芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb }# x0 o. e! ^ f
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9 L, e5 S+ A" @% o2 k; D* b6 Qwww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、* G2 \& {9 ?2 g8 ]/ A; O0 c! {
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蛋白質、粗纖維, w% R i" e: O2 Z$ K$ V
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! J! b) T& K# \: |* J" _/ j/ p" K公仔箱論壇及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ W; V8 N) z6 K+ U: Y5 c
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; p/ Z" K+ D4 ^) vwww2.tvboxnow.com、B2、C,還有公仔箱論壇3 ]' n& O! ~& i9 j0 Q
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3 }" M8 [- I4 o" Z$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、; T* z5 n3 [6 i" ^0 A0 N
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鐵、鈉等營養成
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: F0 L$ l0 ^& B: X; I; U5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果: u; \, X% @: ]4 X/ d, C
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$ u$ t& o4 Q9 w2 g還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果+ n) U" d: n/ w8 P. a
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6 d8 u/ x: D. x7 B7 M, `% k甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水3 ~ u8 i6 I% G }
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4 @, E/ N+ w4 f6 J, c2 [果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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' I0 O8 ?! r) d9 d' z2 z算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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/ \' A+ N- l" d: I$ a7 o- }tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com8 j4 z4 `. U* m J5 w: `7 N2 O
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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, {! C% ^1 I$ t* \% A7 _2 B症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。" @8 j, L! }1 m2 j0 ?
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& y+ `6 v5 B7 T& x+ I公仔箱論壇此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
4 q* I6 G- h, q0 P" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 R, V( S- W& f5 u$ w9 W
* O( `) \+ v7 Hwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血- B% x$ W! Y W4 b- G1 J4 u& k1 H
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/ ^- B; m" y4 C: y效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb5 L6 f# T2 b( D8 q" ?3 h: x
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可以消除體臭。公仔箱論壇2 d- D j6 Q2 s! v. B
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦# w, L- Q. {" O2 e0 f6 d
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6 g9 Z1 i6 Z4 M ]; g可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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0 r# b1 ~* r6 L8 q3 T% o中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的. O! f4 L' U* R# _$ u/ r
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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: {2 l+ _& b/ t, o6 U8 G" x# G) a: e" gwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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6 b+ a3 ]! \1 _* e; o, S' [' T* xtvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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! P, |. m+ h' e. l3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d: E* p; m& X
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k$ F- L) F& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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. [0 F* l6 Q* H% _, M有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除www2.tvboxnow.com' k9 j1 b) o% g
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- P1 Y. p) z+ t3 r+ p' m6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb8 z( g" F8 Q B# Y8 U& t. u
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com( Y, x- h2 Z2 P$ t
: x2 o! p$ v- P* u. O6 [0 f" dwww2.tvboxnow.com! ]# r2 {$ @2 I6 u7 ?
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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1 C7 O/ P0 U: a) I5 I因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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# i# [, c7 x3 q4 Z. I- S* Kwww2.tvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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6 Q# X, d/ d) t1 U具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% E `1 K, n9 B
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇/ |* m: g8 d+ r) }7 D
- j7 l# U( O- D: k" L3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) f4 G1 N( w2 [' K3 |- O% Q3 j
進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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; L4 P- I; A. \) |( D. D5 F: h菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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/ u* O, T9 i) D L' i% ptvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb; a+ O# W5 G- p, D! h8 ]# R
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇. @- Z6 M( m4 F! b2 E4 }) _
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7 s$ p a2 n/ [0 @/ V' Xtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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. h: t+ G8 @, p" B9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n( x e0 w/ l
及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; d% d0 W0 ~8 t5 @
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以! Y$ F- z, Y( T. T8 b$ j
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都! R; _% l+ F; |
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇2 H5 ^& g9 i! u- V2 r# F
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以公仔箱論壇/ `6 ~; u) A8 n5 D& J" T( z
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( c v; D4 z! ]! Y8 [7 r* F K試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb3 Y6 M5 A4 `# H! A/ `: h7 F& q
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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( f: j$ \+ T( @4 ~( Xtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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- F7 @4 f7 d$ o,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |