 www2.tvboxnow.com! q, y' ^8 g- _0 @
【材 料】
0 R1 m d9 u5 m, p6 a* t* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~6 N& N ^9 [; {) P綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h7 z s7 o E
 公仔箱論壇0 b% h1 Q$ h1 v" c, i+ E9 p% Z
白花椰菜 30公克公仔箱論壇( K. }6 g6 D/ L, N4 {
0 D6 f+ D o8 m0 P( ?綠蕃茄片 30公克www2.tvboxnow.com1 y" F9 C: y9 K% P' X% d
tvb now,tvbnow,bttvb7 _( M2 \% s$ ?6 G- a, L3 P
紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ P( d# d2 @1 }4 g6 Y
# W! r7 K. n6 ?" ]2 ntvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克公仔箱論壇/ J, v+ F+ I2 ?# h0 A {
( W7 c8 B5 p5 @! T& m m! c2 q玉米筍 30公克
5 p9 a O) E; w5 X- q/ Cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 V q( h g( J$ A5 Z
太白粉 1/2小匙
. V, G( l* r. P! \* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( Z5 P% |' A+ a# p6 F3 ~. o; s6 f
【調 味 料】
. T, s" o3 ?6 p) Y7 K1 g; r) n5 e9 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 X n) U) i6 u7 S
蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K9 l+ K- U0 w ]
; h8 g6 n% b+ F- o7 K! ]
鹽 1/4小匙
6 u' g/ M4 O2 Dtvb now,tvbnow,bttvb2 z# S! C5 J4 K8 D, b/ N
水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( U* _9 ~8 q; j+ ~$ l; ~: |
公仔箱論壇( Y3 A8 |: n) r6 T! y% e0 k6 p
+ q- ~% u( _; F% }1 m6 v7 ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
! A! f2 ~: C) e5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l- I7 `0 H; x2 b- N公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
, Z+ j- g' n0 @9 r- y8 m公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。! s- r% J8 f& K/ w1 e/ ^5 l3 Y
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
| 