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【材 料】
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雞蛋 2顆公仔箱論壇$ n* R0 E( g x! k9 M
1 {( }" e: M" h4 O b白魚肉 80公克
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紅甜椒 20公克
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0 d& V1 Z) r9 E9 ^7 r$ ztvb now,tvbnow,bttvb蔥花 1大匙
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+ o$ Z8 J9 }) [/ C6 n& O( P! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙www2.tvboxnow.com- J# w" S, A% D8 r' V
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ]' J5 ~/ J/ L
# b; D. A1 D4 I. m4 H' w香油 1/4茶匙
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【醃 料】
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. l+ F+ F+ b* }% Q _, I鹽 1/4茶匙
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太白粉1/4茶匙
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【做 法】公仔箱論壇( k3 R2 H6 W$ i! k+ M- s7 e9 T/ U% C
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb" }! V. \' x- w0 D
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' B) v5 V' p3 ^1 B7 w, D
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。公仔箱論壇. w0 Q8 H1 M, e& J) B) O- D
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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