. ^: W- p: {0 I3 E! X$ fwww2.tvboxnow.com材料:
$ o z6 S: }# N( U& V. ?公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
$ [9 g$ w& ~* A" H9 _0 Dwww2.tvboxnow.com2. 香草 適量; I4 d: \8 \+ F7 O
3. 椒鹽 適量
2 [$ p6 O( V+ a% Zwww2.tvboxnow.com醃料:
) ^3 ^5 E2 G) H2 l% V- f) b9 ^1. 生抽 3茶匙% z1 C9 p, B3 j" Q5 a
2. 雞粉 1茶匙3 t, B5 \/ H4 i
3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇9 w% N$ E# z s( O
4. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" H& P1 v8 t+ q; Z
5. 麻油 少許
! Y* g( G7 m7 ]# |; n! bwww2.tvboxnow.com6. 香草 適量 (供香草雞翼)www2.tvboxnow.com5 ?8 m/ W5 ?; \( B- A
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |3 N# ?$ j( Z$ |
做法:
! q& d W! v' A& i1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時4 g/ t# E+ s1 x* k9 K, d# ?
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
+ D1 v+ Y$ n* }! U: \. B% S- Owww2.tvboxnow.com3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)www2.tvboxnow.com' ~3 D3 C% V4 m( U0 w
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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