8 _% Nwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb, W$ u8 s! H* L, Z8 y; {6 _
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6 z; L( X1 U6 P公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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, }/ H* x+ B C" O7 b5 e瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com! }" [# u- q' l9 t. A
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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1 G8 _% N1 B7 y# h( l) `5 P症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb) [& y! A u2 l' V n
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' Z. `9 f% u2 |此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A* y- D! g7 D% [3 X
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7 G8 o6 j4 l. D9 u) s公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 h0 A4 S) \6 q6 @$ i% D. vtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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5 g+ N' C) F! J% H( {可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 O/ a8 _ X/ K* h" ]8 x- N. [ t
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T6 j2 f$ K9 t+ g芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb( A, [: j6 q( }8 X
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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' G1 x: \+ P2 Y$ N6 N% w公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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6 N4 B7 J. k$ h! F7 g不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% w7 H3 U8 l& v
0 g$ @% F# V" N5 m% h! F" o公仔箱論壇公仔箱論壇# G" t9 i+ i p; U. c7 }4 F8 z
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇1 h! E P, q6 f
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% ? ?4 q* b! P7 P" J& C5 k$ _1 wwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇# F! i2 s4 W) H( ?7 g
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大( R/ \. Y% _8 C# D" f
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~" g2 a4 n8 _& T" Q0 ytvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇- o7 x+ l1 N- H) f
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5 l9 @/ q7 Y& a1 o+ B2 swww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇' g% [6 U' ?1 k9 r
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( [/ P/ m6 k4 K& ^tvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。公仔箱論壇( E/ b) q# y* b, r" m6 ]1 x
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- S: M2 J7 Z7 Q4 c6 {8 ~7 U
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 b6 K5 I: ] i7 j+ L% a
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2 q$ V2 c$ a5 K. z htvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( M: t2 M0 ?* O% b5 ]
作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. ` g; d4 x/ D& I" a8 F
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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l" I( Y) v& @5 Q0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u# `2 r5 J9 ^1 z1 Y H/ Owww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇4 M$ j9 Z/ ~( \5 O
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
1 L2 M: o! g; M' a, ^6 P8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A$ p1 s% G, E3 _ l
" r$ G$ Q% L6 Q! r+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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, }0 {/ f& n+ T3 }/ Xtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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, Y+ ^2 i5 f3 I1 z( Y* T$ j' }& Awww2.tvboxnow.com
. Y! h8 j3 y: \: t3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 l4 h5 c& b# N* S' Q) y& I
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2 h _* M/ a8 S# S8 L0 hwww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com& Z+ E9 W8 ?; G' \9 S' n! w) b4 o5 n0 T
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+ ^" i/ A; R" o& Wtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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. j% j! q+ r! Y減少誘發過敏原的機會。
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) g" {5 d2 V4 @6 D: w& r公仔箱論壇7 B3 q. O: A& @( ~: { I
% ` B+ H) t/ U: Y7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x n5 u1 v& u7 i/ V0 I
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3 `8 A+ L; m6 s/ j% C0 t/ Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( P% ~% x9 Q# R( b8 J0 a1 x
tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 d! i7 l4 m4 M2 s+ P r/ B/ s
0 ?' V4 A2 r5 }8 N+ z4 Ltvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 S0 {& C2 l& H8 k5 h/ J
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5 `8 v w$ H3 ~3 ]' r# b8 K, ?tvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com6 P1 N' V3 r: X! z6 p9 T
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3 n! ]; Y4 _$ u% M- rtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb* r8 I$ [( T. w& b0 i Z2 j* n( ^
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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+ ?7 x2 ~2 s1 H. i; N" u6 \多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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' O8 l# e/ _# w/ W4 Wwww2.tvboxnow.com
1 t8 Y/ q$ _) g1 i; T8 H- e! K濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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" T6 Z: O9 t. v. H/ p2 ~( {/ {1 d瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |