芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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0 D" t4 v' i2 ]6 B8 n1 v5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com/ _6 B* c( f7 y- _5 C8 @3 j
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb7 q9 P; M6 h2 W7 d
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! ]* e" M+ x1 M2 Z0 F
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌3 |4 ^4 p& J$ u% B8 \) ]
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com W. [& m' x+ {5 v5 f: h7 W4 O
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" M. J. T- A: s) }0 p公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的www2.tvboxnow.com! C+ J( D5 Z8 V o0 _3 W8 Q$ w
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* ` V* `$ o M' }4 u身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血5 g9 d8 }& t+ M: K' V
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) o" Z" @, O8 g% b, u% Itvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也4 r1 d$ i& g# ?4 X3 H4 n8 \
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9 P7 W {: I0 N0 Q2 `, z/ Mtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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% {% j; ~* G/ T9 ~ ]/ Q' @" A: J公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com- i2 C- I$ g" ]: C' Q
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( W9 p$ l" L. E' p
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f2 e3 |4 t! |$ o5 g
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ s. M: U2 W7 x
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇2 l+ Q) M( [2 @7 G# b" r
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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0 g) V) p0 f5 e公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ a1 A1 l6 p1 I- }
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇6 x4 _8 l4 i% J6 U- o. c
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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! b) R. U0 y) m消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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, k7 Q# k& t0 i0 Q8 y; d) S* O定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言- m/ V+ T- N4 O
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0 L: `- F3 V1 C' S# a,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇0 B4 Y E" Q6 u3 t4 v1 Z4 a
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6 {& ?* d" Q# X9 M' m0 t" F作用。
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: W1 a1 g0 h$ H; b- S" G芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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8 _/ [" o3 s4 J1 w生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇8 ]# _, l/ `) J2 ?3 v
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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3 ^$ h4 H: D3 n& F9 t1 @tvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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) R- s. e. S7 L5 {& X# F: ]6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇& ^2 r# i( K4 m9 f6 @3 m8 n
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/ i" S* f$ A; |, I+ {" M: m8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ] V {: `9 v. G8 s$ W: x7 s
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; ~" a% Q4 {. P% D. O芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其: Z( }" f* d) P. d
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) Q" T% x/ g# b2 x中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb# P$ ?- z; N& B: p9 l
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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5 h( s2 D* @+ i. V' B# H0 ?南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^1 _; ?. ], U8 U8 j
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, I3 h7 L& W9 T, y
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* G: _+ Z. m8 ^+ w及防心血管疾病的功效。
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; A7 V2 B$ v3 O" j, h/ U) f- v( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ c& J" X' n6 b0 p: `* }7 h+ n
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( `3 O" T# {' t+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。 G l" a& j3 L& r+ o- a
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: U! |) p2 a+ a R: _6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其www2.tvboxnow.com5 r+ h( h5 r4 G: i5 d
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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: z, K! k2 l; V/ o. ~) j1 v* l; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M6 w2 |! i- J! m4 ~8 t6 V& g
芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜# F* c3 ]; y) F; H, `8 p
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以$ z' t: L) e* v# _1 P: |) A ?# t
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$ H) O0 ^+ F8 C! i( h) D% {$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com0 U$ R/ N5 _2 S
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I# Z4 y" i; S0 X
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com' b) U8 ?2 Y9 Q4 |5 w: [. p
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% y- F) _4 u3 a( t% X7 H公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb0 _! F3 d: ~6 q6 w( V1 [: a: ?& s
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |