[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb- b( c7 u* \) W. D& N
灵芝的功效与作用：* }3 k: X7 k  S: K
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 \8 F# z4 b2 }" H2 [; `* a
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇/ d+ I: n  M" c
4、抗衰老作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A9 ]& n9 l7 ^6 g+ l: `
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇2 N- O) `; J' i9 W
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；3 H3 F4 q" A, [0 {  J% j
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; {( N* i+ l* E3 c. a
1、灵芝银耳汤" f4 c# p' }6 W
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。公仔箱論壇! W* R" H- U2 _3 z
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。/ o  M( X% d# s+ {& N; C
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ n7 E4 N7 s+ H8 t
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。' }& I3 J( o" X% J* C
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。www2.tvboxnow.com; f* }4 e! d  d" S/ D+ ?$ x& y
用法：每日1剂。公仔箱論壇, |! P3 P+ C, u) x3 }; E; R* G
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb6 Y, B4 Q( }, \: d3 [4 l
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。  M1 k6 ?; L6 c, h1 E# y( _2 N
5、芝三七饮) p6 b( U) a6 j7 K% s
配方：灵芝30克，三七片4克。" {! C3 z) }: q, `. P3 i+ @
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。+ ^) e) z/ A% W7 O9 o: h
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇7 }5 T& m7 C: t
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 o0 g5 r% w8 i, \; _
7、芝参白糖浆www2.tvboxnow.com8 S5 r7 O8 ?4 ^+ [
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇, \# p- K8 T9 j$ a
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。7 J+ A8 w. P, u4 Z3 P
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。6 j7 G' h% e% i% B0 f
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：- @" p2 @2 S! U& X2 _0 s3 m
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。www2.tvboxnow.com8 n. M( F, p5 j/ b% X# U( T
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。& f/ D- L* j  G5 [+ S
灵芝荤食疗方www2.tvboxnow.com* `8 b8 Z/ q. _$ y% v; H, d
1、芝猪肉汤www2.tvboxnow.com7 x/ r: l) X; g; p1 R8 l% a, ^
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。0 ~# ], Q( j3 E! |% H% |. y
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。公仔箱論壇) r7 y7 V) |+ J, F3 J  `7 j
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹) z9 i% T0 O* n8 V1 J
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。9 \' h7 a3 h5 g6 E2 o
3、芝猪胰汤' c8 `+ j* F$ e; ?6 H0 J
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。www2.tvboxnow.com+ s9 D- K6 o; T; \0 c. g
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤9 P9 f, a% r; K8 Q- S' G6 p. L
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。www2.tvboxnow.com" v* U$ |% b& {4 z% K. d8 h3 I
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。www2.tvboxnow.com! N+ A. o: e0 k9 A
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb: N* m2 b/ H3 K: ~9 ]! I2 L
5、芝炖牛肉" M$ s6 z) g2 [' L! g7 Q
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。www2.tvboxnow.com5 Q% c1 U8 J- ]8 Q
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。公仔箱論壇2 H5 w  d' @% [+ X
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇. L. _; _6 f: m! \4 h
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?/ a, Z* a" R2 O* L9 A
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。% a5 N9 }* N  C
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。www2.tvboxnow.com2 r2 z; Z1 `7 M+ ^1 ~9 M' J
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇, G, R7 r) S6 Q5 Z2 \: C
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) O# V' I' q
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇+ R. A+ i0 H: |5 {' ]
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。% u) O( d% A+ e
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。' ~! A" v5 ~! ~! J/ F
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方www2.tvboxnow.com! q- G" N: g7 d) u4 y4 [
1、芝黄酒www2.tvboxnow.com1 Q0 W0 u& v6 d( c1 m" [( M1 n
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。www2.tvboxnow.com2 a% r5 A) E, h6 ^! D/ s
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇# _( L, t9 X1 q1 q& x* ~8 S
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇3 ^7 ~: c& ~4 i. d5 D2 N
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb) J5 r# z8 \$ |4 s: }6 a, t) ]1 a
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。  Q' f$ l  ~/ Z+ w! Q+ m/ o3 c2 H
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。www2.tvboxnow.com- X' i9 k' _! `" W. ~8 x4 m2 @
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。7 H& m. ~+ M! ]2 W; Y
4、芝参七酒3 S6 ]8 f( w0 e" L* V; f& i; [% M" a
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b" I8 N& h5 x
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' {' f( l; n. d" B% M, m" w
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb' o9 z  |8 y# i' W' W* U

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