芒果的小知識 www2.tvboxnow.com6 p+ X h2 U( _$ s6 F8 v. a# _+ `
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9 v- r1 h2 f5 k: `7 S6 \$ @芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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( h) X) t/ a6 C2 u( N8 ^及維生素A、B1
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$ i# N# s: D. P) v4 V) j o、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、8 D) x8 R2 X3 b; ?
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" m6 _1 P4 H' y' d7 r8 w1 K* y- Q鐵、鈉等營養成
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6 E, I9 H* V- Q: r7 I2 Dwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果
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5 K& {2 g2 W3 p: E1 {還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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& o: v) x% H! ]5 Etvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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2 K! J+ {+ j9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) V! q2 v/ C3 d* a: v6 ?! S: M
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8 M- k' e9 J8 h公仔箱論壇瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r' [! Y8 ], b% Z; G+ B
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: k. R& C9 n# R& ]6 C3 w最為豐富。
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5 @+ D" \6 M/ @芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌$ A; X0 g/ Z* N7 Q% x! y
- s$ F4 K7 n6 e4 T! etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 i" k) I' C- Q# O# A; v/ P3 d
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。: |; ?; |* f2 Z* h2 E/ f
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- h5 Q% U% F9 `* Ttvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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; A+ P2 {. h% J4 uwww2.tvboxnow.com身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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% N1 N; D, r5 Owww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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, x- \% ]& o+ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ^ F6 x I2 x
) ]+ u; B4 ]% y! g+ U. xtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇 `, _4 c* P0 j4 m. s+ f4 h! v
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 v' p' g& v7 v5 L4 O
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( T2 ^: t* p7 ]* T% Y公仔箱論壇可作藥用,能解毒消滯、降壓。 8 v0 N! c. O9 w4 X' w+ q$ o" e8 c, Y
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7 E8 k( G @, K# y& N公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的6 P2 |- K6 f% ?0 S3 |
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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' V- x5 b; ?2 Q: ^! }8 Utvb now,tvbnow,bttvb
: K+ X- i0 }2 \; @3 \不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com2 w& s7 k. m* e! a$ h2 v3 K( P3 t
R0 u; J( r, o' t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j9 z1 K; X6 H, K6 j
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都+ o1 B: H, Q c
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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1 H; U% r2 t6 _腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com7 e1 ?4 a/ ` N g
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1 l* D1 t( }+ D& }( s8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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7 E. j( Q6 Z/ [- r6 w3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" k+ w& e+ g, w
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% X @, G7 ?$ [+ p. Gtvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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tvb now,tvbnow,bttvb7 \* P" o9 A/ M2 P0 u1 U
作用。 www2.tvboxnow.com, u5 l7 u) B) G$ f, V8 o) l
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1 C$ g: P5 d) j& Q* _) U+ |2 H0 u芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,* \" h- |/ L% ? M& Q* k
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) M- h: i% p( ^8 y/ p, O
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇3 i/ I6 w- X4 N3 t: L
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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* ]3 x1 L! ~, p! z3 m! H: O" vwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R5 s3 G. `1 B. V4 j
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com" w" t! T F9 d% B& q* q1 K5 {$ l
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F& j* s+ [) s9 l# v; A) C( Twww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb. I6 r4 s/ O+ m
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb M7 g4 b8 k* p
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利" [- C2 u" o# V8 s5 I
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2 \$ G( M9 R' mwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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+ ?* @3 }8 ?# h1 C# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb3 e+ x. P! N, r8 ?% c* z" j
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助: l+ j) |3 j6 M2 {/ J8 `9 _! N
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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0 `4 e: k6 g2 \8 \+ B/ K: {7 [; F及防心血管疾病的功效。
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0 `2 }+ @- x2 x' ? u公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* L b6 `. t* {8 Q
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8 z' `1 E& L# D- _7 Y# bwww2.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R Q1 t. c) D7 d$ N5 |
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇2 c8 `, h/ ~' D# U7 R
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都: Z2 U9 J( ?* D5 O' l% [6 R* S
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其tvb now,tvbnow,bttvb+ S0 n+ B4 `% q: J; U( U
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" H, E) T" R) ~; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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, q& Y* \1 S9 Z- z芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜8 B6 S. X2 D: T+ J) H1 O2 ]; l
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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4 z5 J9 Y1 e0 O+ R( C lwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com0 e" o( a( ?7 y4 p) g" y% ~
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5 B0 B4 o( D7 s$ D) ytvb now,tvbnow,bttvb
, t/ {/ k* A7 g" k; Q1 o濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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' j X# r" g5 O! `' f$ e2 C a- l瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等5 r6 |* B* d' m* e( @7 U
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V& Q7 e! B/ p L& G
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