芒果的小知識 www2.tvboxnow.com% u% j$ ~# A% p' R6 r
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb& m6 d- g/ E4 d
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蛋白質、粗纖維5 H6 K9 Z E1 \0 w4 e# w! y; R
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% g- O! @7 P2 _" kwww2.tvboxnow.com及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb8 e& b! R5 A$ \* B6 I
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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7 ?: f) _) i5 m: r9 c+ |% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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; u) a, J& b$ Y+ Twww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com8 L/ J6 H0 t4 V5 w! p. A+ r, f
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3 C2 F0 f8 Q/ a. B0 y5 z- y甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水! S1 @& h+ r% C- x: C8 x
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,$ d1 D7 x5 O% U7 u% c$ P
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com. M8 N- Z* T& f. T Q; e+ B
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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$ k( q( O" l* j" M0 G& z. ^/ d症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇6 c+ u9 E' T- w8 |# l. g
0 L# Y/ a% n0 L/ o$ ^* f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& o/ G3 N6 y5 h E" y0 i. V( t
此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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6 U0 S i- Q# q: R7 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C. Y/ l9 |7 N0 _
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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! x+ h4 d6 g4 W可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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9 }- `8 G, q, X2 f- _2 S% X公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb8 P' F) r5 s/ f; K, J* f( R
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。3 z: ^ {8 A H0 L- I! P; U6 s
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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# f, G4 L. ~" X4 q- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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4 s" c, y9 e3 k1 w: Dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E% U/ Y3 b: x& z0 ~
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3 p$ { d6 {3 d* I9 @ |1 ~% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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1 |/ R2 S, L" w" _7 r# B0 X! s公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com0 k: F; ^% \. m6 X) e5 F7 r# i: |
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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+ R7 f( T G8 o- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q; B% u: U1 l( a% s" L( A" w
,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com' g. a- [8 u8 u! a% {9 J
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消化不良的症狀。; i1 ?/ ^" F6 X ~# u# o
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& V8 o8 A6 A K! A" I公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一; I/ y5 o" G& \7 C+ P9 }, d
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb# E7 y9 w! B, u/ B4 V
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _- ]5 s( v# j1 I2 g
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作用。
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$ g/ K$ r6 ]3 f7 q ztvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,公仔箱論壇4 p6 E5 v4 U) [
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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* j4 q; J/ f8 W `( E0 g& D1 a7 H8 gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y ~7 L4 E0 F+ T0 I* Z8 ^. q
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇+ `; O4 t) G' L" i9 X6 @" d( U+ m: e
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( s4 s' u% u7 V) rtvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也2 Y Z+ ]2 I+ M; q
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0 j5 H1 U3 l3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促' `. X5 l6 m+ y9 Y8 N
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6 o, W/ D0 Q4 z9 A9 H8 b) F, h! xtvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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; r' |8 E" z. x" B. n) R' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇0 N' z- g& P8 k+ W9 K) ~
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3 S3 S5 [! C# o9 t3 E# J4 P# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( r" r% r% c4 E4 U9 r6 ]2 `
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b3 t! ]* ~ |) C2 p; k% z
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/ q7 j+ x! x5 Q9 o* d# Q公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
# |& @4 y" j- G/ q. y( |% T/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ?4 G, f$ j9 R* ^6 W* `
' x3 B& V' o* o% C/ l中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a R- H7 P: Q0 w% ~$ m
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台6 l( l p3 j- F2 C0 y
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4 C1 ?0 z8 V1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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8 p; M. X: Y, y8 V5 [2 L於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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: l7 J9 x) F& k; k4 Jwww2.tvboxnow.com
/ Z4 \9 l' u& Wtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
; \/ ?7 h. s0 ?/ P: Q* A! ~公仔箱論壇公仔箱論壇9 D2 L2 P3 P0 ?1 u8 n2 m
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$ Y; O* f1 F7 G F" D8 A! B9 Q8 i公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb: W+ e- `1 y7 N: n7 N5 A
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# ^/ n0 \ f: w2 `3 ]www2.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com1 i! Z; D7 `0 h: b
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* v* `5 z% L; P8 C! O+ d/ R2 C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# @/ `* ~ x' i0 k2 Q" ?, u
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$ o! M' n F, ^/ l公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇, e! b9 c8 u$ \' d7 ~
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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- r, Z2 Q' W3 k7 ftvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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. ?$ P! X" c: g) w試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb8 H# K/ Y# t. T9 Q; @) B
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www2.tvboxnow.com: }( Z6 x. Z+ Q0 g( D# T0 A
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! K% ^2 k* E* x3 D6 i濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com; \+ Z# Z' x9 n4 U! m% q
" X, H% v4 k- | t% {! p5 utvb now,tvbnow,bttvb
# R+ w. L% |. L$ x瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇 k( f, E+ z1 B
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1 J1 M! h5 |! o. G" {! g公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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& q* z2 Q; C- O2 Y% ~,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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2 r! f+ Q, Z, d7 t% swww2.tvboxnow.com令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |