芒果的小知識
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9 e8 M' X4 w& L* |0 r3 A( o) z公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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; g, p) L) Z* L) f# Y% G: Ltvb now,tvbnow,bttvb* W2 I- Y( U& p
及維生素A、B1
, b9 ^3 b- S. q; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [' p# D- a# ]! U* z; X; I
7 ]6 E* I; `7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有
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9 O2 |, F: G1 |# u% f8 G' N# S/ _tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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/ o8 F7 ^+ t% o; L b" I$ {公仔箱論壇鐵、鈉等營養成公仔箱論壇 J+ u$ H" X9 O- w0 I& G. E
( Z l( s: h; X, \% I. Rtvb now,tvbnow,bttvb& r3 T J% s0 `+ V% C
分。此外,芒果" e$ N- W$ S$ @
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇; x+ p6 i5 j' d' D% E% g
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& s$ ]$ X0 H9 O0 f$ vtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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) o7 Y0 e1 [+ B5 A, l果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,tvb now,tvbnow,bttvb# p! r S& J2 R
1 u! U9 c+ `6 H; B5 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- @( g. X: ^, e: s+ K; F
算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木公仔箱論壇- e3 a* ]0 F7 U" C" f
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com! e8 R! o( i! o- q! D: C
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& O! W+ s8 l$ A/ [. R: X mtvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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6 J) Y- F( j+ z1 Z6 o8 H! O公仔箱論壇芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com. T$ G5 Q6 D8 n i6 b' I
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3 |. b6 s( ^+ l7 z7 Z6 t公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇" m* R) E) T) M/ D4 A) o) Q5 m
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7 p+ \# k' b/ p# ]# Q此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
) D& }0 W8 q9 k" i& ^" a- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# w4 V! b2 F5 E1 D" K
5 t! y( U' ~& ]2 c6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也% x% f' O6 D5 V: X
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/ y' O q; \- W# L7 i+ E可以消除體臭。公仔箱論壇. P9 u2 w& y9 @; H
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' Y% O2 `8 o) l+ F( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 V5 \* N. |
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它; [+ o* w' |3 Q5 H" u
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1 |" t' r% i1 \2 ]' L公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R0 v p: g1 j
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1 u4 l8 O$ i, F. O公仔箱論壇中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇/ V/ P+ o2 U9 X7 J
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/ u$ [9 b$ d6 h1 g# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
! T+ o$ P$ J3 h1 s4 f, v7 |7 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a5 a0 b, I( R. ]
; ^5 r7 Z7 L1 o: Q: V4 _不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥+ @. c* j1 x" B/ E) |
9 c- s) Y0 G: |; R公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 N+ V! }4 `/ _% ~$ G
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇+ g0 u8 Q6 U7 b" F* {+ ?8 i! I5 C
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都www2.tvboxnow.com' M0 V f) y' E6 ?
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0 L% p1 p- C1 gwww2.tvboxnow.com有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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, q/ `6 u- U3 ~www2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除9 _6 H3 I: Q& a# L
" w* e% R+ A4 U5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' q2 G6 K. X( \
消化不良的症狀。$ g4 S0 S* L6 S6 J; e
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( j4 I. I# p4 H( Y9 V& W# ]! `www2.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一www2.tvboxnow.com' w1 [" [; G( u, n! \ K7 B$ ~
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" d$ k; L- e: z+ D0 C3 @
h7 i% u" {0 `0 ~公仔箱論壇公仔箱論壇$ T i# I0 R# |5 F, K
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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: i9 m& Y* Y3 @5 w7 E* c. H作用。 : @& h8 p( w9 H7 r) D/ Q9 s
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+ O, T+ L9 y$ l! Y: ~( Z芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,* ~$ f' Z+ k/ ~0 l
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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3 X; k( O0 J- n# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ J4 p6 f! {5 x. }
/ R# c( H3 W6 h8 Y' P0 f公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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# l% [1 M' w6 V1 W生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也9 @3 ?$ g& k6 y% d( k S
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7 ]' I V" r6 a% v0 w! n% ]5 ]公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。www2.tvboxnow.com1 O* t6 U4 w; ~+ O) Q, k
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- J2 ?5 O& C u+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 P8 k4 O+ Q& H. `0 ?1 e
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1 X/ O+ g# O% k' n# L; I芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www2.tvboxnow.com9 A; R: @' Y" E% S; C1 ]& a4 b/ ^
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇7 E/ l; o" Z" }; O( z) s; a
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& S6 ]; b4 N2 J% m公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |/ N, {- `; j+ d7 \1 r5 R& E+ [
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
/ b# H/ H' ~5 ]5 b( k' N$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 o. l% n& b# s1 v
3 |2 Q1 I+ b x, K於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 w' N: Z; R! t3 d
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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1 l% e4 M) z+ X& M% z) K南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb( U) P1 U6 _9 i" {
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www2.tvboxnow.com" k! H4 z+ y4 d2 Q9 v5 h0 H& z
tvb now,tvbnow,bttvb+ d Q1 ]8 h/ V5 a
/ A' _( G: b* J+ ]6 r/ ~tvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 ] P5 U- j9 a4 a7 @3 n
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' z" {. ^6 t( N8 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 X9 G1 t6 {- N1 o$ p$ k
' e+ M5 N# W1 U) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h6 T, L7 G' {& W" E
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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( j% P8 O4 v2 _1 [! V/ U" G5 c另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都7 e) @/ g* z J- V x2 g$ A
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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: ]$ G7 [) M" x% o7 x% U9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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& O- r! h/ F7 h: x7 e7 H8 J多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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: Q* ~: c, U, u$ c+ B0 s; Ywww2.tvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃# L* p/ b9 T4 X) O: e" U4 Q
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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; o* N7 X4 O2 h2 e( M8 R# K1 A/ o
i, `) Z# y6 @! G公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等) T. ^9 e% M) Z# }
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; \% ]6 O# M8 Q, f" w$ O' |,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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$ v# _ K" b( g! L. B2 k! W% {www2.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果2 c* a$ E% e9 H, u
J. _! O2 f% Htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' e. {' u, J" E& |4 l1 g2 Q" W
令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |