謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」
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「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。 ! ?, @5 F, B7 J/ E% D6 u
1 W* L) p) ~. T) ^" o+ u謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高
. i. n# O1 w3 }: A1 c7 m; G) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y$ k, I) K% @「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 - N. C- \3 {9 A, K- t) Q
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謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富
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「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
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1 E& M4 V n6 L$ e3 F6 y( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤(4)﹕鈣片人人合用 8 g8 V6 U" |' B5 E2 L% l8 [: p! G
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勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」 |