www2.tvboxnow.com: |6 E# H6 H" n
4 _) G/ P- d/ B8 r' D8 p材料:www2.tvboxnow.com' ^4 z8 N% G$ x7 w# m
1. 茄子 2條 (2人份量)
; w+ p- B5 Y( E5 [; @# y/ C/ O H公仔箱論壇2. 半肥瘦 $18tvb now,tvbnow,bttvb5 a( M4 ], a( b
3. 蔥 數條) x+ Q% |: W" u# j. P2 _3 i; e
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)tvb now,tvbnow,bttvb" U4 i8 A) |0 K. X
做法:www2.tvboxnow.com" `3 n7 K6 g& U. l' b% o6 U+ t
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb& A6 |% w- r6 ^0 u7 H3 O$ {9 J
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
2 c) U: _) G6 A5 otvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥切粒，備用
], a2 t; Q" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中
- y9 T- a9 A% r3 k! O* Q' ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 用【快速加熱】預熱光波爐
0 R. W; h+ d5 b# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
4 [$ \2 J) k' {5 n1 K. s# _; S9 T- b" u7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
* l* v2 g( F: h. y. I6 W8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
r0 U/ n, v5 s$ }! mwww2.tvboxnow.com小貼士:www2.tvboxnow.com; J3 U8 `, [( w
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
| 