芒果的小知識 ; v9 K( ?2 X$ L% x% r- H2 z
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8 ~( K7 r- z6 S7 X; @tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維& q1 }% h; q+ m+ J
7 Q3 P0 Y6 H' ^8 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 e# e1 `" M* S) _
及維生素A、B1
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9 Z3 X u, b1 b' j Z3 h$ b公仔箱論壇、B2、C,還有
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3 b9 s& K9 z; k4 B! H3 Z礦物質鈣、磷、www2.tvboxnow.com' E! l& @6 y3 s% Z6 I
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5 p) W0 D! D0 B" b3 ^; V ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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8 p. x. t9 u4 ~% c# j公仔箱論壇分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( h; ]+ K$ z7 F2 E5 ?* K& R
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com, V( j' }6 w4 s6 | E6 l- c/ K
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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# X; u8 ~9 c& |) m果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb! a h& U0 @* F" M f, Z
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6 G" p% m, v9 x; p0 Z4 {5 ]算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com1 ?' P+ t+ O2 n. W5 n/ J8 T3 p b: _
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb" G7 W- p7 R; H3 X5 x% A
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最為豐富。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" ~. N. v# p2 O6 A9 U
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌0 Z2 L8 a; k7 }* r
: p$ u- V2 D6 J$ E% G9 k+ d0 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 g ]+ I/ l* Y% j
症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com* J t7 S# I o A$ u4 I- f& y
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6 F# j. `! ?4 [* m" E; p2 j8 K# p此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的! K) k! ]- w/ p8 Y2 b; |
8 P: U8 U1 o/ V( \' owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 M' i7 W5 a" c$ f. s
身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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4 O5 Q, K; l" {9 c9 cwww2.tvboxnow.com可以消除體臭。2 o% V; Q. r* q e" d4 u
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' l4 Z5 u$ Q1 u' B1 k- ~公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B" f/ d$ C: K
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 B `3 ~3 B# O9 g/ g9 N) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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! i# q- j L1 M; i9 g( [3 z+ e S- w中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的( f. S7 [; Q; m* [) l5 C y
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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* T }+ O- ^, u% r" E* }- q8 ?公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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7 }0 e% s5 s( d" p1 u* V4 F B。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ' _: A3 F8 @" @" p
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' I- Q: I5 N5 t, P( y* c# \! X公仔箱論壇公仔箱論壇2 p* H! ^( @' @+ f L- y+ p
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都公仔箱論壇- E! ]6 ` H. c* D2 C7 [4 O
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! ^. X% l4 D; A7 wwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ N' R9 ^6 W9 f$ w& t J" w
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( S5 r" s" V$ F# I5 Y e4 l& M2 G公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com# r* Z7 L h' g) Q- a! _6 `* {7 W
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. \% }- W" F! o1 E8 B' g$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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3 `; [" q, l( D. x% B& e消化不良的症狀。
7 h* l- I6 Y3 G1 n8 C6 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M- x- y% b4 F
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- C7 ~ \$ M8 ?( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb1 ~/ `$ o- s" R& p2 ~9 j1 e: u6 \" o
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* P# ]' R+ }+ N0 W; G n# Jwww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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. x) J5 o5 w: [$ T: P+ o,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb2 F0 H$ F. w/ u+ X" D
9 \4 A9 H4 x9 A m& d6 ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 L% w, e/ q! x1 T2 P
作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ j% M! i9 |* ~
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9 H# B: a- E- m公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,$ C+ F' x- n0 B+ w2 W% ~! M- I! I' @, d
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) q2 U9 ~ f0 T* {公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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; M8 E, S' q8 Q( G3 X q2 b" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- J- A: i M8 |$ O" p$ y
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! F, t; } g" N% R, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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9 R( J! t( q g4 T ?tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb( x) z6 t C8 p4 w0 r3 b
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
3 L8 a5 F! }; s+ j1 c, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?; U7 U; C0 J7 S
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇8 f4 }8 c* D% P8 P! R$ `& l
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com# N! i h. \0 g2 I! l4 N I
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb! `+ y1 X+ k* G
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台www2.tvboxnow.com' g& y, I" s6 Z9 Q/ `$ w6 {
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0 Z' r* V: d- H' z4 X% uwww2.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助) i& g. E( A4 J# j+ [3 y3 M( f
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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& E) d+ S9 a& R. G3 {+ Btvb now,tvbnow,bttvb, X( |6 C# S/ ~! x
及防心血管疾病的功效。, J6 ]1 P7 m1 ?0 ^" Q7 P9 p# Z
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% @0 L/ w( K9 q+ E7 b; J# ]! i. r' R6 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Y3 [- D% a$ v6 g7 B
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。5 j9 s" D9 z# h
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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6 R9 S3 a2 N* G: n( }; |* F公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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$ g2 X8 C$ L8 r5 |( e! {' xwww2.tvboxnow.com性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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9 A* C% I# x' h1 ?# F+ N芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜+ X3 g k8 @: B8 F
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8 T5 V& t) s* s" p. s4 utvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 C% t) a% n5 ]- Y0 T4 u
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* ~$ }% d8 g# |9 B9 d/ a1 h; i" ^公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb: N9 g; P' |0 ^
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色。公仔箱論壇! k1 c, ]3 M0 H W0 a: T2 m4 H
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8 C9 z7 j6 x7 E: y( @+ |公仔箱論壇
) Z; i8 G# ?7 f2 W5 Owww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等# N9 n1 }; A0 h7 N
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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( q' a# f% P: d% etvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果5 b( \7 _) x2 }1 z a0 l
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( w/ u1 C5 `- P公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |