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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 公仔箱論壇2 u2 W; l4 Q* U) N1 b7 z. H


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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb1 g1 ?# z0 [6 ]

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0 F9 v1 r( F7 N( d: [. F1 A蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ A3 l' D- h$ r3 q4 @+ Q4 F
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+ Z5 W7 S. Z& F6 B- u公仔箱論壇及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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" `4 H0 }# L5 x! m/ k礦物質鈣、磷、2 [, f8 e( n& u1 e1 v% [

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分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇5 r+ z1 ]- X3 ?1 d2 Z  E  @9 k
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1 j. j0 I. E4 n* E& Z8 @tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇' D" n# Y5 ~4 {+ J8 `: c# |
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,www2.tvboxnow.com5 u* [* m" S; a1 p

* B4 C+ \( h5 dtvb now,tvbnow,bttvb5 t% T/ x1 t& U+ |4 B* b# {2 U) |
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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  ?. Y; T' k6 `5 ?最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com/ |: Q* Q1 ]2 W- l5 Q6 G- s5 B

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2 m& M$ E3 @, Q0 t6 g2 K: v症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。' {$ z8 x6 U' u  [  I0 _

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5 f! x1 `) _5 G% S& Y0 Z. ~tvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血  s' s' ^" ]4 G$ q. H2 a
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3 l; J9 h% ]4 C  V# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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7 p* X' t6 U7 V8 Y7 X0 |可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb( V9 e9 }4 N8 m8 R# F
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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" p4 K% m+ c0 I: q- G% A) j1 swww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w3 G' f# T5 q/ [3 x8 @/ Y: Q- r' f$ \$ ~
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的+ ?- P  k* D6 Q* b; A
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。$ b$ b) A5 b5 D5 W; U  h

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" s6 d. n: L3 \* F3 H- c1 cwww2.tvboxnow.com不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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+ i  O' Z, Q; }2 t5 l- Rtvb now,tvbnow,bttvb' @! m, b: T) B# u) `' q% H0 d
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 3 L. H; `1 G" O; |1 J% u
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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9 A: k8 d* s; N6 Q9 e" y0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大' J5 ?3 V+ y/ g1 j) f
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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" ?" |' ^3 E$ @tvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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( T  P# \9 o: l& t' ^! ]5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _$ v5 ]  _/ {+ [
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! {" Q" h3 J9 k" l3 S/ k公仔箱論壇,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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2 a: q, j* B" p9 i) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維  s0 j5 I% Z1 C# u

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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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4 L/ ?1 m4 ]* e: ~+ M. @' Ntvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促+ y; a& c" M& U

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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com9 o3 _+ L+ d; W6 s1 y* I& [
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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! O" q  _% T9 r9 V! M: Atvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com2 y6 Z# D2 l$ `; o6 I

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1 N' J% P; W) F" h5 O鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台: \% @; G3 o- G8 i$ E; O! E$ }! @
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# o1 I/ {$ M2 U! \! Q: u, ~& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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7 z- W) M5 b, Q6 v: s! {1 {tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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( l! A/ K1 {0 @8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com5 ]$ V0 Z0 i, H2 N

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以公仔箱論壇5 E# B4 L5 t0 m7 c, |
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7 `+ R/ Y6 C! C6 {2 s公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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8 K3 h- H4 g/ e4 b& J公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對" ], |/ L/ ?. l

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜- A1 g, w6 k0 |+ c1 D. H% b  t

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% i$ {5 n0 j+ A5 M/ B5 F多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以3 ]" c% y6 D" j) T* Q9 H
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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5 r/ t0 ]4 ^# E8 @: M8 p! l3 h濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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9 Q) c( l9 d7 l7 z4 K7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% W+ Q8 T% R& M9 w
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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# `8 w# l- ]/ ?* N- `公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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5 z9 f: }/ s  n& j( [4 k5 z% v,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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  l& n1 O8 K4 }2 K令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 l6 {" H9 Y5 E* ]6 O5 k
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
/ \  n4 r) b4 U$ S9 {www2.tvboxnow.com謝謝分享其他知識
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