這個墨魚汁是用現成的包裝，不用調味，只須加入喜愛的海鮮便成，
1 C) {5 a) `) X, uwww2.tvboxnow.com方便快捷，雖然是一人前的醬汁，但也夠二人份意粉。10元店及日式超市有售。9 @ U3 k4 G' L7 K
公仔箱論壇# F: k1 k* j7 W+ _" M1 H
0 |* b6 d2 P* X- y+ gwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y# V: s* |* k1 R1 X
: l' K0 K% ~6 m KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @# _ S2 |, `2 y- v材料 （二人份）：
7 r! m4 q6 h" q% P) D! atvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁意粉 200g
4 s5 b( Y) X9 ^" b2 u0 k1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: r8 y2 r- m g* l9 Z
急凍雜錦海鮮
1 G; C" u+ @# I9 awww2.tvboxnow.com 200g
) e5 T# e9 a- F2 P" Atvb now,tvbnow,bttvb2 L8 g) R/ u. x. f
墨魚汁醬包 1包
% K8 U. @- I6 R' U
; o" x9 k$ R5 {7 o9 Z+ _公仔箱論壇$ C. _! N% |2 r" e" b) M* j1 l2 C
% \* M" ~7 c8 B7 K
調味：
5 j! ]' w9 K e! y- U& f! A6 L1 A( Q( V+ Q5 y+ g* q% K* z
雞粉、鹽、酒及胡椒 少許
( w0 p+ i! M: ?$ Q( x% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V: ]7 t6 ?& E& `5 C' ~公仔箱論壇" Z; {, }4 Y. p, z9 C$ Q% I
製法：公仔箱論壇' `" H& X g4 ~# d! z
# v& A6 k$ S% n7 g$ l1）大煲滾熱水，加1茶匙鹽，
) N& o4 a' _& P+ s. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁意粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用，煮意粉水留起約150ml TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! B$ a) A7 N0 }
2）雜錦海鮮解凍，以少許雞粉 、鹽、酒及胡椒（約1/4茶匙）略醃5分鐘
: j; N p* q" t5 M |" M公仔箱論壇1 {7 U2 U- b6 l$ U; |
3）淺底鍋中火加入海鮮略炒30秒，加入墨魚汁醬包、1/2茶匙雞粉、1/4茶匙胡椒及100ml意粉水拌勻，加入意粉再拌勻便成, 如汁太少，可再加少許雞粉及意粉水
9 l' H& s" m+ ?* ]1 p9 ?www2.tvboxnow.com
7 G: m N3 n& q( E2 R0 Y- L. ntvb now,tvbnow,bttvb& |- G* h4 s, z1 o( ?0 m8 `
3 m, U4 w" j3 l7 k, l# cwww2.tvboxnow.com4 ?5 Y( E7 u! I3 d
, a; \/ |- }& Q& _( Nwww2.tvboxnow.com* \/ b$ J: _# Z1 k# V( D
tvb now,tvbnow,bttvb- v5 N; ~( Z9 i' c
小貼士：
$ L$ f- {( S) x3 i' Z$ H+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! {1 X ?$ M/ G: l% s
1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮墨魚汁意粉; p D% p- Z1 u+ Q- i) ?
2）加胡椒及辣椒仔汁更好吃1 r5 D; j# g4 i
公仔箱論壇: E4 p% ~, |* P) L6 k0 W5 k
2 ^+ m: o( J$ O4 X, }7 u9 wtvb now,tvbnow,bttvb
! m4 V2 {3 B( X6 v( c" h2 jtvb now,tvbnow,bttvb
6 b9 a, m' v; U% wwww2.tvboxnow.com1 ~' X2 g8 Z, P9 \! F: G+ ~+ h
tvb now,tvbnow,bttvb4 f1 P1 n$ x8 X n9 o1 N L
2 l3 W6 |8 A' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 s+ U, l1 A6 u- a7 F5 c# {: c
公仔箱論壇4 F& y h2 k7 f! H* M
www2.tvboxnow.com7 `8 W$ n; t$ m# I H4 W% b+ k1 e
! {2 e3 i4 }! c# o" z1 \0 P+ |5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com `& d2 J( g9 ]
% w i; z+ L3 h7 A+ a- F N+ W公仔箱論壇 B' [) o/ g5 w) f3 t. s
% X, A( I. q; v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ Z/ }) `- u2 N5 b6 \+ t; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- `5 s4 [8 R! [+ ?3 U
6 }: P$ X4 j! j* |9 a* n
4 B% B9 Z& X+ V9 n; w7 R6 {, Owww2.tvboxnow.com |
發表於 2012-7-18 03:13 AM
| 
