讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb0 c, {8 r' {9 @
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■ 肝的致命傷* Q9 ~) L; @, A) V6 X2 e, l
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）公仔箱論壇" W N6 v! g9 n3 [2 y _2 B
2. 早上不排便。公仔箱論壇2 t ?+ ^# N' {( L3 M4 t
3. 暴飲暴食。
( d8 H9 Z& l, ?1 E6 U! V5 ~4. 不吃早餐 → 透支。
6 d: Q* E- A) ~3 \, Y5. 藥物。
' b3 N) }' X: Qwww2.tvboxnow.com6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。www2.tvboxnow.com, l) q/ D$ z/ o: m
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 `' T: D4 k$ A, p9 z4 F) l1 \4 Qtvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
. l Z( I# Z$ A$ f/ h3 p; e$ Wwww2.tvboxnow.com9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
) p4 h/ I1 r G公仔箱論壇10. 急躁。www2.tvboxnow.com- X/ I% G& S1 T" g& b
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇7 ^' b7 \) C3 F
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( z: v; p6 ]) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C4 X' H" G7 S# A* X7 f
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。; K: T" h; ]8 r: A. O- m* X! C
% f9 g/ O! ]7 y+ }& T4 Y, x公仔箱論壇□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇, ?2 \9 C' L" z
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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3 {) W9 I2 ?5 v% otvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇+ n J, d8 c/ g) t+ G8 P/ z
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇9 n' ?8 ?) E1 P m
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com( x# A1 j( E% ]
, R0 h# q2 v! m; `: M) w' J8 B. ^公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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