沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。% r' G w8 j* ?4 ^* h
沙拉虾迷你番茄盅*( X, O" T6 W/ F- y; }
材料：
6 A8 {$ ?8 p0 c0 y0 N% `9 T7 Z* e迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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: |3 X/ t, L: C4 e; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：" i% [$ k- U7 N# D( }/ }' Q2 g- d
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
( K* i0 [" |4 z0 b% g9 B3 Mwww2.tvboxnow.com
/ h' ]* Z! u9 W* `. atvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 G% \( j+ w' v! m5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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: e' u( x/ i# Q4 ~www2.tvboxnow.com3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# f0 `' l+ O- t% t( t: R
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( c% F: f2 I! T3 n, H" V# g" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾 B G* t1 @* w! Y# D9 u
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。- F* n+ ]+ K. _. m. \: ^8 v7 z# j" D
, k4 m: W0 |/ ?+ E: u) {5 V% e
$ Z e# e; U7 E) d% Swww2.tvboxnow.com7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。& z7 K: I1 L- K3 ?: @8 H2 A9 L
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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