芒果的小知識
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9 J0 y8 r! t5 k+ v) K芒果富含糖分、
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) e1 a* S! S3 S% ?tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb* G) |- H1 w6 M* N. z7 A. W: |
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, q4 \8 S& ~. i! U& z0 {www2.tvboxnow.com及維生素A、B1www2.tvboxnow.com& {2 p$ B9 P" _, T1 C
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3 X* z( @6 O: c" A) O3 r、B2、C,還有公仔箱論壇: q. v. y" c& p& E
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* c0 @8 b8 n [" E公仔箱論壇礦物質鈣、磷、4 F$ g# V; x* `8 v) N
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9 a: ^# s7 S6 Ctvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成; ?: ?5 @: U' y7 c% Q
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$ y5 }* C; J3 s) W1 q% Iwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果公仔箱論壇! P$ m1 ^, r2 ^4 A8 l) v5 n1 P g b
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1 O4 F4 t2 g1 t! [" ^% J( Z還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇9 j9 n5 ]# Z* x) g% g
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木tvb now,tvbnow,bttvb/ |- N d$ [& [. L9 |1 k
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇" v7 }' l! I- X3 z V3 D
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb' r1 {: [8 k7 M* l, l7 A
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。& Z) G+ P8 _: a' m$ q) A9 J1 G" }, e* H
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的) x% K9 K: q9 c$ o a
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+ T4 d: s8 R% M0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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; ^2 s% K( A% H0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a& I; g6 p. M' q: l效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 l8 ]: ~/ }( O
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7 { P) B6 @; V1 z( ?, ]可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( h! a! K" b6 [) J/ }+ N
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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; f. w+ Z4 V {: {' p3 w$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 ( H& ], \' o8 d: R5 B$ @7 b
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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0 c1 c: n+ P0 d$ |1 a+ W公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥公仔箱論壇8 T: d3 x9 x7 a4 D# t" p
* ~1 j5 p. y$ R% qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! s( g4 h( |2 b/ U; |8 o! A4 {1 ]; U
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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& v0 L" [. C I7 Y% y* Jwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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) O' b8 ^7 z8 n; c& o! ?/ l! E有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com$ j2 O3 V+ ?$ y% y1 T. B
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n2 V) `, ]$ X+ ?( D公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇$ B! X, J7 e9 [; D
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消化不良的症狀。公仔箱論壇( ]- j$ `8 \2 b0 b7 G
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* G( ^4 f% i* u食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一" p' s h' T& v' S% r# z. C
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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* F+ P& v! y1 b) ]& U5 Z" L% T) Y( N7 O0 r" s! T$ [1 U
作用。 公仔箱論壇7 d- z# d9 o K0 m, ~
: a+ i5 f/ h; D- F, p T, O3 P9 x( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" C& N7 v w S2 q4 r
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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5 q: o. z' R: D. j因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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; x7 K8 o& o, _ @: F' K3 Q公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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0 E' L3 o4 K: X! H7 Y5 A E, g: lwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^ R f, g: _! S9 V
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; g, }. l6 ~
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# V) T6 M# a& m0 H2 k: Q& _6 B% f進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H2 \. J5 ^9 x: u1 G+ X; A
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" F6 P( x) r3 X# j; X, l9 u, @: _公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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- b9 C' e/ K( ?3 y" rtvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其公仔箱論壇$ g5 e+ t+ z9 m
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3 Q5 Q) \2 l8 Q; V中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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; K* O, x; v) T% m# H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- m( I1 p5 w& Q+ y& }
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台/ Y4 s% G: \, V- c
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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$ f9 [* \. m9 ^! d7 ~於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇! @+ |1 T' {8 w+ j m5 {
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及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com/ U8 E$ j& M* q5 n
2 [ w. C! l; U# J# H/ D0 Z2 S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 x* b7 P: ^! h! E
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以9 M* O% u, y' N
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇. q7 z1 u. t. u- h9 H( H
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: H/ s+ I$ q8 a, X; `另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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$ x: ^% t1 `" |5 }' D) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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# {+ G( a2 E# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜www2.tvboxnow.com0 R& R( K. o2 B+ b, `
0 K. V1 K: W8 Z6 b1 \8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. J: z/ ~4 }+ K. X
多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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- X) p, Z: ]2 [+ O1 pwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb, }* y5 z# O7 b& d2 ~8 |& `6 r
4 f* I9 N% x: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# S" l2 Q6 L4 m& G, }! @
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# c) U6 N5 }& Q/ e7 J( w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. O3 Y- _/ U8 g) [1 M3 m- L8 P
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、/ m; N0 q# b; G' d( S
3 a5 i8 }# ?* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# b: x* L4 @# X8 U& e- M3 }7 ^1 y
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇2 q- x7 O5 G: o, F0 A, A. r! b
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) @# [8 x! B/ S. P/ ]公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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! m# w7 s4 U$ x' c$ v! d, I0 F,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果公仔箱論壇" z0 R' C8 f. d- F3 w6 C! \
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |