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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb( \! N  \4 Z8 g" }" B" d

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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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" J1 m0 s0 |5 U7 }6 y# F6 {礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb5 o) S! v5 z, z5 C! Z1 [& O
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb' X% U5 g( ?3 ^5 p$ p# [" h
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分。此外,芒果
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6 J6 ~- z, s  C# i( n公仔箱論壇
, U1 o/ t' E$ k) h0 j  @公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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# C9 s2 [4 U6 g6 c' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇0 i1 y4 \' d4 I9 X: J9 L

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, ]6 w( ?! \0 P7 |瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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( _1 u( r( C+ I1 q* [* F2 otvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5 {: A7 S( Q  T9 P/ |3 E' y

1 N2 A( o. L+ ], [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 z5 }, [9 g+ z# e/ B/ U6 M
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 U9 X- `/ {' Q1 }0 y
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; Y' y4 p7 X' \. d4 @1 ~. uwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血& I$ ~: h' {5 _& ]- ~
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  s9 A1 j( \" w; x' X2 x9 u. J! Uwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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6 w: M  V) ^8 u5 l4 v* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 n: \/ ]6 [& ?3 X8 x' b
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) R; r3 @: a; j( T- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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. s8 T8 J: H( p7 }4 ptvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ; X. _' G% h* g+ a) x2 |3 j, g2 g- J
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4 R; }# N" k+ @" d. K- \中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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2 ], Q( ~1 j0 p; w  {/ r公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb/ C' Y! p1 K$ t. |% o+ z7 |

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' w% z+ X: d! f* J。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 : E' Q9 }& x! o8 R7 }

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0 M$ @# v" e2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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+ g1 g4 N3 Z4 H/ C; M腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 ^8 n, [, x4 j% @- P( q* l
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- Z( ?. h7 j7 X3 B" O, Zwww2.tvboxnow.com,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb: }( e1 C. E" e

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3 \  U, D& G$ L- l# n6 U$ ftvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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7 c/ r& w+ T% Q  X2 Ltvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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9 X5 A/ L' L& M7 O6 m! C! ^7 K作用。 / B8 p2 X& `! ^) O; n

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
+ @) [# k) F& C! f% \+ P9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' }( F  a: D! T3 k6 L/ S
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇- B6 c* E/ C9 ?+ u; ?! _' f

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維1 o' M5 k& `) b( a) E7 c3 a

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也# k2 M! f; D) Y2 K$ ]
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8 ]: ?+ c& K" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促3 c' T3 Z0 e: |8 K5 B4 {

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  u, Z" I0 l$ I* }+ E" y公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb( G9 A$ \" }$ N: w. p
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇+ q3 z# O0 B: G3 B8 s; ]

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb$ g6 _, l+ l6 ]1 h: I) w5 X; L

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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% q, b) c3 B8 Jtvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 {2 q1 `2 ?/ ^- v

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# B- a5 T3 W- s. `! C/ i* q: @www2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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: o6 }! E3 j) w* Etvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb" r6 e4 F% k1 j% L3 p" B
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# }$ n( m8 q/ p8 \, p公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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; Q; V5 j( n5 G2 otvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇7 A  P/ i) S! ~2 V# V# P$ b6 L4 Y

2 F  {* m2 t- k1 G2 Pwww2.tvboxnow.com
+ j# a% P' U" ]tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I) K  T1 P' R/ {0 U  [, g* }& r

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! ^  O  K0 j7 k0 u+ m. f/ A; c公仔箱論壇芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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" t; s2 V& Z) ~! J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 Q. j4 n/ N4 Z; S/ r
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. T7 V" J5 j
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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9 M" ?; P4 g5 u. N0 d  d" C8 G. c1 V公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ k+ e: p# O9 @

+ q% q! Z) q" _2 m+ ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. e8 D1 V* G0 x, Q" Q  A+ m
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com" u6 E) H8 M5 A/ B; x& t- a- {- Z

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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- X3 @5 |, w& \, K* X" s- G" ~1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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; {* x+ f( s7 w' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人公仔箱論壇# T( I* P# b+ X7 [9 D0 ~
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物8 d0 H' g3 q3 u# f" n' `" G
謝謝分享其他知識
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