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材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ u5 N6 U& F. o2 V/ D/ f
1. 雞翼 6隻公仔箱論壇7 p% y8 P- y1 o0 s/ f m! r @9 [* X
2. 香草 適量
' {% |& Y% [6 k2 Z; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椒鹽 適量www2.tvboxnow.com! e) p2 \" @5 s. P% V
醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% |$ S9 N+ W1 {5 R$ r- y, w, Q
1. 生抽 3茶匙
! ~, E5 D7 H# t. f) V3 [$ S$ o2. 雞粉 1茶匙9 h6 P5 G& o9 _& g; B: k; ]7 ?( [
3. 黑椒粉 1/2茶匙
, L+ O. \3 @/ d& r5 P+ G2 b4. 砂糖 1茶匙
5 x4 r; z7 R! m# |$ n. qtvb now,tvbnow,bttvb5. 麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! k6 j* {& \
6. 香草 適量 (供香草雞翼)9 f: g+ ~# p0 g- \
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
$ h' }$ F; _$ t# S7 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:www2.tvboxnow.com! ?2 K" g0 M) e- {% m
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時www2.tvboxnow.com0 _8 |8 ]5 }6 [/ Y
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上www2.tvboxnow.com9 ? S/ F8 {" }9 ^
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底). j2 U! V& j+ r( Y9 N- F
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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