[冷知識分享] 芒果的小知識

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 I7 u  Q* R8 j0 w  E4 @
芒果富含糖分、
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; d: a0 K0 x0 f% I# V; H5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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) J4 K/ {7 B* P" e* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% M) K" F7 {" W# p
及維生素A、B18 R4 |  H4 G" Y) X! Q8 c; ^
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4 p! _& E" `: i4 h+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p4 \' p. k& M" l
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礦物質鈣、磷、
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  y; Q- c' I$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb6 ^; H" r7 A5 `6 t5 y

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% g& x& R: Y1 X: l# I* ]# kwww2.tvboxnow.com分。此外，芒果8 h! H' ~5 y! @$ o" L
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, A5 E* ?* Y5 f8 ]! r8 X4 e$ s公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb8 x  s4 c: m6 e& k
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H+ B& {* o4 O' q
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* N7 N8 b, A* G5 A& ]* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇% y% s) P$ E; J& d( C! O# Q

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; p9 G( n3 N- w. M: g$ T0 pwww2.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇, [% |8 s! s$ A! n: {2 Y$ Z$ k

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7 k" C/ |% p9 _% }tvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 V9 }. u) Y- ^0 J. i
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' G7 }0 _3 N' A# K, x

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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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% u' i, `( z7 H, l$ f2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也$ s6 z+ V! ~5 g/ {

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" R+ H- t8 p5 {$ T公仔箱論壇可以消除體臭。公仔箱論壇4 v  y+ K- x% H. q9 o- \
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0 b0 q/ u( Z! J* W" z% ]9 a( Pwww2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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/ w5 f, N  f; P- |- {( A; t9 y4 O- [# z3 D公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇; W9 u) P7 _, j7 G* I2 _
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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  D- h" C9 X; H& Q( h/ j公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- R" M9 c# S; J0 W3 m
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% `; K5 _/ X9 R6 N7 F! P
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: ]  x( [4 `. y' [. x1 k! m- ]tvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 : }  I; ?: ~; W3 b$ ?
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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. ]: U- W& n( D, K* b) X( ^www2.tvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大, d5 J! E* R  Z# b

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* i( p0 o; h* ]8 @$ P0 V腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 W$ h! a! c6 v* j$ O

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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com* Y: Q, A. Q% l) L6 [

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& G+ B# G/ [  t# E$ K' }! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com' g. ]: ?9 w: V6 H6 N4 \
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; @% I5 s! ~: l" Y' q2 G% o" y( Uwww2.tvboxnow.com作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r  ]  P/ G8 J% O
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www2.tvboxnow.com* J6 n  K& J( a$ z7 h

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' O+ I1 g' `* j4 P# a7 f/ N5 cwww2.tvboxnow.com因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。3 Y3 S" }- t9 c1 f

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb: ]  D) _" F7 x' U
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8 i. {2 ^9 K$ [7 D5 }www2.tvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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; z2 Z7 c( J. l3 e4 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [/ ?" U+ ]/ f# U' d
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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9 o" d' H( m  o# y/ z. Hwww2.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、0 a: u3 Z( m6 J2 B- ]
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3 L- `  Q6 v  e0 O/ P5 O9 Ltvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。9 |" {. Y; T6 A8 R

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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6 `% X. S) S* |. O4 W' Q) r2 n中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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  p1 M" z/ Y6 L2 mwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com) S- n* g$ M3 k3 [9 I! H2 t0 V, S9 f
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com9 N. B' a9 O1 [0 i; q+ U6 e

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  ?$ J2 l/ c5 K6 l( H: U+ Otvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。# l! h+ j# p. a  V7 o6 _
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% s) z) C  ~2 U2 }

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) I0 y6 ?$ C$ Q7 ~減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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/ X; M! K" }5 E' c* [( W對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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, j9 |3 j, q2 t' ?- V% n6 e7 p芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以7 T: W  X4 t( }% W' _) F/ T2 h$ k
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; e* W3 p; p6 E! Q. O, b8 rtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t+ o+ U- [" {: @
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