材料
3 B6 L5 a! ~, S2 W6 O# q西 洋 菜 1 斤
; k/ ^ H4 \0 @5 p$ y生 魚 1 條
, z4 _$ A" j, b3 l6 p5 I+ S公仔箱論壇排 骨 8 兩
5 M( S. s4 i1 ]; Wwww2.tvboxnow.com乾 鴨 腎 2 個
8 }6 j/ L7 {/ u8 X& r# Y0 d) W: J( C2 Z蜜 棗 5 粒5 f, s; D; L/ w
陳 皮 1 / 2 個- U, j2 E; `6 A6 j" {( ` d: H
水 6 杯
4 K+ v6 q, }* n0 n7 Y* o8 o調味份量
. d: v9 N2 ^; ^www2.tvboxnow.com鹽 1 茶 匙
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做法& z# K( O) Y) B
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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- v; F& }* j9 q3 G1 O# u ^tvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 1 |3 {8 T5 q y' Y7 E! N/ L
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# x; W6 u! t, G0 n: C4 J6 z' X
1 q, V" E8 E" m" T7 ^; `, F5 qtvb now,tvbnow,bttvb4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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