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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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$ y0 \5 M- H  j* r- K# swww2.tvboxnow.com芒果富含糖分、1 q( l7 s! [8 c5 n
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蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com( Y5 L& y7 l# J/ Q$ p. w  a
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及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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# s3 h( v8 c5 G' f礦物質鈣、磷、) T9 a! {5 ^7 @3 f" i$ x
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鐵、鈉等營養成
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3 j5 h) f3 u9 S0 e7 m1 U( V4 e) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,+ O: [& s0 X% Q) D' ^

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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇% t& Q& {+ t, R1 Y* B2 T$ J( d
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 c! b# B& C3 U* F

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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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4 h0 v* B( u9 i4 c- H* p  h症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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" G, n9 m# g3 W! W* M1 P7 |% xwww2.tvboxnow.com此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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' f8 J( b: j1 `7 z1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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! _, q+ ^7 n- L8 t( N# qtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它- @4 I- l% ]* p1 F  J

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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3 U& r5 e' _& u4 jtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com" h% j- U! k3 R+ f

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, J  g/ U- V; I' k$ U3 S/ Y公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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" h. Y! f: l' _  G4 M. f不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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! n8 A) h- E9 e8 R0 K1 gwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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0 L+ b  C; g2 \, J' e1 f! S/ m3 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 H, J! A! w7 d9 C" D" K


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: m$ U: S. V/ T( c4 T' d芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇) E* Y9 U: P/ ?# a

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方0 F5 g8 _0 \5 M1 Z* g. w

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; n, B% A/ U. f; v- r0 W0 {; J% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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  z) a: o1 A- x5 ~$ f$ Q( Y作用。 www2.tvboxnow.com! S9 l4 k$ N1 m. t1 Z3 Y
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S9 k, {7 o0 m+ S3 S

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) d# o, l3 c: S" `! }" k" C7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。! n2 o$ G9 \+ {; w  k6 n
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r! V+ Z& B6 w: r& i* a1 g
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) Q3 U( I+ ]2 q* B5 z
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" g# w* D/ G# d具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促4 Q7 \# h3 Z, G9 K: R" S) e
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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+ o9 W5 K: B, E, Q, w  {! a菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇$ N" D/ n% I; {+ x3 e& W
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# G1 c0 o! ^3 n1 J. j綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。% j% r4 \/ V0 t% \6 G! D/ A9 J, N

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其www2.tvboxnow.com* ~8 B+ M/ N! W1 m9 F. J
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com5 j2 n# G% d6 M; m
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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+ h/ n& c6 {& C4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇公仔箱論壇) n- c9 @! C9 W& t% T, |

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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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! I. p- g. M+ N* ]# R- d減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都, ?8 _6 ]. F, w% f1 t0 E

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; m) [5 H: _) y8 e; N. J6 Z- A0 L公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其- |) b% F2 R  S9 [* z
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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& A. D$ T, _* D2 ^芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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: g* |) J1 S7 [; R4 Z" A) t. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J2 y" @( l& a! z' i& `: cwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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7 e: k+ {+ _4 R6 G公仔箱論壇色。
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+ r) I9 p2 E0 atvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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" u8 @; e; p/ D公仔箱論壇
/ ^$ }" E' E1 _; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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' L& F2 p* W2 x. K- L9 u9 btvb now,tvbnow,bttvb,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇8 I! j+ o' O2 T+ X$ q

9 f4 V0 e8 ~) L% w) Q  Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 \/ p+ I+ f" J( ~- Q; i
,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果2 V# j: y7 P& w) `8 Y1 z

9 v# r+ ^8 Z# i) s8 X8 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 `' U+ t; j$ W* M
令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
$ j. m3 J5 m' }多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
* k2 Z$ h( ^$ A& ]1 z& ^/ F" z$ etvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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