www2.tvboxnow.com' `" ]3 Q, _* Z, G
# T4 l$ k4 }' X3 n5 C
韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
: s2 Z( R8 I4 s$ ~' M1 h8 s3 G+ k- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O/ w) C& Y7 [4 Z# j; \5 ^# c3 B 所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。
8 W" c y: j; I+ A. ]! ztvb now,tvbnow,bttvb
' R0 C2 \& h1 n; ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:5 R* H3 ~! I: r9 J# E. d
" t, \( `) n$ X' l
+ G* S! B6 Y% Uwww2.tvboxnow.com2 f A* I. D* ?5 G* h, C7 O( d
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許公仔箱論壇9 b1 m% k3 p" t' `( b7 t( |' p5 J: R
V$ a6 s$ f9 i ?8 x# F, G6 |$ [5 t公仔箱論壇醃牛肉調味料:$ w+ [; j A" N, l
p! h4 m4 t( [, R( w3 e1 j公仔箱論壇 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙/ D( a1 ]8 w; w( E. d+ @% X8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" o' M0 w- {$ L$ \8 {4 c
做法:www2.tvboxnow.com4 w" d8 g" W8 B# D, J$ a
7 |- v. @5 X0 X: p y+ t
! J/ x, [/ F- l& {( y( v轉自 etnet 經濟通 生活副刊
% \0 C! i" Y9 H4 k$ T4 ]2 p, khttp://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 公仔箱論壇% q5 G4 _* }" m2 |
% F+ Q; y6 w+ {4 g- G公仔箱論壇 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
# S! [/ P% Q8 i+ L
. A4 b1 z, c0 J: F e4 q: kwww2.tvboxnow.com 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
# m3 K) G" Y' U) l( ^1 p% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- x0 k8 ?7 E; r, d" A6 h
3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 