芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb- {, L* O5 \( J; H
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、$ _9 T( Y9 ]. B' p
6 L; e# P: u! d2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 y1 o& Q7 ]0 _
鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B8 h1 y0 Y3 E5 X* i9 c: y
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分。此外,芒果www2.tvboxnow.com8 j! j* K. y; U% r2 d; W' p
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ @& Z3 d$ N! I1 a: d" H
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[/ ~& f% h& q- u4 L* u: g* xwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水, x3 B& e5 z8 }. G, d" T3 \
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, y0 U$ _$ Q! u) p7 o# J1 P公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j f- ~& J4 z! d5 d* ~, ]
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& s6 z! e: l4 g" G3 k算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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# } X( l4 A: t7 o症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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^- P" K$ d2 ^, O* J此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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% }& H- e9 C+ {% w' x8 }+ z身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w3 x2 a; T/ i6 _- h3 K" h
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- q- k- Y& o2 r* U
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可以消除體臭。
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: T- G, P& V' K1 H7 w5 Y& ftvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com m9 L" h$ B6 `. M; ~0 t
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 b3 j5 a) v. f% ^- l/ S" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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7 S- B8 }# Y1 C9 {6 d% I6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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$ H0 I$ @$ K8 g( d6 k2 B果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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9 u1 M8 M r% S$ N公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]- d! R, g1 A+ P9 X+ g
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+ v# ~8 O O) T芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都: Q7 W4 K2 r; k4 E# k" Z2 _
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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7 L( F) L3 B0 M, x+ j9 U腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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# u/ h9 }. K$ O W! f公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb" ~) g6 ~" _* }% J: m- b
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: R! ^6 H8 T/ q& N) z0 b* i,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 O3 V: a$ h
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作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @! d. |9 Y, i0 t& f6 c
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# r9 ~: \/ B8 ]- I! k8 s* L' @ i: R
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com R2 h4 X o) v$ T+ J7 }! {
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com+ c5 J: U7 W5 p* v# b( |" z+ e/ Y" l
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; x! S; k2 e; Z& }* J. l生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com8 r7 j0 i+ w" a: X
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。* B6 E7 _3 L4 p% x$ w
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5 h7 J, H- q# v( D" _芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
8 Y, z: X) A/ Z8 R6 I) b% s8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- d* J4 G* v4 n# l+ o' l
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇% `- S: O( ]& e" v
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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( M+ \: M2 U# u$ t9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 y2 f' C" K" e' d* ]: x
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb2 @! @7 O3 H. e0 a/ Y5 n2 z2 p+ D
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其3 k8 I1 Y9 t3 ^- R& a) }
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5 q5 r" n1 Q# M- Q中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇$ Q' t* F: m7 V9 v
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* R+ k# ^7 k& @9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb6 o) ^2 Z( V# b6 p
) t9 A9 j- J6 I) }1 g公仔箱論壇/ E' k2 X% ?4 U# O
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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! Z5 `" }, b0 t公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇( ]( M8 e: L5 M
' s/ I" u* _& H Z5 O( k7 t1 x# Wtvb now,tvbnow,bttvb" M; v: F; X7 h
及防心血管疾病的功效。
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. ~* S" U% z* ]1 otvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com2 l e+ b& }/ x I5 Y6 B- k* ]
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- [8 K8 Q$ @6 f( C) |9 J- F減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 i% ~6 u! j5 }2 L
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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8 n! U9 a9 ]. j$ Y8 @公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對2 ^5 E L) x4 }4 W3 p
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+ Z+ n' U z8 a/ ?www2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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2 o, _" I0 d7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W4 V% \9 W$ X; s% V. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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) ]! A1 m+ ~% W3 A- x+ R) G3 _1 Iwww2.tvboxnow.com
) O& t6 s# d. T' K: i$ }www2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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+ a2 g/ w/ }5 S$ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ^& N1 l( o e' i
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com# d8 j" l" t: q! |3 b, o9 r
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |