[按此打開]  tvb now,tvbnow,bttvb# `& n4 @. K. a- X0 U4 x
公仔箱論壇% x* S) q8 p- s; w# n
材料：
+ }7 R+ F, \& z- f8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! X1 Y1 e! V1 D2 x( D
花枝１條公仔箱論壇. i: l9 h! L- X, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" g$ ^4 M, x- s+ d4 ^; y
旗魚１塊www2.tvboxnow.com% U6 H$ X: L. I, b# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ n! L/ {& ]
鮮蝦１０隻' d- ?3 O4 H% W$ f4 l
* S* G0 z8 }9 m" p; V7 Z6 L5 {tvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量% X- h2 U" ]3 w6 l; k3 |+ C
+ Q5 y/ W$ _/ G& btvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇1 `3 H$ k. w1 e- S l' ^4 R
6 A$ w# Y# V, w( b香菜．．．少許
: y& N1 v. r. `: v8 `www2.tvboxnow.com公仔箱論壇' [& d% C- N* R1 q- g
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% W" |" I* ~9 w; G! A$ n5 N
www2.tvboxnow.com3 J' f/ O! I# u
酸辣海鮮醬．．．適量
- H& ?; T" U+ z/ Q$ ?6 R公仔箱論壇
4 s9 D9 C6 Q3 I$ x" q' o7 R' O做法：
7 J# o/ a" n& M6 D# e5 R4 \1 Q, D" i１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) R! w4 H9 T3 _: N9 C" u8 d/ z
3 ]0 @$ X/ k( y V7 E公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
- U$ D7 x. y& b2 l [' utvb now,tvbnow,bttvb
/ O1 b+ B1 t5 _$ ftvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
' P' Q. t+ j5 U) ?1 ~www2.tvboxnow.com
# n/ e% {* ?& J: T; _* ]tvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
U/ F% S7 M) C( K* Dwww2.tvboxnow.com
[+ z% S* a @: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }( R) g6 C* N' P9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
