芒果的小知識
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7 s: g" y- X4 T4 v8 w3 {公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇2 b: ?2 K" o* c1 s, ^
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礦物質鈣、磷、* W5 F. J+ D' R9 Q
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( L' d$ V3 C& _www2.tvboxnow.com鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ T+ l; {% H/ }! T, F& W
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" r; N7 O1 O% O6 B. ]$ A; j2 twww2.tvboxnow.com分。此外,芒果+ s. m! n6 H, L, |; s" W
6 @* u# ~/ `- u k. [9 iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W+ T% D( n* `9 w2 F
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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4 H. ^9 Z Y( d ywww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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1 m& J$ i; ^7 k2 G: p8 gtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,% ]/ F9 M F6 G" G
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4 d2 K8 d1 X" |: J. C0 Ktvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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/ D- H6 W( I R0 M, T- twww2.tvboxnow.com瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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( `/ K' j2 A6 Z2 ?& Btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' B) |( |0 \. g; u) N& l4 N0 p
最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的 a+ E; n7 n4 D Q1 a1 l- I, U
N+ k8 I" n7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O5 s. k2 S/ W- z4 J; l) d公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇; X$ }1 Q; [3 Z9 l e+ E
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇' b+ } V3 D N$ @! f2 m; X3 u
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2 L0 e6 ^' u/ H3 r( A" N& ~4 X) \* {; |' h$ ~能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb1 X/ x8 n+ R0 ^: E
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% _ q- J4 |$ R6 a公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ' d* i3 _& ?' k3 E8 f2 l. \
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的; S; e" T' R# N6 G3 G. W$ y: N
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
8 f8 |4 C: _# i r; F. T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- M( I, ^* W4 H6 f7 N+ Y" b! w
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb3 h; T a1 i" w1 }! s8 h
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 $ @* o. J1 q! y$ M8 j2 V* o
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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3 u+ Y/ D( k* s% f y公仔箱論壇有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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, Q8 W k1 A; Z9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) ]) p3 m; q/ _# {
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com2 |1 H% [& I1 X! s# X8 h
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# z L6 A+ s2 p |6 [- ctvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
5 j* t3 X/ Z% P% Y# b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ ?* s6 C! M4 `; L: z6 c) ?% A- X
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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/ O" H9 P: S) b( Y( Z7 S( h- v) D1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, k$ j) b, d6 }7 @: \
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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3 u5 ?3 F: r: _& b* Y ~www2.tvboxnow.com作用。
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0 P* k. k; E! ? ]www2.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,0 }; L0 J' a& [% x
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R/ D1 Z+ y2 E: |
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1 J4 R" F2 D% t& X) ^! L+ U公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* }0 y1 l4 V! n' {+ D# V
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; a ?5 Y& m/ f% s5 W1 v- ^* q/ ?# Awww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇: Z$ W! m& a; K$ C' k3 z- n
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6 A9 {! P9 q0 c$ d9 A% g: F' I- P% a$ c進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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. }8 v: L8 P$ Z- p/ Ctvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、8 m% |, X8 B1 j% a
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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q- O% x9 ?5 q. l3 w7 m6 R E' D9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' B# u; m2 Y1 d2 k1 S
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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$ Q# J! H% W& U j3 F0 Z9 Qtvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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+ [) v/ c- L* t* b4 n( i0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇0 j, p0 p1 x8 ~+ Z
( D8 W9 E+ ^! N0 T3 H; x, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q9 d9 }2 N, L4 W1 n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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" j8 I/ B, v2 A及防心血管疾病的功效。
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5 z- L% [ P' l) t n+ g7 @: T, Q5 Mwww2.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇( \6 O' }% w5 f3 x' |$ @
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L r B* O1 E. g8 P8 K
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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# e1 ?6 d% H) O9 b3 ]+ R4 X試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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+ Y6 v" J* x8 }$ F3 q+ e色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |5 ^) n9 `% q7 }8 A- \
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. d' e& E# g5 i5 B. s! g$ A( K. K9 Kwww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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$ b! s0 W! K7 x# j2 vwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果 }8 }9 y/ Q7 K/ b! D" n7 j" y
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t1 e4 e% ~9 v: q+ N令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |