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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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/ X6 C, F: U- p- A1 Y: z5 s& nwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維# d) Q' ^) S& C* s& o" w* h# r

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及維生素A、B1
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% b0 h6 Q9 F3 ^、B2、C,還有. y1 u0 W; `& y* l8 o. S4 H
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2 T- R2 s7 g8 P( s公仔箱論壇礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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6 J- [! s* f$ d: u7 \0 Xtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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7 P& S! Y3 N4 x% Y+ s甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) d/ R- G1 ^: B6 J% m$ i  S
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  N8 w5 a" J& F$ U果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇, {; W6 P; A0 B" D: T, M

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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+ {5 q$ K, s% ]3 p9 R4 Ztvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb- {  `% F; X9 z) F$ a5 @% H$ c) U4 r

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8 f5 x/ R* N  Z7 T# i0 atvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com7 r% d3 y! c' y# Z( u. U
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。+ I  ~, J, i. T- Z7 i/ U6 Q+ f
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& y, v1 J( M; gwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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+ B# Z0 F$ \0 n2 _/ p公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也. M* ^0 l6 m9 S9 A* k

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' F+ C% x2 x& b: x6 w3 y' E8 p可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇/ f8 i3 L0 X. T  Y6 F/ w
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& h0 o- e! c* Z: u( y* W, F* {9 `公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @( _# `* O# Q$ j  Y
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z3 W4 z$ C2 G) ^

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6 o3 G9 j* y/ O; ]) n中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇( o0 t3 R; m- |% N% [

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0 ~# H5 ^8 q1 m; x8 `6 c7 H3 hwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K% Z5 i; b3 E; v$ m& ?) w. q/ y
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% e1 P' a% P4 r; F6 N; f0 E! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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, ^3 K$ ]" z  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [* M' R; H6 Z3 g6 vwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大7 l  o$ U) u; w$ s- X6 D8 _
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8 I$ p  `) l6 a3 f/ ^5 G/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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$ ^/ O% A) R8 w. I2 d/ o& a% q  j& Utvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇' T/ ~- v* t# M5 i
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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8 h$ Q' Y" e) v! {8 J7 ?6 s" r) f9 o% Vwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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) V7 B0 y6 X/ h% B4 e1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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+ ~, |8 z" \8 w* J1 Y. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( _% u  }' C6 p5 p. h2 n8 u
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,6 G0 U: N) y* o8 ]* o, ?
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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6 a; K$ E, c" V( ^7 u公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
9 o- u  |# G, @$ K7 G! [$ y7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% n( x  _2 l& |- O3 S4 b( t
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com& Q) U; z2 w7 x1 l0 }: {# A/ D! I- R

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇4 c- Q. B2 v3 \
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7 n) X/ d+ P+ i" B: qwww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 ~; \3 d* ?

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  w* W4 F  L6 n+ Z7 o/ S* jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T! y; m+ H; F0 q6 T; N

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇) U# S  ~" r/ p; }: ~
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! P. [' I4 |: i  ?* |3 }中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、. E$ r8 {0 W: O/ i' T

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb1 f) @2 S" q; o8 @3 c" Q

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& t. K$ ?0 g% W- F9 r- s南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助: F7 p5 g1 p, E7 n2 ~3 f5 X, k6 v: c

$ c$ \2 ]" s% X/ v; {( l  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z. \; T) U  Q- e, G於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb, |$ A% v! w/ L* n. }. c+ W
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7 [  G4 h1 K5 @7 s7 L6 P及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com9 F! R; ?  p: ?. U0 `: n. l( L
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com9 u. l  i6 T) r2 l
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! P* O5 e: Z3 m# O5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; E0 s' d' x; u: `2 Q$ D2 S

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其# `( O& a0 V* G4 }8 V- P
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5 j4 S9 c) ^* X性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇2 m; q6 U: p9 {& o8 L

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- U! o% b" W& t! T芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇2 U5 l3 @; I5 ?7 S

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# }! w2 Z# H+ J9 G$ L4 pwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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% ^3 u. S# C8 Q7 L; Q公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃" ~6 f, b% C+ s9 b+ @! y$ p7 W

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, k% Y, ?0 y: X. t4 uwww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* k/ o4 V, A) U  T. U

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( B& ]  B3 o9 v$ K8 P% b, M  {3 n7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等' w* `2 \' c5 w+ y( m" j
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇. N) z- D) W7 Q" `
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. A5 Y  `/ O( P1 B7 T: }公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇/ ]# Y/ t1 J0 o/ u# Y
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7 ?) I2 `0 B1 k5 N) M7 B1 d2 g$ [+ {令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
  h+ B% r( M: ?! l+ h多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
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