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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb" D8 R5 T3 x: r

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蛋白質、粗纖維9 P+ ^. m* g7 T5 @2 S, \

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及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com% |: O2 @+ C7 M0 x& e& X
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$ J3 T: R( |; V# w3 z/ h& L  P5 A鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果
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- ?9 R/ K. a9 Q: I) @" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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1 D) r" }, f6 G. f! twww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇4 P$ v, g/ B' w! S6 K5 ^
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% l7 W/ _' @2 ~* @0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 b) w9 s+ ~3 t6 h: q4 _( c
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb2 P% ]9 o7 w' I1 r' I" B

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb! @! ^  G) V: L( S; [8 x3 K% J: t
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$ l" G* c3 E- ]此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血: s8 Z! o# X$ }8 j
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/ f5 C( V3 i) M% `9 @' `1 {( H) B公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' y0 Z+ ]) X: ^8 i$ d
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8 ]2 K) s# l# n, Z0 |6 m0 {www2.tvboxnow.com可以消除體臭。9 V$ S  j3 y+ K6 ~7 ^1 U" p+ l$ n. K8 r

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$ E' c5 G1 i" V" Owww2.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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4 ?3 a; W: u) t1 {5 r) |% Y( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 J, l& f' q1 j: g
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% V: i' i! ~4 o* P* C- w% ^) [tvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com5 l5 n4 Z2 A/ x# o2 _. P2 e  @

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇0 ?: S0 s  n) M" q

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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* c3 G' H' w2 q2 W; |2 \tvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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% k. i- X2 m$ y( E. C; ftvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {+ c. d- T% t9 M) E. w& Q
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8 P1 N6 D: {# x+ W; W) ]( x, Z* owww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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6 {% ?' G1 c; {- q" g有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大) b' R5 w7 t2 ~) m# v$ z: s
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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3 W3 D+ h% k  H" T0 P2 E,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除# a& X4 F6 R* c8 Z: a4 d
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消化不良的症狀。3 H% C' i  L  N$ o! }' _

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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com0 j7 n$ S& ^! W' G+ S
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 F! a* Z; t& B" H0 M! N9 J9 A  C
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" p$ D; b; C# i' C% w4 Jwww2.tvboxnow.com,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,www2.tvboxnow.com/ M/ H5 Z" y8 A; n* ?  U- D
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- D  f$ U- p- N: o- e! P; `! ~$ J因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。% w. w! p$ S6 m  u$ D" L  I

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com3 u/ Q# B& r2 ?9 \  Z2 k2 A
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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6 D2 G! H. M* u3 k% Ctvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促4 U( Y( N/ a5 F

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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, m9 y+ P9 \/ n6 T" ?. ?0 t4 K菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ W+ }) l. w) U7 m; r
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。# Z1 w, @' R& _; w7 @3 q6 c
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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* u$ w! X9 V& D5 N( `- E7 x  c公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、8 o5 ?) q8 W# _6 q* \+ O- |

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* ?  q/ S: X, W& atvb now,tvbnow,bttvb鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台) _% |  m1 C- k: _( ]

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助! w8 u+ D, f8 |+ M+ g( N6 G6 `
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com3 T" t1 m) V3 i9 |5 k0 U$ b! X0 D

, L7 I+ X4 S2 Ywww2.tvboxnow.com
$ K( P2 r9 {  N7 ?1 k1 B  C. @( p及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www2.tvboxnow.com/ g. _. m/ |3 j( @, C

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜www2.tvboxnow.com+ f1 R2 F) e4 `  ~$ h
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8 d  _# W" T/ M0 @1 K) ~  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以6 L  r6 N! m- h0 y( n1 {# k

& L3 C. R. ?  @. u% R# G! `% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m+ R1 y" W, t- O# g試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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! a9 T5 N' `) X$ a8 ]' ptvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、  h2 s4 o0 S( b
( |+ v( ]8 [8 M) K9 U/ d

# Y% X! v& P6 N9 w0 {( kwww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 H. i2 c+ `5 ], r- H
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _! A- ]3 `0 N; m+ g& ]
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb( X- q5 J. A" C  d! b

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; {7 g3 X4 Q+ k0 V! Y% Cwww2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 j- P4 u2 J/ H( v9 \8 q

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5 N7 h& r; C2 \+ J: Y% l6 ~令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
  ?' |9 a( P8 ~2 N" K7 n% G多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物www2.tvboxnow.com6 Q) ]) g9 }- d3 _
謝謝分享其他知識
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