芒果的小知識
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芒果富含糖分、) r+ N' i! i- V5 o0 Y
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) _& {9 X1 A, d" ?蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com' Z( | {. R4 U. Z# r
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6 x. I5 ^ ? G- O及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb1 |) Z- y1 Y e* M1 i/ U. E+ W8 M- P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ ?# R0 u9 X! E: _
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb+ O1 [; c" u5 R5 Q6 E. U( `$ ^
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礦物質鈣、磷、) Q5 T7 k" m# J; ~( ~+ X" V0 k
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1 g* x+ w5 ?* \6 P2 G鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com# a8 o0 T, J0 ?& t( u9 L/ B
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0 k3 @* ^1 A. Q分。此外,芒果5 _& d7 v3 s. V7 G5 |3 E0 P
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! }" _0 J' U- rwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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3 y" z4 h. a4 Z8 I& h) V Ptvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水( y# S7 X9 X1 J4 G0 N$ `. ?8 c
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& e+ N+ P9 z$ kwww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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& Y8 Q8 w# ]- T* [. Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y( ?0 q; A3 [0 k5 A
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇7 e+ G4 {9 d, K& V0 u, N
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6 x) } P$ Z& ^1 e5 |( Z) c6 b, cwww2.tvboxnow.com最為豐富。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R. i/ _" k' N% \
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' j0 g( O% ~" E" v3 X公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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0 P) |7 W# x6 H' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb% k$ k E1 o) `% S& n5 g8 d. f" k
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0 @; `1 D) @! f1 w; c' U w5 D/ i此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的* {. w0 J" O( I8 J% j: `
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb l V& m) ~, N8 N7 l, f
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也' x% ~6 o% A! ~+ P# M2 M+ k4 I; v
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4 Y# x8 t8 w& k( G可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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4 g6 N$ L0 R6 @0 h, s能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb }+ n* v5 R- d
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, f3 n6 u: I8 R6 `" F6 g. k- N公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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+ S+ D: m4 {8 s2 Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com0 {# t- J2 e( O$ U9 H- ~
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+ S# N Q, O! e& |; u& A5 K果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇+ f2 }9 \" D+ |: d, ]4 `) u
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥# V0 l/ o5 {$ \$ q! [; m. K
www2.tvboxnow.com9 M3 c" u8 O7 h. @/ d3 Q
) K4 a/ ]2 M9 z- o. `# utvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 . { }6 W0 @& s
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6 w) a. ~& k; o8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; J* C# a' }* j9 L
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都9 A1 E f' k. ~. N* m, k
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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8 B3 o- ~: H& F$ a) y7 t% h7 E( }www2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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3 o; @$ M* @5 q3 S3 L0 `公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com) g! ^8 D9 l8 E9 m. t: d
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消化不良的症狀。& @* I p# ~+ W5 }+ `
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* }2 C; L# h' v& `8 ], G食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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& |3 C' c/ q& v3 o6 P' e& }www2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ Y; i, L4 E
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& c' Y& c+ f0 ~% {7 q& q) r* v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的% ^1 ~& T1 Q8 X: U1 @. ~/ Y) X) ?
: p. [' F( O3 ]/ `" o' atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; R7 j& g7 j# Y! y' u
作用。
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8 |+ {- n4 ~4 |www2.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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1 p* C- ~4 S! x) x A. u5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q2 d# t1 ^1 K3 ~- o7 y
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com* g% R' j0 O' P- m y$ g7 N' J
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2 ?7 F$ |8 Y4 f2 n" @公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促$ d$ f0 A' L+ `9 c) f
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c5 }* p# Q) ^; h2 {
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb* X* o7 F. ?) z3 L" h3 Y# B
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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7 V5 |' R9 H! W* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利$ n6 U- B( B) k3 O' V& J
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
0 {, J5 V# c& I$ M& I V+ u/ U; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* C) _- s5 o6 Q7 t& Y
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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6 G" `# ~7 z% }- ^$ Z: H及防心血管疾病的功效。- w( ^; \& e6 V) G- k) J2 M
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( ?5 r7 ?- d2 d& O9 r6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. h O/ @8 [8 F$ M
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com# }8 u: P) e0 Q
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減少誘發過敏原的機會。2 b5 W) A) Y; a
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! Y; ?4 o7 }2 A3 Owww2.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇( P. b4 I: N" o4 j' y
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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( ^* U4 }+ R9 t$ Q2 a* T) ^: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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1 k5 [7 ~$ B3 G; ~% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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) e& s+ G6 X3 s7 f: X% i多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇, v& Z4 i2 l2 S+ n) Q+ h4 R
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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* F9 w# \5 ~9 i5 r, c2 Etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 x% S$ K% b L/ s
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇9 W4 L8 u+ p4 i3 A
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m$ f$ C% J1 p# b: q7 W3 D, @+ x
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4 |# d/ |# N- _! t公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |