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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb% L; e* |, M+ o+ n
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, m, G+ q0 }* k5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb4 |6 Y# y; z8 S8 r& }- _! |. w7 c
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. a  `7 t& W% {+ I5 H0 jwww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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8 Q; [. @; ]3 \1 Btvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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" q0 H$ j( ?# c' c) h8 [8 m* Y分。此外,芒果
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' K6 m" l2 }8 U- w: s公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇8 v! _! v/ A2 f  d. R& y) |
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z8 @1 W& E: m7 e- z

, t/ V1 o* y2 f- C) W) B4 `' R' Q9 C  A' z/ I  `+ `7 \% ?, ]! p4 ^
果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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  Y2 e% L, P* l' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇/ q/ }3 B) h3 c1 w

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2 @; T) c- X6 f4 ]& z症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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2 C3 w1 S" @/ U: D2 `2 \# i! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb; s! i7 M$ Z' g; }
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb9 w, G/ I8 V7 d' {( E

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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb2 _2 D% w1 N( L! j5 O% j/ v
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com% S. h, h* y# {% w1 F
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦* r3 Y( e4 [6 _4 g6 G
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9 u4 }) _- Q4 |! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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" U# J  J5 C% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的$ e( r- Z% j$ g& |5 J

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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. ]( T" Q& y" W不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇! Y8 [' [' H/ J8 j8 m4 S+ G
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 `+ [1 `; R, }& T6 ], h有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大) u$ a( j1 e. e' k

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' R" T: ]% O" X2 E5 s7 t腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇/ L+ }) [- h- p7 e& w) c/ S9 C6 o
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4 B) h2 b' Z0 X" I; C% R  U" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一& Y$ y: m  D/ \/ u4 x* y% t! t5 r

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, v3 p* _9 s- o" \: {定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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" t6 T( F( Z- Y+ n/ N( W4 E,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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2 U% W5 R, P# ]! ^" w: ]作用。 0 V/ {2 W/ U/ B7 E8 ^6 \7 l6 }
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvb now,tvbnow,bttvb$ N1 o7 s3 ~+ z$ w3 X3 j

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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l# d: k0 s7 W0 G8 N  ]! B& O  W
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 H) B8 p/ T5 F: N

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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6 h. v# c# `+ I+ q' R' ^8 k* K# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇& b4 t0 ^) W) L/ [$ O
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# K/ \# n# J: e' \% y公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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$ i' h2 v7 f2 G* q& m公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f, A9 _9 B! j+ {# e2 h
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6 z, S2 J8 Y' v: h公仔箱論壇鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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/ e2 u3 ]/ a9 W/ v( {南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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4 z5 ~. `  ?) y$ Q% {8 {+ y減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都- d! Z4 |- S0 {; ^
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com$ \7 Y: _1 E" q4 ^/ M* N8 Q! m6 i

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' c$ ~3 p; C! y4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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. _; R2 V1 m8 \芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇* v3 Z0 {) i6 J9 z+ V( J7 H
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' m9 P+ d+ \6 v- b) o2 gwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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( m% X' F# G2 I" e% c: F: s) w7 a公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等4 ~) a0 @) ?1 x! ?" o/ q
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& T9 r/ S% J$ a1 ~' d' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果www2.tvboxnow.com# p+ o% t9 `9 e& s" m

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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人www2.tvboxnow.com4 C! g3 N* H/ i
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物www2.tvboxnow.com" C8 _: i) r$ G2 [
謝謝分享其他知識
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