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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb0 B, p1 `* u/ T( O0 Z' S* W0 h- L

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) P! V) v5 ]& T: ]  x& Iwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇: N0 w& z2 K% ?( e( Y

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及維生素A、B1
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+ [) R6 R, P6 itvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有
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  F8 G4 k+ I: E& `8 P. u* K礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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: P7 g- _6 W. y1 a! G8 N/ Y# [' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果# ?' v1 z; _, V  L

( e5 f) }, ^2 {. ]& o! q' P# W$ U6 _  r# W( M
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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+ i# T1 X: [  e1 A( o% m公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,5 }1 b# D9 c; G' l3 [7 K. E: n

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木0 ^) ^# K: {9 _/ M" Z8 R+ j+ k+ K0 a

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0 P4 r0 E& q( A6 {- [瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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. y+ X2 P  L$ n4 L, e最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com& x3 E' t  _( d" v

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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。+ @' Z2 K8 r# T

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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6 ^1 R$ o8 b7 K) Q; \; wwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com, z/ s1 T$ p  T

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" `9 B5 h2 F1 C+ m, Y" j4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也公仔箱論壇. C6 @7 w9 \6 r- M4 |7 E8 I; j
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* s" K* E# `- S* O$ K7 ]* G% J可以消除體臭。公仔箱論壇1 _) Z1 Z: b2 {. W0 W
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; ^  w2 g3 i: @% j, l2 ~( f( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它) s7 _' n# ?4 `# `
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$ F1 r7 c; V9 W# l6 Otvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的! a: b# k, @. g( j
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。9 I) V  ]* ~! p! V2 B
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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( w& i) p0 @0 d# T  p+ I2 U$ [% _* Hwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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# w1 u7 l) o- V. ]0 M# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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" T! `/ H/ C5 z' V6 A: y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H) R4 I( @; z
有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大+ n) K) L' h" n2 U

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" c& T) a* n" n( Y5 b腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ H5 z3 K3 n  l( R,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, k; e' t) O* m
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com5 k. J- P+ a% }+ P

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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6 J8 s6 e& V- L( K2 l8 ]; h2 S7 Z* n2 j! E
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
$ m2 V$ Q' b! `. X' B, F9 p9 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* J* b2 k/ h4 @* [
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x5 h1 a# ~1 i9 |
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3 j5 B0 p3 w2 t因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。. l( f* ?2 d) |6 o; a! W

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b; ?& _1 h2 F1 b- E' T

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1 r9 j0 X+ b0 v4 ctvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也( y! S$ i: H' ~: S  A9 A
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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: L  @4 [) a0 {! _, E& p" z1 W- ^www2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com3 j8 ]2 z. C. {& L" s) A
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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$ w. S( o: l7 d' F0 H$ X3 s: g4 K# mtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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% e: |5 ^* x; G# S) J3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、- v6 t  [  [6 ^: \1 ^" m! r# I

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' X6 b" y+ T, |3 K8 _' g4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇2 z% A8 [/ I$ x" ?

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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! U# X* ~1 l. N1 X2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A- a, F6 x9 F! Vtvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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) e/ h( R. B$ q  g$ _# c! \. u3 U/ H及防心血管疾病的功效。
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% {7 h5 C8 }3 ^/ D0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以# `5 C% o1 u. y! P( t! F) }( O

4 P7 T6 i. ^  q1 ftvb now,tvbnow,bttvb
4 B* |+ A5 e  H' A* dtvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇7 T, O) X: M! T4 r- v/ G7 W

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其4 a- y7 j. H' }3 ]# o# H4 z; K

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) x" b% R( Q, F3 N1 M0 ywww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇1 j  @5 _* ^6 R) W( a& p& s
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! T0 y0 S, f/ P$ Vwww2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb8 n; V; S# d; q9 S
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; B' z! A  ^/ ^1 }. o" w) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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5 d% @+ \- _. K5 J8 T8 t2 P0 y5 |" fwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃公仔箱論壇/ x. a7 ]6 G' f: M; Z7 f# @

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色。
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& m5 c$ m' u) {. r  lwww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com$ F5 Z5 x7 o5 M. S* U8 h

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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com' t9 w5 i% K6 J4 T1 G

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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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0 C, [1 t% _/ m7 }% ?8 N令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u: M% G" D! g* @3 t
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
7 {9 G$ d" z$ T; f公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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