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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、公仔箱論壇) |) Q4 N" y( v. s. U  g) v
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蛋白質、粗纖維( m$ B# Q( s  D! r9 g: m7 U  a' X
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$ x5 V5 L2 p1 ~" i+ W1 `. b7 _及維生素A、B1公仔箱論壇1 D, ?4 ^  a  @

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$ G0 ?. j, \& E; p8 Twww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s, C7 O8 Y  B% ^2 b$ Z

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. w/ M( q/ a, }! E  }! d  rwww2.tvboxnow.com分。此外,芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com  z5 m" f! V" [) z( _& y2 ?! s

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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5 ~9 U9 Y* b4 w果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木www2.tvboxnow.com- m% p  T# K; r! }8 H
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: P8 S: Y( I$ b1 P* T4 f瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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! E' f9 @( r4 _) E症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。0 h9 Y5 U  O' N' k0 C( |0 i
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2 S: I" U& {* g  @2 k9 D* P" T此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb( [! D* Y  d& E1 j: ?
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血0 u) e# t3 T( r5 o
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  C1 _' K: u9 @3 Mwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。! U3 X% Q$ k) X1 \4 W) j

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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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- e( P' A% c/ |2 @2 L公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com0 j4 L9 ?! ?7 m! d/ h: `

9 e# |$ G! z) b9 d. J! Q" g1 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 z7 C: d, c
果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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, u0 M) j. u8 P( {9 U3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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) S* F% V- Y9 I公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb; @. H, i5 ?& Y: s" o8 e

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) B: \1 ~; f! ?* Ewww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方www2.tvboxnow.com) a7 n4 B' O, x+ Q. v3 ]

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一4 H# L4 W. o! s7 p% W6 Q9 L& V
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com/ Z" _6 J+ y: x8 W' _5 v

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* v8 S$ v) R$ A. h, \' ntvb now,tvbnow,bttvb,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的/ w4 r8 U- q7 W6 Z+ {! T& B
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( \5 ?1 O: ^) i* ~6 |& u

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com+ \" y) Z& l! |4 F) O! ]

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促www2.tvboxnow.com$ N& A; d* p9 v, @! J, U& q

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+ ~1 \, V+ p: `進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇' E% h- D. v2 @' e

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、4 @8 Y% D. i- I

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com$ ~1 O4 u& O: X, V

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利公仔箱論壇/ }- z: T  B! y4 l' H: _

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1 |& ^' W" l( C- d# d# A# Y/ W0 @www2.tvboxnow.com於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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5 _" [" N6 i/ n) i( ~tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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) ^$ H0 u. g( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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# s1 ^' H% F# z, S公仔箱論壇於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; B) j. B( [# V. q' A6 e
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2 p* o/ W) B: N$ bwww2.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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% Q3 m; E  _7 |: u; n9 g$ w減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d$ s, j0 Q+ o; {

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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1 c7 V1 j0 F) p對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V9 _5 f5 z+ s$ q

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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( G4 R5 Z1 f/ W3 H多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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0 m8 Q' m6 p: h! ^. T5 d公仔箱論壇試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃www2.tvboxnow.com1 S" H9 V* u  t# o; c
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5 M% f9 ]& n+ g  C: etvb now,tvbnow,bttvb濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、+ T9 ~# W  L1 B

( `: i% J1 z: E  a3 Q2 m公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* m- d& [' \; m, E
瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等www2.tvboxnow.com: U7 P) O9 q' D; {+ i/ J; s0 a" V5 u4 Z8 `
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公仔箱論壇5 E. U7 M8 S$ W% w- [; K  S7 ?4 N
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www2.tvboxnow.com) _  Z4 L; a4 l

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2 S! q4 Q$ K6 ~# e: m! n,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# Q* G! N" z4 F. B3 Y1 `
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! l0 }3 S, J5 v: N3 D! e令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
+ L- b+ C1 s5 t2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb- ^) g9 F& P; ?; s" m' ]6 g& g* p. l
謝謝分享其他知識
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