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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識   U- E0 p/ _6 v0 H% w* s* K( F  p4 ]

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芒果富含糖分、公仔箱論壇) a) I. l! d) t) l3 s# p

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5 [# Z+ P( q4 j) D公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' A7 ~; C. t( P% G" P1 r

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、B2、C,還有0 Z- I, J, L5 f/ ^6 P7 t
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礦物質鈣、磷、
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7 }6 @( \; H4 M4 R5 Cwww2.tvboxnow.com鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 R) r* Z5 }1 }
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2 D- P6 [0 Z" y' ]. ?: p* A$ t公仔箱論壇分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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$ ?  d& l- X+ z. `1 X0 jtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的" J* u8 X2 C7 Z1 O! u

' W4 B3 X# A9 V+ g5 i3 Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% w* A9 m/ O5 L! |, M; t, s
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇7 f8 ?- u7 X8 |/ L

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www2.tvboxnow.com! d6 g, O3 E3 h0 F$ J+ o; P! h
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4 ~- r: f4 Z1 z4 s: ~3 ]+ Wwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。www2.tvboxnow.com+ }$ h+ {) m7 R6 s! _: Z) _2 G
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% m% o  X* A# e7 y9 E. c5 U: K8 W芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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& |# Q9 ~) R6 _8 _: ywww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb" r" U) U$ J3 H( ?/ ^  M  o
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+ S; Y; a$ {8 x0 f4 `3 O1 i6 J中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% I& X: k. d2 g9 C' e8 S
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com7 H- G$ p" {6 U2 G

; h3 ]. I% r5 J6 |, I' _( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( \( X: `) B/ t8 B" ^  c6 s
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com& h" z- m8 k1 Y8 o" \+ o
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; k. U) h( E2 ^+ T芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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8 ?' R. X2 y/ ?, htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 C( Q2 h7 A4 M+ L. T
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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, o% r7 B2 N2 S消化不良的症狀。# v* ]5 M. }) _# j8 G* y3 d5 I( e  P* z

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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6 {4 G2 m- E2 O" U4 Wwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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  a3 l6 E% E: M: c0 q" D8 f$ Y3 I公仔箱論壇% l# X" P4 g+ o/ V) C
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的5 ]' `1 L) u8 @9 }
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com& R7 K; [. i2 c( T
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com- x' o3 \" N- ~( W2 v

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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9 Z* h  Z7 M4 }- |www2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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  L" x8 M9 [, A, j, N; h7 q進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇" J: K3 {) K6 w

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com: p% f! p4 z1 h+ O: O) o
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) x0 W9 a$ o) {, [; k4 qwww2.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利7 c0 N  A% q6 ?
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇9 F7 C6 s: A& B! X+ \

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  _3 t. T% Z* k" J7 Otvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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/ c+ i/ ~, c0 |5 @; L% lwww2.tvboxnow.com鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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+ r( |& \) |3 X& M" ?# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# s/ M6 t8 n( d0 a$ t& |
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com) V& A* S* {) Y1 q) U6 K
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 z" x+ R3 k

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4 N4 P" r: l$ y公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇6 F0 a2 }! v( }- V! {0 u
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇( m: D- U4 l$ A: O  X2 @) ]
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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$ X3 }/ p$ l7 M! o. g" }( u) Atvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; j( x8 Y) c' D$ \/ {9 J

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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1 ]  z+ z( N" a2 z  c$ Iwww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
9 ~$ F  ^& i& x/ i* etvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
6 z% v8 s% e) b謝謝分享其他知識
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