材料 :
2 J! r3 j- y# v( Q: O8 f* T" I肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb Q4 j1 Z2 B0 G* G: H$ Q5 _. C
米 粉 半斤
$ _9 ]# T# O! H a6 ?公仔箱論壇高麗菜 1/4個
, }& n3 g/ i& ^) L3 A! w洋 蔥 1/2個
8 a% b+ E& U0 k紅蘿蔔 1/4條
9 ]( }+ u; ?9 \% y* N- V香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb" ]2 d, E; L3 O% x6 |
油蔥酥 4湯匙公仔箱論壇- D0 g& {" K0 @, ~' ^
3 l1 I- d$ \# ywww2.tvboxnow.com調味料：
0 u6 g+ m+ r! e" `! H) s- [2 f公仔箱論壇沙拉油 1/4杯
( E! O6 F2 S. P' @公仔箱論壇醬 油 3湯匙
" D& m2 _& _1 Y* A鹽 1/2茶匙
5 n" n2 o2 P1 N& N0 N/ C7 `! J4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! z/ ?( i! D) y+ `/ k, r
味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ P) S$ s0 H7 h2 R2 I% L- P& k$ o
水 3/4杯
% i8 o8 k. z- E2 w; kwww2.tvboxnow.com醃肉料：
9 s4 K! t5 q3 ktvb now,tvbnow,bttvb2 B6 _) ~. N+ Y5 g3 v/ W# F1 S
醬 油 1湯匙公仔箱論壇" s5 d1 l% R6 [9 y# Q
糖 1茶匙
6 z9 z }4 n, L( D% ?6 o公仔箱論壇太白粉 1湯匙2 k7 t* l$ ~ D1 ]/ s( R
沙拉油 1湯匙www2.tvboxnow.com4 K9 z4 Z2 Y) U! d5 J q$ s
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做法 :
6 }3 j) v" P8 u( f* Y6 B% a4 n(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。9 Y, U; Z5 `' R' \
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 M k* X+ t8 n9 Y! v" {
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb o+ h6 w% c. c) ~1 P
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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