芒果的小知識
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! l! Z" q/ y7 ^& H. T$ l0 m, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb' O( ?) {3 n$ j X
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- u2 o( X8 F' `蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 \8 d2 f9 L4 U2 k6 a1 ~
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、B2、C,還有tvb now,tvbnow,bttvb' [5 S" J$ K) `, [
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成! x6 U, P3 I) r o/ V9 p, p
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5 z+ ^' X$ C. {+ [# K4 r" H: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果: c d. r: Z3 h4 L( Y3 A
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K$ r5 h' v* K
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B% ?( S9 y/ `$ r
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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, R" p/ J, r4 ~$ u6 H- Ttvb now,tvbnow,bttvb
. N6 ]& c; I- jtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com) U7 s: U8 N" v) i" q
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最為豐富。
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 J/ {& f0 m* E! L
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0 V( F/ S8 C: N6 _2 O& A' q此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的& M( q1 ]# y* c `: ]9 K
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l @2 x' L. h0 L
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也! [! m% r" ], T2 B
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可以消除體臭。
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/ _4 v, \9 A) X2 b% h芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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) M$ C% m! i# l- X/ n# Ewww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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' V& ]" J# L5 _! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com' `3 X. y- G4 c9 f, A: T* s
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8 H T+ C1 Z- ~3 q$ Y, m5 ~。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇" F9 |; Z. K2 t! m; ^0 w
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4 Y8 j# o" T |4 h1 V# H芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都9 `: C' T. P3 B/ D
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方+ }: w/ f1 [1 R, i
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/ x+ [# G. O3 l8 L! W# t,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb- k! f9 ~ P9 o5 k0 ?
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, X: B& g2 U4 u$ X( R# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言: E1 E/ s* ~0 ^
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+ h0 i. Z" @9 q) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇0 a( }" A F# V# U) ~ p
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) h/ y, V S) C7 w b公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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9 B) W9 R8 e3 P" |0 Q3 W2 w因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com* U. @0 [, r' `" A* w3 d6 ?% J% m
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) J5 B3 t& e. h公仔箱論壇生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
( D- b$ `. V( V( }" `8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 u5 l* B2 `5 I
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com! x% d, ^" O1 A
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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& j9 P: X: P; m9 W0 r% M9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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: k$ k, _4 z4 L/ y0 w7 j公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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! {, G6 N! ~+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: ]7 \' }# Y% y3 M) E
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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# F% X6 p" C. W/ qwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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; s$ \4 d; e% q3 n# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V. p* _2 c) ?" Z5 a; _5 W' J0 Twww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台" K/ [' g8 }0 A( c- C
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* z: E h6 |% Kwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f ?' d2 S6 e: D u; \
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1 g+ V/ `8 M( s- p. q# Z% O公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ }, x. f* G4 |; E2 K5 ]( q& i
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! F( V; ?9 G
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: V, T( L' W8 v- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 `6 ?) p/ R( H) U k
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& n9 ?9 t: W0 etvb now,tvbnow,bttvb
/ \2 V( M! y( d# G+ r* e: N0 F另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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" t" P6 _+ J& H3 n對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其公仔箱論壇 ^* h: I7 H: q% s
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜tvb now,tvbnow,bttvb2 E# Q; x) T7 r- N; V4 [+ O% U
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/ v& q7 | U) O) b! A+ {" M多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以$ z8 x$ Y- D R# j
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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7 p% W5 c1 B# z6 ftvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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5 Z" L, e. g }6 |, w4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇, p5 n7 ?5 r' J. G" c
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3 B" [. Y' x( l7 Y$ {3 N: _, {tvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果2 U' z; h3 h) w; A+ K; M
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |