芒果的小知識 ' o4 ?6 L! S2 K) A( S3 T& B
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# j( G6 \. L; s2 ?0 @芒果富含糖分、公仔箱論壇" v, b7 v* O* v
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb, q% E5 ?9 F- J: A# m* `+ p
6 l0 V* K' Q; y" Y# W. ?tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! u2 o1 l$ `% Y/ ~
及維生素A、B1# ~2 h) a# r# ^! }+ I% ^4 |) ^
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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0 Q, C% L% M I& D. O- P+ q分。此外,芒果
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* O0 K3 Q" a( M4 Y# a" F1 {9 N
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水 A6 \$ l( Z9 S$ N* [- j1 }
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4 ^5 k2 M y6 L; p y) b果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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, ~5 p5 e; s# \4 F( Mtvb now,tvbnow,bttvb
# m0 L# ^' B0 J- I; ?+ k6 {9 Z算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com5 l7 J+ T5 v- `' ?( F2 X
# } s$ x; I7 l: O% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 f3 Z6 c3 h7 _0 H! b6 U3 H8 g7 Q/ u
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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w2 y! P$ {, J6 Q: @$ Y5 h" i; L最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ N# Y& P2 J0 o6 b8 N
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5 q# k9 B/ `6 U: M$ u) R- ^www2.tvboxnow.com芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌5 z+ `! W/ v2 j
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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' J6 G( C I+ j7 P: v( l% G: {2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T. O# J, f1 U" H+ ltvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的$ t5 y, k/ Q0 J4 G7 W4 _$ f5 D
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V- V2 C8 Y( o3 j1 Htvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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% _( l4 n) }; J g" F" K3 `公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com0 L. h! |4 o; Q8 q
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 H# v# g7 p7 b1 O9 N( {
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 j; m5 A- n- A! V6 q7 A! ~3 W+ p
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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1 C' Z$ b- e5 g5 o中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com# Z. C. J6 z' o: K* s* G
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( m4 Y$ n5 a! G7 }9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb, C# S$ c; n& n
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 4 S1 G0 X" [' F1 H
/ j. I! e6 t u5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 K* W3 h! X% w! U) ~, X
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb' k5 u0 j; }. u: t
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+ g: i! W3 k& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# ~5 N8 ] y
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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2 ~5 @0 B i9 h: f消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb# P4 c' ^8 t7 z' ~' p- d3 _, n4 h
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/ h' U2 G0 \: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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6 H2 K; g; v# t" ` |: e) ]3 O. L; n具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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6 R4 s, _4 H6 Pwww2.tvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ Y, m6 q( G, ~4 G
2 a2 ]+ ]: i# c) itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 k/ q) K+ \. V* M V, i
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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" Z0 A0 t0 Q* ~www2.tvboxnow.com芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利% I, z4 R7 T5 R% k: B
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$ W! X* F L/ J; l1 [tvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y% C# I4 v# \# s7 N/ B+ e
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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7 E$ a% ]# Z3 ]tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( ?5 L' @9 y8 X; o) t* S
鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com7 j, P/ H8 h0 v. R; O) k0 l
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3 O3 t+ t) B: v) P/ Y# Ywww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 K! \( y/ T& x: E# G* q
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7 a* A, s& m9 [4 S8 Z( S% j8 Z# j於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇3 W% n% i5 J& Q2 C8 i
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及防心血管疾病的功效。# _9 w* T/ J9 J+ b6 I
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com. s+ d5 u! l& p8 p9 ~
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都9 B# n( ^- m2 U* n
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# M7 Z' Z( [: g* v, V對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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4 Z; x$ C% `2 B' d. ]2 |% ~+ Htvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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3 h3 }4 \1 \# R) x4 J7 w+ z公仔箱論壇
+ Z- a( H& D/ @tvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以www2.tvboxnow.com: \9 f% E: l; t2 ^7 w' a" x- H
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' Z! B: t5 [1 y0 w. zwww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
- ]% ?6 a9 t ]5 S8 Y$ K" f- g/ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: g2 t- Y- K; G4 j1 ~
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I3 o+ [1 K9 E# s
5 I* E- l- D4 e4 A, L& ]公仔箱論壇
& H! }4 z2 W- F" |公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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# t! D$ h* Y) w8 ~$ t4 D; ^4 X公仔箱論壇
6 z& f1 ]' s1 H) o9 d( f,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |