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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb. `# b8 f7 p) W8 x- d: e% s8 Q
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" X! y! Z  `* \4 X* I7 E7 O% @+ C/ J: W公仔箱論壇蛋白質、粗纖維  h$ ~( i' n, A- v1 B! O- p+ N$ A2 K
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" f- u% R; @4 l" ltvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、% N& D8 Z/ x0 I* C2 ^- Z
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鐵、鈉等營養成6 G% t" G* q* t" ?; e6 J( U* ]

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分。此外,芒果公仔箱論壇3 }' d4 f! p$ o* k
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb# ~  [) j) F. W# F0 B4 O4 h) E

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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7 C, W* `3 J% ~4 z( h/ u3 v9 M  Cwww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量" b( _/ p- g5 u% s, {/ l  J4 @

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最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com& t6 F) r- B+ y3 y4 \6 z

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! W/ q1 t7 Q* w% q! h# ?, gwww2.tvboxnow.com症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。! x$ ?2 [4 l4 Z" v( k# q7 J

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4 t1 h4 [2 N( R& ^此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的0 {, U2 e) H: f$ D; @- S3 R
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血www2.tvboxnow.com8 H* F5 P6 ^* Q5 V
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也. V% t( a+ ]: N% Q: t& n

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, r/ Y- U" g3 o" ?! @  L" m9 |/ J6 I公仔箱論壇可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X2 g% i1 d2 m3 y  t9 [4 i
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4 |$ z3 y3 ^8 \1 [" u. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦" a  C2 \% t9 v3 e

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& f1 g/ }3 _  J  [4 M1 x可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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& U9 F9 \! r# Y* K( k果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
* K3 c. m$ u$ R2 A- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P  N9 a/ F' v# O

/ W, ^  R2 ?) J8 o4 a公仔箱論壇不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥, ^8 \0 f/ b3 l: P3 D
www2.tvboxnow.com2 _  T. U& ~7 P6 i: {) i
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com" ^" z3 n$ p& t' W& D5 C, d$ F

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) h; [8 m/ S! L; d% N5 m. Jwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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5 Z/ y9 U5 Y( u# @  Mtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com* H# L: I- U; H5 e9 b# @

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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0 d7 h; z% S' y4 a* }tvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇& f- I0 u4 @  V
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b8 D  W7 q9 e

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+ r. s; k& R& y4 V+ F  }tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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) O& n2 j! l$ A2 g4 @9 p+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 m& d% n: d. W1 D2 J. v

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,* N3 u" H' T, A7 z& x

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  c( h0 l/ E, P公仔箱論壇因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- ~% d7 j/ I! V8 E3 d, @0 `" r
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, Q1 f2 U4 [. p. k* B& p$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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$ I+ [& o1 B. i; a" x進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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9 ^' H5 _2 i( W! p; ?8 g$ h! Ewww2.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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& V+ s/ f, n- V5 L. L綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。: H8 C$ o. a  C
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. S; W' Y3 f' K; H
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、! k+ _8 @8 g+ d8 Y* [

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) `8 I9 K# l  E" H1 [6 D- H# ?
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8 U9 c! S! S. h3 Y# A; a* [+ y% p南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb9 |5 P: n% q9 e/ L. [
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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# x  l/ ?" p2 S; J6 b# s( {tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以, f/ M5 g7 f; F( g2 g
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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8 G8 ^# S1 L8 e& i* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G  g' f3 i1 K9 ^1 j+ X% K
色。
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4 |, U; y" Q; V4 U+ c7 ^www2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb1 f: j+ h2 }1 I! j6 H

, m$ p6 x0 v9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& u4 C6 w& p4 v9 A
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com0 k! U, p  t& S* k+ V- _* z. u

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com/ v. w( B" E( h0 H/ i  s
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1 h0 ^- [5 m& T2 r; r: a7 I$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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* t% Z! \+ x( Y$ r; B& b* v9 c8 c令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人www2.tvboxnow.com! i2 D( O" i- G# g( Q# P+ Y
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇' x9 }: r1 }; e
謝謝分享其他知識
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