芒果的小知識 www2.tvboxnow.com2 q& F! |! n0 S0 w1 V5 J, R
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B/ E/ G' V7 w* _# y; w
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3 K1 f9 u% w8 ]7 l2 f及維生素A、B1公仔箱論壇; G5 v, [6 R4 O) Y7 I) _/ U
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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; z% p3 z- u9 ~8 N0 k; gwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果
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3 V! a+ r7 ?0 f; ~8 w還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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( w, }+ R" ^2 P% l$ e, jtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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) C7 K2 a- x, V; p7 j5 _tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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, f( U6 v, c4 {算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D& \" K. O2 U: Q: N! q8 A
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n0 Z" ^# v: Y$ @! ^% f
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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4 l2 }( X/ r9 e8 r3 q公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb `/ T" P( P V" q0 z
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血( O7 @$ `/ f7 Y; X
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3 [$ r# P( b$ w _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb3 l! H7 z+ I' B8 P
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7 E: o9 x3 d1 G/ ^# m& mtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com2 ]; W$ K. {' ]9 C6 k% v
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, D# s" K+ e, ]& N) h4 B8 itvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 w2 t& C, n2 `# s3 R9 _. D
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% v0 f+ Z9 a9 O% jwww2.tvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇, a- J: R9 g6 d) j* d" x
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb: U0 `0 b& W+ I1 ] [- w
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2 d. h( `; n+ h B% F9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥- S# x g- \6 a; O
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" O, h( p5 K( r) R# u: L4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% F& O, {) s) v+ @/ }" t( j
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ V2 b; x( C3 r+ t
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消化不良的症狀。" g4 E6 a! _# e- [% {! x
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* Q" p3 z5 F5 z& j食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 b- d$ M' U
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇) F1 G& h2 s6 c2 m
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r9 Q; q3 F/ x; [: z公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的+ H3 ^! @. g& }+ q- s% @- }+ ]
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作用。 www2.tvboxnow.com' H0 ?$ M5 w. O4 b, I% j5 `
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com% o+ z( `# N. J
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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4 {! X4 A' m4 m5 `/ E$ h9 m4 e/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
( }& e: R& e# p# T7 P( R wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- i) }8 H7 N1 G5 w5 V4 G0 V* A
_% _8 q3 U9 {. V" H/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。, H* Q( z4 {: q# u
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4 F, K+ O) H* l, \9 X芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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8 T" g4 c }3 x公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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6 y7 ~+ t+ X0 V3 Kwww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、3 k X2 a+ m3 h+ M
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其6 I; D" r. U" M% L- u
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
6 v/ L$ a0 d% \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- G1 F, \, r+ T
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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# q; o, F' k3 C- [" Y0 U南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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9 I; y$ }8 U# ~5 Y1 ?1 utvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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# k! k" H8 s, |* |, ttvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。5 O* Q$ q. O" r- m( @7 a9 v1 L
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以$ u+ s9 Z. @3 j! s. |% k }
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減少誘發過敏原的機會。* ^8 {4 t( _" `& D+ e3 c
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G8 X# {. \" a公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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4 ?$ x' B1 i$ W, A4 L性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇9 I& p9 G3 [! U# X: n& m
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb. b6 I( E3 ]- Y' O2 N, G' p" W3 l* K
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色。
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0 `1 ~, }% W$ a/ q1 k# u
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6 @& F9 q+ g' L9 N1 q濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com# X! f$ f# q" ]; |+ k
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7 U9 {$ k: r% b2 m" i" Q ?瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, @1 Y$ q; b/ |' h
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9 ]3 J! m) K, Z( n+ G% w0 t6 r0 T,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果( V1 D* w& H- H) i7 c: h `: m4 H
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0 }+ p9 H0 o6 t9 _' |4 H( S( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |