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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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& J1 b9 ], d. I公仔箱論壇! |8 G- v8 I# @/ b- o4 r/ R$ V
芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb- {, L* O5 \( J; H
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、$ _9 T( Y9 ]. B' p

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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B8 h1 y0 Y3 E5 X* i9 c: y
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分。此外,芒果www2.tvboxnow.com8 j! j* K. y; U% r2 d; W' p

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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ @& Z3 d$ N! I1 a: d" H
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  [/ ~& f% h& q- u4 L* u: g* xwww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水, x3 B& e5 z8 }. G, d" T3 \

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, y0 U$ _$ Q! u) p7 o# J1 P公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j  f- ~& J4 z! d5 d* ~, ]
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& s6 z! e: l4 g" G3 k算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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# }  X( l4 A: t7 o症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
: j' h4 A, E4 ^& i; U6 T4 V; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  ^- P" K$ d2 ^, O* J此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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% }& H- e9 C+ {% w' x8 }+ z身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w3 x2 a; T/ i6 _- h3 K" h
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- q- k- Y& o2 r* U
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可以消除體臭。
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: T- G, P& V' K1 H7 w5 Y& ftvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com  m9 L" h$ B6 `. M; ~0 t
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 b3 j5 a) v. f% ^- l/ S" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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7 S- B8 }# Y1 C9 {6 d% I6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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$ H0 I$ @$ K8 g( d6 k2 B果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
% f9 b' X  y3 \! v+ ~( Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. E6 m: T6 V* F( `/ x

9 u1 M8 M  r% S$ N公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]- d! R, g1 A+ P9 X+ g
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+ v# ~8 O  O) T芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都: Q7 W4 K2 r; k4 E# k" Z2 _
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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7 L( F) L3 B0 M, x+ j9 U腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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0 D4 H( _9 Y" j( ]2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 v% ?$ j  m  X. z, A$ M2 A3 G
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb" ~) g6 ~" _* }% J: m- b
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: R! ^6 H8 T/ q& N) z0 b* i,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 O3 V: a$ h

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作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @! d. |9 Y, i0 t& f6 c

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# r9 ~: \/ B8 ]- I! k8 s* L' @  i: R
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www2.tvboxnow.com  R2 h4 X  o) v$ T+ J7 }! {

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www2.tvboxnow.com+ c5 J: U7 W5 p* v# b( |" z+ e/ Y" l

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; x! S; k2 e; Z& }* J. l生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也www2.tvboxnow.com8 r7 j0 i+ w" a: X
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。* B6 E7 _3 L4 p% x$ w
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇% `- S: O( ]& e" v

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利tvb now,tvbnow,bttvb2 @! @7 O3 H. e0 a/ Y5 n2 z2 p+ D

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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其3 k8 I1 Y9 t3 ^- R& a) }
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5 q5 r" n1 Q# M- Q中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇$ Q' t* F: m7 V9 v

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* R+ k# ^7 k& @9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb6 o) ^2 Z( V# b6 p

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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! Z5 `" }, b0 t公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇( ]( M8 e: L5 M

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以www2.tvboxnow.com2 l  e+ b& }/ x  I5 Y6 B- k* ]

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- [8 K8 Q$ @6 f( C) |9 J- F減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 i% ~6 u! j5 }2 L
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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8 n! U9 a9 ]. j$ Y8 @公仔箱論壇性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對2 ^5 E  L) x4 }4 W3 p

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+ Z+ n' U  z8 a/ ?www2.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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) O& t6 s# d. T' K: i$ }www2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com# d8 j" l" t: q! |3 b, o9 r

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人6 G8 d* M+ u, ^7 m' T/ l
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇$ b* ~9 s8 Q! [& |7 }
謝謝分享其他知識
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