芒果的小知識
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# r9 p1 |; p2 u H- s* Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb' y* j( ]: }1 T# j+ G9 i, N5 e
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2 B3 n/ G6 |8 q$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L9 q7 G5 W3 V- @2 D7 G
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com7 X! g" X) W2 Z5 \2 d2 h# |
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分。此外,芒果9 I" b/ [4 J7 \4 w4 x
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' z0 n( [! I$ o( o1 ]. p% m6 C還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 {2 V! C" |/ ^' f; z
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: N1 K$ \# e: P( x8 }甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇# k6 o8 }5 g0 d
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0 ]* v n# _1 e" wtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 I" k( Y w& m5 a2 c. y
' c: S& q+ N0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A2 y$ @7 v! ]- C8 W" V5 ]
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇. ]+ P; @9 q# J
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* T4 w A7 y6 W, R& X' b最為豐富。
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7 \1 o! v. i5 U, ]$ y芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇9 p* x: O- b' f) j' p# J
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com* S- Q7 x$ M. J2 T
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的公仔箱論壇 p; B) v+ ?- d' s5 G1 a3 M" c; G6 K' `3 ~
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com9 q5 r' e" m5 u3 t0 ~1 `6 p, u
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb" T% I" B6 ?4 T- Q3 M
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: _5 r; u* c- O+ E+ Z能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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% c/ w' j$ w( b. `8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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- L! c. X: d9 @* T/ \2 M3 e Y' \! Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb" I5 @* t" Q A1 C
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! y. }: g% J1 d$ m+ G: i* S果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。' n+ |/ k4 s" X3 w+ R
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥" f1 z7 Z/ S$ N! b
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+ b' {2 k/ _* W/ e+ \5 A公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇; k9 O* Y2 @' o
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8 I3 |# I$ P0 t& Q$ A$ |* n$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb2 b- G* P% g) `. E P. b+ Q. \9 {& B
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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' e! U/ P: o4 U* {腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 A: N; M9 O+ L
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A3 |( P7 k& `+ M* }1 i9 c/ k7 c$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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4 T0 T; M `) }* E, l0 w. xtvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb8 _( ] l/ s2 _$ g9 f5 U
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; B1 c7 A6 [& x% P. S3 f,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb, I% C1 P8 Z2 ?/ a- J, ]
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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9 g0 {! j- G5 n5 ~2 C w) D& z# R公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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3 S' D+ [8 f; ~公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維. a8 i9 u; @$ L1 m3 j
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5 P5 H2 m# p5 f1 [3 r8 Mtvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也公仔箱論壇7 B4 L+ b" D# s t
j+ y8 m( ?1 c2 \# s- Z; ]: P* K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k0 t7 ~6 |2 t. ^& v L. ~
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。+ p0 i% `5 k& r6 ~4 y- J
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇& k" N3 u( i/ R( l0 O3 n
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0 G' h! G a p" R進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 e+ ~, `" R) k
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5 \! G2 u, s+ W1 D% S& B/ a菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
! S" U6 E# h0 [- a) e$ y5 o, f& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C3 p% e5 i4 s$ C6 m公仔箱論壇公仔箱論壇6 U+ N, ?6 z# q$ ]2 Z8 h8 x
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R R' q, S* _7 P! m6 X
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇, o4 ^" C4 B: t) g( e
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1 M+ X5 l2 u8 Q: i) R. W鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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- F7 ~& _% Q8 u, }7 Ktvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com6 l+ ^( t! a9 [4 L# h' w
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及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com* a" I) l3 W: ~1 N; D
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇 E* n$ y' O- L
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# I+ P' T0 o4 Wwww2.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb. \* _9 } B) ^' m8 M( @
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& V' }! x7 W$ s$ M5 |' t' y6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇; b! ]% e, W) m2 z
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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! Y% E) t" p0 A$ l' u, Mwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 a! H6 b1 U
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2 _* c% I# ~! rwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃 ~; s- I& U$ r
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- Q- P' Q2 y |9 M6 A2 E8 W+ q) S9 W) P" s濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、' H" l# _, T- e3 J# z
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% B2 M, p% ]1 g# f7 T/ A瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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# M3 f y/ n) `! U; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
3 \% z$ w, v# h+ }2 W6 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a' D1 N) E8 E, H L
5 P9 f; w% c$ P3 B5 b- rtvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果% s4 ]5 Z. k' k8 _5 H
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |