tvb now,tvbnow,bttvb, u5 V4 |# Z) s) C2 A) y4 o
' o$ j2 j0 y# X3 k$ P2 l
韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
# |! i6 Q$ Y! j% Q3 a; r! Z+ x1 F! w o! V6 P' _- d+ ?* L
所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。
7 O, x5 v$ C) {+ ^* w/ U) \! m公仔箱論壇
& [6 @& U. n, ]( M材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i+ D0 a& P/ W; d$ O3 y) P% v
www2.tvboxnow.com& t( ~% |( F8 f
. n) I; t! _' E' Y% W8 W2 L6 E: i: `- v. u0 S5 J* ?0 `
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
: i. o) }! u( G5 d- qwww2.tvboxnow.com. L9 E. P- ]1 n( |- ^: W; `
醃牛肉調味料:
- @) C; ~; o5 t3 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 W3 }. v1 ~7 }4 E
生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
% g0 G4 o4 H8 f6 L1 `7 [$ C公仔箱論壇
& n' k! f0 j8 f/ q公仔箱論壇做法:+ w6 k& ~5 ~& {6 m1 o: n& O3 A
公仔箱論壇8 s% P9 a$ ]+ B1 N$ F
8 m& e& |2 S8 ?' G4 z0 N2 y5 V公仔箱論壇轉自 etnet 經濟通 生活副刊
' E. X; c4 I& ^3 q8 h( S" hhttp://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 5 T+ u# ~& t( c a# i; i6 T3 e
1 \2 B) V, p0 A1 Q公仔箱論壇 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
0 x! a0 |7 I e5 O5 x" @5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! }% }, \4 b/ O/ B% z& j& `2 U% X! {
2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
: G& {8 ~8 D) V' {0 F( ^/ h) p8 D( @, Cwww2.tvboxnow.com
: { ?/ s! c* h8 atvb now,tvbnow,bttvb 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 