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享受生活的50種方式

1.收集快樂記憶 公仔箱論壇; o+ c; y4 U* v9 M2 J
快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。' |4 g! v4 F; |
記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。
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2.說說貼心語2 P/ u) X& N1 B9 C
人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。
: u5 H& {5 ]$ N1 U& M7 Owww2.tvboxnow.com比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
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% [; W! h  }3 z' k4 s- S1 z  M/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多繞一點路tvb now,tvbnow,bttvb1 X1 |. A  F8 z$ `3 P  I: g
新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。. n/ K, I# _! X7 o, r5 Q
 
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6 P& D$ _- n) u9 e; m/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.刻意做一些無聊的事
5 j1 E8 T3 t6 i2 m公仔箱論壇如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。
# E9 I! t' X" Z7 s6 h生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。
0 n" D1 i6 k. q比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。
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5.不出版的地下文學
/ X4 P1 P  n: ^  [思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
! F8 }3 o3 ^: w6 @' m  H) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。
& A3 Y. @8 |* X  }4 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( E( d0 Q( Z9 f0 f" z
 
; t$ r: s3 J3 o9 R* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^8 O% t; Q3 b公仔箱論壇6.找人幫你丟東西
8 u; G3 _% M9 Z5 D! {公仔箱論壇捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。9 ?1 V$ T  x$ ^. ?( @! v
對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。www2.tvboxnow.com4 m: U' i6 B6 Y( w" h

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7.跟爸媽聊聊家族史www2.tvboxnow.com8 n# ], q0 q& I3 A) }6 _4 h6 C  W
關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。
# f3 ]: M! k, \0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。
* E$ G$ f2 G  C# E( h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 }8 t# s: C( H( R
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/ H' F5 i5 O) U: R. Y' E  a8.為自己做一件事
. ]( C5 I9 ~& u9 c- f3 Ctvb now,tvbnow,bttvb找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。tvb now,tvbnow,bttvb& r  o' L# [% W' H6 u

3 j( d. z  J4 Bwww2.tvboxnow.com有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如:選一件有趣的活動,一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯
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9.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。公仔箱論壇  Z% _- q2 n3 G( B7 Y6 R0 n
比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打擾的時間。
: [; K  C4 P- W$ t! X2 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t- B, W8 `! z& I1 C0 v1 e8 ?
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10.在家賞野鳥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 |/ v3 d! k1 u2 z
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。
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' K2 h' r: W  Y- d. L- [+ h1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h' ~& }* @+ d) J# }1 q  A0 f( Gwww2.tvboxnow.com11.消費EQtvb now,tvbnow,bttvb8 f% y7 n- O! H9 p+ d3 i1 `
經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。3 y1 W! m% ?' {; w" k
消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費EQ。
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12.簡單穿出品味
  K3 l( F1 b. Z. h好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。
0 M0 N* X/ b' K* g- l( f, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 q2 H" d) Z$ @$ l
 
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13.用種子造一座小森林
' Z- G4 F; M" b$ [& j. gtvb now,tvbnow,bttvb將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。公仔箱論壇' P+ b; Z  i- |: N! n6 O3 U/ Z
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14.讓每一天都有點獨特
: x0 y( l, q& G9 @6 u' N處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH,又非常COOL!公仔箱論壇% B8 h$ d+ j) Y6 v2 ~
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1 k, I' O* R/ T1 \15.說(我愛妳)www2.tvboxnow.com2 x' L+ ?/ \6 _$ `, {! {
每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。: G9 Y5 _7 u/ J  n7 }

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1 c! o0 u3 s) }2 e) J0 c: Ftvb now,tvbnow,bttvb16.公車旅遊家
" G$ N- r6 \/ I- ?" ]tvb now,tvbnow,bttvb帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。( ]# c5 @+ Z) L$ T3 {! w
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% I7 f7 N8 l4 i) B0 o. h9 U5 Zwww2.tvboxnow.com17.美的饗宴tvb now,tvbnow,bttvb& W: B/ h, R2 D3 W- {
選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。
& {7 _& N  S; V; _; T- v0 t- \2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [5 q9 T. F" S9 T. Q' C4 }4 B
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e. F/ U1 {% ~: v+ r* N7 U6 D& c- m
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18.辦公室生存之道tvb now,tvbnow,bttvb. ^2 U6 D" E# w  E. Q; l
動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。
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1 Z$ b& w' E: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i! m* w9 T9 F8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.一分鐘的春天  w" T: h, ~7 D2 A* [
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。. j" w+ V$ T9 F+ v; B
比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。
+ a: D3 p/ h1 @- T7 R花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。
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20.為自己記功* J; g( j. p( d& G  d" Y
列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。公仔箱論壇0 N8 `+ o$ V" J! W8 p1 J
把自己的優點及做過的了不起的事,寫在3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
& j7 {8 F. w# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U9 Z6 E% L$ c1 Y7 E  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. r- r( Y; b) ?: p. D
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21.舉辦跳蚤市場www2.tvboxnow.com% S6 J$ F! ], v& b+ g  K" j7 p
跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行(冗物交換),送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。  g5 f6 y" q" j0 ], Q

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22.除舊佈新,喜新戀舊
+ x, M% [6 n! I( \) ]5 j3 n隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來到。
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23.拍全家福
. i8 i8 N& A- c公仔箱論壇珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。
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24.給自己一個戀家的理由+ J8 ~7 o. q4 h* L5 r9 ]8 o
改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。
7 i& A4 m) p/ k  t: ^/ u公仔箱論壇在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。
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8 q9 `: f3 x" U, I/ @. ^公仔箱論壇25.城市健行
" p8 E* ]0 l7 R到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。公仔箱論壇& a# i+ A2 N' {* y, K

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& a3 j* t: j8 g# W: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r4 t. r8 |- \% b; a' k3 C
26.用音樂洗滌靈魂tvb now,tvbnow,bttvb; ]4 u  d8 ?6 B3 r3 `! G
買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
+ Y% ]; N2 s+ y1 I- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。www2.tvboxnow.com# U! ~8 u1 A0 F) t- O# k

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27.收集幽默9 h/ T+ I3 L& }* G* b
笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) ]+ r( e8 d' z6 m! w
工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。www2.tvboxnow.com$ B; g9 k3 |6 R2 y1 y
每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。
+ p% ]2 S3 n& M0 p* u+ [9 }5 Y2 t* _* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 u4 g) C; N8 L, r; |28.搭老公便車回家
% n' r2 g0 s2 k* D) T3 t) B( s善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。
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- F# V. Y1 I+ m3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 D$ c- K$ O3 J
29.享受洗澡情趣公仔箱論壇+ V% M3 |% D! D1 A- l
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。
1 T6 ^2 l1 I' x7 Y/ F' Z/ j8 S可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。
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! W! e1 `/ o7 N* G! i4 S9 m9 `30.體驗平靜
- o, t. T1 u. [1 Q9 L" p3 A' `- ~公仔箱論壇人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。
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31.開一個主題party
! z. C* @: \  k7 }; f/ n' F- ~舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。
8 i1 e) Y/ }: ^& }' h6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z# i3 ^5 b0 i. w
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* b3 ~! A7 j! |8 `32.做惡夢大賽tvb now,tvbnow,bttvb; X6 r& M6 i5 r+ f& g5 Q  W
全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。
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8 C% e, I( p8 u7 J% u7 S3 K' v公仔箱論壇33.希望銀行
) d" Q& d0 w; O: ~2 _$ Z5 q) ~www2.tvboxnow.com為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。: {. C- H0 G7 ^7 j" B  q

- r  h$ P/ X0 x( j/ [" s8 C' w$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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34.拜訪大自然TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c* |, C6 z3 t
大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。tvb now,tvbnow,bttvb' E, a6 T) h; O
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35.跟自我約會
- U. B- ]6 `# a" I& l" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新發現的解放感會讓頭腦清醒。
2 c, N8 y. \$ L( l# Q2 A" k; s. M  u7 I離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。公仔箱論壇9 c5 n5 k1 p) K2 P% i+ y: \/ \
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3 d' L9 m7 \" x! u: ?www2.tvboxnow.com36.經營家庭遊戲空間
- U$ b4 G. r) P( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。
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37.溫柔天使就是你
! {" Q5 Q# {4 m  s: Hwww2.tvboxnow.com練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 F: C6 H4 h- W
不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。www2.tvboxnow.com: P; D, h7 o* s: X5 b

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% D9 Y* A) ?) z$ \  K. O1 m( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.送禮三心《用心、關心、貼心》tvb now,tvbnow,bttvb2 K# g0 V3 ~) E! A! x% p
禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。
) S6 p2 K/ f: k$ I3 W0 N無形的禮物(比如一句忠告,讚美的話)則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。tvb now,tvbnow,bttvb5 _9 w8 b% c: k9 Y# {! V$ |

1 w" C! m: r" D- e TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n% e. Q/ i- L, E0 k( S! q' O
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39.為配偶做些事' p+ o! |; n# @. X$ k
2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興0 ^" O$ I8 y: i8 i+ K3 \9 Y
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40.為孩子寫本愛的日記' \) |% N( g" E8 B
在孩子零~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。
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/ a$ V7 t$ Q8 }0 Z* P. V9 [4 v3 t% l41.做一個未來夢4 O( G% P1 _6 X* ^
在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。
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+ l% S9 ]9 l4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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" \' K& q, S8 M6 M6 A; n9 o! mwww2.tvboxnow.com42.森林深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb# A0 ]0 Q) H2 K! S% p& p# J2 M$ j
索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。
) S7 K4 {/ Z+ {8 t  a, Q* fwww2.tvboxnow.com擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
( b+ m* J+ Y7 Z, r: Gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 K* @4 d+ h7 `; `5 ]# Q5 h% h1 w
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( Q) E4 b) [; W) [  D0 }tvb now,tvbnow,bttvb43.創意盒子0 q- {+ a; w8 E6 u& D
利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。2 V9 j7 y3 ^! Y
每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。
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44.在收藏中記憶旅行
) l: g- W  \- B旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。
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' _! c5 L2 r8 @) }; a  _www2.tvboxnow.com45.單車遊街
  _+ d& k  J. b4 H3 c* h( s. D- J每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。
9 ]- F  H9 i* \+ n! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 g" G6 \: F' t  S! D
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! z" z8 p, u1 [5 I" s+ d0 d" D3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.找個醫生交朋友
. f, B  i) Q- ptvb now,tvbnow,bttvb他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。
6 r) y4 }- T/ {8 k* g+ Btvb now,tvbnow,bttvb如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。公仔箱論壇+ S7 a' l9 F$ c2 M

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5 v$ I" |1 ?* Z. swww2.tvboxnow.com47.睡得舒服
8 Z: x# r! F0 X  [睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。7 x9 n" w( g' ], a* c& F

& U: |# f  G; _& X5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% @4 W& M! W4 M* F; A

4 S0 I2 \% J% W+ G+ I  G48.創造家人共同記憶& P* A. \$ m+ \3 q
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
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' A1 i# _6 n9 e# t% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.做別人生命中的貴人
. L, m; \! ~7 b0 Q1 [4 u8 d5 M7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做一名愛心股東,告訴自己:我可以多做一些。
. c. g/ \. P0 p公仔箱論壇需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。
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50.列喜歡清單. a, `6 B: }/ b  M+ J) E0 ?$ @1 b
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。
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