又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ i$ u0 k# W& z
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材料（二人份）：
7 F, y8 d0 o- U: ], m7 X急凍蟹肉 1包
/ u9 I4 b- D) K. Y" g1 ?+ `公仔箱論壇車厘茄 6粒tvb now,tvbnow,bttvb; O' ^* s0 T6 D$ T8 D
牛油果 2隻
& e8 {9 X7 J7 Z4 v0 k2 x: {www2.tvboxnow.com熱水 250 ml
/ M8 m2 [+ G R' ]雞粉 1 茶匙$ m" B0 V' R. s, K" y
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沙律調味汁：# J1 [' ^( ?( t5 a% A
丘比沙律醬 2湯匙
' N) ]' }0 j- G' `檸檬汁 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 t3 b0 ]+ V) V' a+ X* n
Wasabi 1/2茶匙
, Y: G0 D. U9 h; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒 少許
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5 ] d' m) d! o7 ]1 [# h! {3 Uwww2.tvboxnow.com製法：( E8 B' P( n% m# Q0 m
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
9 m0 ?# U" s$ T; ^/ d- W5 y& E7 ?www2.tvboxnow.com2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁www2.tvboxnow.com- [: f. x5 |4 ]7 |
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四, B6 S0 J* t" k! l
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
o0 z; {. W- \8 |9 f6 p公仔箱論壇5） 以牛油果皮盛沙律便成
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- m q6 l# Z! X* f t& }! Zwww2.tvboxnow.com | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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小貼士：
, }# c/ |" v" D: Etvb now,tvbnow,bttvb當然用新鮮蟹再拆肉都可以www2.tvboxnow.com! }6 f: ~ f& ^8 L. f1 g
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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