芒果的小知識
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9 c& \; n: h6 C N3 w, k芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 f( h0 r) l( M3 b
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- H/ c7 I% M& E* g! x0 d蛋白質、粗纖維$ F1 \+ \! l2 Q% D
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# T* r, k6 C7 V8 Q; G
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8 b2 N& [' F% twww2.tvboxnow.com、B2、C,還有
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3 f. n: a/ P9 N4 u5 G3 y, T礦物質鈣、磷、
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9 v4 {- _) v5 |鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com7 V% \3 }) O0 ^* d y7 ]7 B
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分。此外,芒果
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% k8 [0 x6 S6 ^, n公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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4 k r/ s, \' ~- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k% B4 L6 x; v! _果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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$ ~0 ^; @6 h. Z' I: @, \3 `; _ b公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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& ^3 n& ^2 ]. H# ?& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c. B5 R# |$ N. y' ~* B8 F
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌' z4 N! w8 H9 s9 h% T! E
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4 \; [! O, f9 g症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb8 l* ^6 h. d9 G8 c# | x4 U
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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' j9 H! w: K; B7 ~$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。www2.tvboxnow.com0 @; Q; A/ x& L: N# G$ f
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 9 \ r7 N4 V: i8 s9 K+ A( l
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E( Q( G9 V2 z' B5 L4 z
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9 {* I8 H6 {+ C& i; k$ A果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥3 f2 ^) l7 u! {7 z
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. }4 j+ M6 z- n! n9 h- p。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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+ m: q) d, p3 F( D9 P3 J" v0 P公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大3 W) O+ s" Z$ A2 h1 h( [9 @5 L4 J
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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1 x1 q4 S8 [5 O) N,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。* _& L. _. m- O0 l" m
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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t% w, U9 G3 S {# T; V( b" Iwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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! M V; l8 Q5 c& F3 b, m4 swww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的- i4 @* h1 k* A6 T y. ?
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1 ] ?, S' D. ?: Z6 u9 k) e作用。 公仔箱論壇3 A$ L8 X; p g- M0 R5 }
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. A6 v9 E; O1 ^8 C3 z" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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5 i/ ~5 Z; C6 Q7 @- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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* b9 H! X1 {6 S# C0 I+ Z2 C ] Q公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com9 c) R& y# e; _8 H; E; S7 {/ i% T
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) b; u8 Z0 ]3 q芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com a8 s" f" c) F5 _) H1 ^' U
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# V- y1 k( ?" _0 I公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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1 W) L' O& [6 n菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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1 i) b0 V( y! D' e; f! S公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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, Z& W2 G- j7 C# O8 M8 a: F7 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 }; A8 {- Z4 s9 _3 e. k. w; ~
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: x. Q7 d5 r5 ?; H6 B- M- ?4 Q芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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# g% r( R( @: H G: C {4 P$ vtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com/ z! H* q, ~# S
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& X: [1 l5 ~0 M8 Dwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、2 T* e1 T! v2 P9 \
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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' W) K4 C1 X. q, \' Qtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: ?; }# A A! f
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com B1 U1 |5 ^9 C# \* {: c% r
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及防心血管疾病的功效。
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, r: a9 O4 _ w( A, m有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以6 s( f! x. b u( o: L
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S! e$ b/ b7 A% k! A; i& m/ i9 o
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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. ~ u {% ^. n5 _; P公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇6 K; c/ w7 }) n5 s$ u5 y
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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" t& p& A/ u+ y, Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y3 _) I" p8 J/ P2 D
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com9 u& M$ l; Q, i5 W6 R+ N7 {
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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; o" E0 V! C2 X& h: P( B6 J1 s) z8 G瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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0 |7 R' F2 V0 J+ f7 T0 ]- S+ i8 ytvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb& a+ B8 N( \7 U! O3 |
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |