中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
' g2 D$ {7 @1 t `# V一、四物燉烏骨雞湯tvb now,tvbnow,bttvb- b7 `2 }+ A2 u' k1 C/ p: B- c
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb' b8 r" N' g1 Z( B+ `4 y
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
4 g. x: d7 d) S% g# T當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
) W# a" K- ]/ O3 i3 S3 A" Y- jwww2.tvboxnow.com適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
2 N- P- y" H8 H1 X9 @% M$ e原料：阿膠、紅糖、糯米
5 Z* q& h# u+ ^. l1 z. M阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋
/ ~; J0 D8 ~8 J# N8 T9 G* a9 dwww2.tvboxnow.com適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座www2.tvboxnow.com, V a/ J0 v% b* G( n; ?* |
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 n2 C$ C7 j) ~/ {
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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E! x" N: D0 O# n四、桂圓紅棗紅豆湯
, N3 j0 y4 P- q. K" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
% a' E5 p+ d; q; V$ z原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖/ y9 Z: @1 h# K( X& X$ ?
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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