本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
) C* a# ]5 {# O" a" i' t, u公仔箱論壇公仔箱論壇& N8 {4 R* r$ u
口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？tvb now,tvbnow,bttvb' C5 p W" T" Y% s' v6 v8 ]
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！公仔箱論壇4 ?9 ]2 u6 V" K( I' q) T" w
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
| 
