芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇) |) Q4 N" y( v. s. U g) v
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蛋白質、粗纖維( m$ B# Q( s D! r9 g: m7 U a' X
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$ x5 V5 L2 p1 ~" i+ W1 `. b7 _及維生素A、B1公仔箱論壇1 D, ?4 ^ a @
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x: p8 b8 }3 P$ ~8 b' e( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有
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$ G0 ?. j, \& E; p8 Twww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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9 T! B4 L3 w. G W5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 j2 h! u" t5 C6 Y7 d, r
鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, C7 O8 Y B% ^2 b$ Z
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. w/ M( q/ a, }! E }! d rwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果
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/ [0 [ G- Y3 T' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i H A) @7 @( J: U
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com z5 m" f! V" [) z( _& y2 ?! s
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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5 ~9 U9 Y* b4 w果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com- m% p T# K; r! }8 H
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: P8 S: Y( I$ b1 P* T4 f瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb. n6 ?( I/ |$ y) S( x/ o
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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! E' f9 @( r4 _) E症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。0 h9 Y5 U O' N' k0 C( |0 i
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2 S: I" U& {* g @2 k9 D* P" T此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb( [! D* Y d& E1 j: ?
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血0 u) e# t3 T( r5 o
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C1 _' K: u9 @3 Mwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。! U3 X% Q$ k) X1 \4 W) j
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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- e( P' A% c/ |2 @2 L公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com0 j4 L9 ?! ?7 m! d/ h: `
9 e# |$ G! z) b9 d. J! Q" g1 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 z7 C: d, c
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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, u0 M) j. u8 P( {9 U3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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) S* F% V- Y9 I公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb; @. H, i5 ?& Y: s" o8 e
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) B: \1 ~; f! ?* Ewww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com) a7 n4 B' O, x+ Q. v3 ]
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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: G Y2 Q& V/ s8 t4 `" s公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一4 H# L4 W. o! s7 p% W6 Q9 L& V
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com/ Z" _6 J+ y: x8 W' _5 v
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* v8 S$ v) R$ A. h, \' ntvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的/ w4 r8 U- q7 W6 Z+ {! T& B
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( \5 ?1 O: ^) i* ~6 |& u
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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: F, m# y3 M2 E v/ k& Dwww2.tvboxnow.com5 [. N, {% a# i6 q* c
因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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9 q- Z$ J R: }3 l5 _# Ntvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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* U, p* Q0 t( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" T; A. O2 w; D" J. \
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com+ \" y) Z& l! |4 F) O! ]
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com$ N& A; d* p9 v, @! J, U& q
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+ ~1 \, V+ p: `進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇' E% h- D. v2 @' e
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、4 @8 Y% D. i- I
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com$ ~1 O4 u& O: X, V
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇/ }- z: T B! y4 l' H: _
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1 |& ^' W" l( C- d# d# A# Y/ W0 @www2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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5 _" [" N6 i/ n) i( ~tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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) ^$ H0 u. g( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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# s1 ^' H% F# z, S公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; B) j. B( [# V. q' A6 e
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2 p* o/ W) B: N$ bwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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* \7 y) O0 I' ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 ?% y# g; T/ K2 h
; _! h) ^+ H$ L( s. \3 }, K; \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 w- @) w4 N, @; V$ V
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+ h! H" j: p. I2 G5 V+ I有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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% Q3 m; E _7 |: u; n9 g$ w減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d$ s, j0 Q+ o; {
( W9 [6 A5 W& L) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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1 c7 V1 j0 F) p對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V9 _5 f5 z+ s$ q
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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( G4 R5 Z1 f/ W3 H多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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0 m8 Q' m6 p: h! ^. T5 d公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com1 S" H9 V* u t# o; c
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5 M% f9 ]& n+ g C: etvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、+ T9 ~# W L1 B
( `: i% J1 z: E a3 Q2 m公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* m- d& [' \; m, E
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com: U7 P) O9 q' D; {+ i/ J; s0 a" V5 u4 Z8 `
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公仔箱論壇5 E. U7 M8 S$ W% w- [; K S7 ?4 N
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com) _ Z4 L; a4 l
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2 S! q4 Q$ K6 ~# e: m! n,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# Q* G! N" z4 F. B3 Y1 `
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! l0 }3 S, J5 v: N3 D! e令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |