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材料：
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! v% x& J1 I- R+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝１條
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7 B& ^& t: N0 i# s2 p1 L9 h, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊
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鮮蝦１０隻
2 A5 T, s1 }7 x% M+ O* v! H
2 I* H7 [2 F3 @9 L+ I( o6 L* R甜豆莢．．．適量
/ E8 K2 R t8 \! y8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y; M( O0 j# A9 V) F聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許
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( t2 ?; j* Q2 _, Y X8 p+ n+ H" r, dtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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% e- _2 s! t- M酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：www2.tvboxnow.com0 \3 r* M6 L0 \
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。www2.tvboxnow.com1 ^9 s6 W2 q) L# D: Q
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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1 Z, E- v7 M( K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。+ @' ?6 E* v; u* d. v
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4 T, i+ t/ Z" D NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
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