1:香煎鲭鱼 公仔箱論壇& D/ ~6 ^% u. u; j8 k* r
. I3 y* [1 p8 O! A. A# Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% h8 l: f) y. Y! T3 P
6 a* F* e$ X" h; Z: twww2.tvboxnow.com 鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ S' e) J9 C& Q( J. Q
8 R3 P, x) I& u6 _ W: {" e
tvb now,tvbnow,bttvb. [# l$ \- J0 A& n- R
* Z% l0 R6 [6 E4 p# J4 U) Z& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
, u; R) U: P+ j5 K9 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _ ?3 `- G* f/ }- t, a
& \0 N% [" u" v2 a
; K9 z7 t( g/ ]% {4 T5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
9 I @6 O# J/ F: H: e3 itvb now,tvbnow,bttvb
* b8 e6 D) M) B! F9 F3 L% ^公仔箱論壇
% X4 T% u' b9 _* f4 t( X7 @9 ], o) y$ i7 [- s# u
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
" e) k- L, v: {$ J0 S公仔箱論壇
\2 z5 k' E9 c# y5 `0 J
# d' ?' Y+ m, M" N. }+ @( Q7 \9 c公仔箱論壇8 p, p/ Q6 ?# L" H, R
tvb now,tvbnow,bttvb( |- D9 J7 `6 [6 A* [ R
" V h, O) T2 d5 f& E
! {, F- A( m$ p/ m公仔箱論壇
) X1 _* N/ ?+ | L! l公仔箱論壇
# X. z3 J, v7 b+ }
; B6 E4 D" W/ s5 w! d. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
; L$ Q7 p+ ], R2 T, P" F; Y
2 j7 h ]/ P( etvb now,tvbnow,bttvb
4 p* `+ g$ f5 f3 s, Z, Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 L* g0 y+ K* pwww2.tvboxnow.com
' c/ O. J8 _6 l0 w) P8 j3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" J% G% Z& F- a9 X& A( p1 I

/ w0 ~: V$ q: q! I. v: L9 i( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q) M. ?/ T% X e- v公仔箱論壇
4 u. ?( k' N6 p3 N) ptvb now,tvbnow,bttvb
+ A/ f4 l0 m% o" _0 T1 |: h3 a8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
5 t3 b a, F* v, W& S# m# d; o& Q7 e* j' X& F
* m, V, \3 s; ^: e+ |# V( v3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U$ g P, ^ {- F% t2 L* s- Awww2.tvboxnow.com 
F5 Y( S6 x( D6 `. L公仔箱論壇7 ^% K0 w o5 D0 m
( q3 I# b3 L. j0 W* n5 E3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ O. Q" g5 f1 F

[( D4 d% u( \( ?! ]) Xwww2.tvboxnow.com
- E3 j4 P0 ~! `/ O$ k; _( lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ X/ O# U& V; D; T9 r6 r, m# k3 F0 a
0 W( ^3 W: A* l( z- r! r 
& L- H R$ \( B# D! r. z: x0 p+ \7 d ?4 z1 ?; i( M
tvb now,tvbnow,bttvb) ?" H0 ^+ V: I! v
0 ]/ T3 [8 X R V. O+ [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# i O/ A+ Y
! O0 t3 |* D; V) w% C; G9 I6 P
9 U* y8 ~* E v% E# Z2 U0 C/ @$ c公仔箱論壇
; M; Z6 b+ e% f( N" x+ C; f3 D 2:牡蛎猪红汤 3 I9 r' l# |- M& s) e. i8 R
3 F5 ^! o2 T6 z- J8 Q0 X5 w' P5 q6 T6 `. V2 D% I
tvb now,tvbnow,bttvb, H1 b5 @0 U/ y' {
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
7 t, T1 l, |' @7 r4 ?2 H' v. [3 g) H- [1 |
tvb now,tvbnow,bttvb6 j/ Y/ `) x0 d# Y5 k% a2 ]9 f
! T8 ?- c, x& J& T8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。tvb now,tvbnow,bttvb' r1 H1 M. Y: Q8 ~- Y( C
6 z0 a; X7 A6 o' v4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 p9 K& e& ] i0 l5 ]) l
www2.tvboxnow.com9 y3 V: T; L/ A" A
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 4 I1 N a+ j5 B: q& H8 U
4 K; I' A* f! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u- v$ p/ p [) s8 i$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q1 S9 ^/ \0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
/ [8 ^7 u4 e n! ^+ Mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 B* r6 g( |7 m$ `1 E% R7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 x3 B S! b% z7 k+ S! R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]5 m9 u' Z- g0 J/ i; n
! T1 N, p- r6 O' o W3 }
! S. |. d6 J! t; `4 x
5 ^. z3 q- u/ x1 G# y+ r; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~' j8 a$ Y5 c4 h6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* G4 y ]$ T" q2 a
5 {( D* i% L$ m+ w! g; \tvb now,tvbnow,bttvb
9 ]( _8 k: `+ d7 A0 Iwww2.tvboxnow.com
3 p+ ]0 |' H% P/ V$ _tvb now,tvbnow,bttvb 5 S. e5 Y5 P3 s& a+ x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 Z6 z' R8 X0 y t* `* }
3 p4 ?) e6 _% ywww2.tvboxnow.com; U: y T1 {+ z" A

5 q0 Q2 \5 l5 p: [# i" e2 n% D+ s- D. [% `* @# R$ {
; u \6 s l) Y5 A) z* O Q
: R6 U, j# B9 I* q# l5 V
tvb now,tvbnow,bttvb$ t$ x7 D/ Y: e( G4 ?7 C, }3 C
0 O4 k f& b& K% E. W* B9 a
公仔箱論壇 z: p X: m+ ~0 _3 ]- b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! [& l( l9 q
3:煎蟹饼 1 @3 J1 f V$ j, y/ ~
/ C* r- {/ k6 L. [7 |2 Y8 f, ~7 ftvb now,tvbnow,bttvb
) e7 R0 ^* l5 X& Z8 v( @4 Uwww2.tvboxnow.com1 C* {, a9 m* `3 ?; s; {
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
* K! A% F H$ K& _. ~4 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c7 X- A% v- j
www2.tvboxnow.com/ p9 \& q: j+ M* m" P* p0 w- o3 H
9 ]% p$ w7 L) j: M 做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。公仔箱論壇) Z V f( t2 `8 J: V+ d V
1 _* u% G3 s( `7 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' J+ S ^9 D {- D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! s7 r# g+ d; w; a G/ A

; m. k: L2 T; A% f
% m5 C8 @( Z* e/ ?. @6 u$ C$ R公仔箱論壇
; p4 U9 h9 y7 _ H0 L) Ptvb now,tvbnow,bttvb' k' ?7 s" L4 r% a: B9 U5 m% [

8 Q3 k4 t* @2 f; O! Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]# ~- O1 O$ S
% A; `& z K( A0 m7 h2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x8 y6 M- { @: U# h6 Lwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb; F) B! p% K [
公仔箱論壇9 n! T5 E2 b/ w* \' C
/ z, E" \2 o' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C2 f+ O4 c4 D, vtvb now,tvbnow,bttvb 
8 m- m2 C- D9 F2 b, A$ d! _" n' {0 Y
$ X1 b/ q" L( y" Y9 ]& Swww2.tvboxnow.com
0 V2 e% Q0 n; p, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% T2 E" f* e2 n; l

8 W9 c6 ]. Y+ ]& {www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- j( U% K+ r. [8 `) o- |5 O1 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& D! S- b1 r
* O: ]1 W& ?& Y$ c0 M4 jtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com5 f/ o$ u4 m# _
www2.tvboxnow.com: f* g3 J0 R$ J' J
公仔箱論壇 D4 {3 U* F( b3 D/ C
' _$ O0 }! L- R2 V$ L

7 p) u6 A5 y4 p: E2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ ] o Q3 O% P- u; h9 M2 l8 J
公仔箱論壇/ A. Y; O; v* W, J: b
公仔箱論壇1 N4 f- c3 I" T" ?) U

1 l$ h/ s% L9 y, O+ m- N公仔箱論壇
% Q$ Z1 H5 k# }" g& O公仔箱論壇8 G! O1 d9 I! ?
tvb now,tvbnow,bttvb, p% f& H% S2 Y! Y

5 X- r9 o4 y7 @$ V( P% Q# J4 k: E/ _公仔箱論壇
- V9 ? j. @- ytvb now,tvbnow,bttvb2 x1 u7 [- d e7 A5 R
c9 c+ e3 V t( H. }! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- R9 ~9 H6 Q1 Z6 x3 s
q8 e: h9 Q1 mwww2.tvboxnow.com' f7 G* J# V# Y
公仔箱論壇4 [2 j" R- K8 @
公仔箱論壇& w1 H1 C9 \5 M5 ^3 Z3 P1 Q
" ]& _* U) L# P# x/ {/ X/ o/ t( d公仔箱論壇
$ }. |, M9 L, T9 P+ b* v公仔箱論壇3 ]! b H7 q; Q5 r: U

! j6 M2 t! M( \公仔箱論壇- T6 l; F6 A- p+ O0 d) A+ ?
3 c; a& ]" f% d q) C2 M公仔箱論壇
* g* `! i7 I, ?, \$ C 
m9 W+ Q$ Y: {# N7 }% k, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e7 w# O( K$ ~0 u G' Q" ^4 zwww2.tvboxnow.com
" C" u$ C9 ]# iwww2.tvboxnow.com
- f* \2 |* i9 v公仔箱論壇 公仔箱論壇4 P$ ~6 k) @: t. J6 a- M
公仔箱論壇8 g+ {! j2 R* l( K( M3 Q3 M
5 W2 ~( ]0 j- I
, P' X/ N4 M3 u9 ?5 `3 C9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
, `: N0 y3 ]9 Q! y% swww2.tvboxnow.com& h0 Z9 v- q# N; H/ C0 y
Z; {5 N( _/ F8 e; N WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 j3 B5 ?9 `, C# q( r2 |
Z" V. Y2 y1 J( [6 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! S2 P5 S9 Y) O# z6 _8 E: f
6 _ l1 `1 L7 F" O7 ], V2 [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' x7 D) o: h3 I( {8 ?6 } q2 j
4:清脆乳白虾鬆 公仔箱論壇# Q6 \& d# h: b+ A+ I' F" x1 F7 l
4 n1 G2 R. E' l @3 [tvb now,tvbnow,bttvb
% m% P6 b( G, u# {/ W3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 y5 _" B, D, N, M; u4 n
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。tvb now,tvbnow,bttvb* F. |. `% p4 W6 E
1 N) v6 Y9 `4 n# l公仔箱論壇
! z( h K* v& r- m! c$ o公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 G8 G, }; w" N3 [7 ]+ \: x" P
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。公仔箱論壇" i( v7 s% z) V% c6 W8 U
" f4 f) _3 m+ [
: R0 x2 W- a, R. b% m( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 W. Y* O- e8 Z$ h
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
, r- |) A. f- ^公仔箱論壇8 k! _' w! |9 P' x/ T3 Z
1 p) o1 W" V" a" x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, S4 g" B) [' K+ _ I
9 H P6 S0 g9 A6 A s6 z2 x9 }) X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e3 r+ C \+ ^2 F% o2 G
( L+ X* O' Y3 j7 h4 T9 L9 X. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X9 M6 q9 M1 m) z/ P1 Q/ X : ~* M* z2 d1 z N" w1 u
& G5 K6 h1 X R" @% L; g; |www2.tvboxnow.com
, n1 S7 }1 I0 X! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t8 V# s+ N. B7 ?+ y+ p/ g 
" s7 O1 T5 z4 p! a2 s2 k& ?+ v' s" c, |6 H" L- W
$ I& U" z9 e2 q5 @1 M& c7 ]# B
: K. e1 v3 n2 n" |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ y) d9 w* y2 w9 X
% X, l* _3 c5 S; h8 M3 S4 ktvb now,tvbnow,bttvb. i6 P! J" R- y4 D ]$ R8 T: L. u
. Y- b' p& ]4 e/ V

9 a( |1 W6 a1 @) e" w1 ~8 @6 ]) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v1 ?& w) ]+ f4 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m% m7 s, _, w; U" F/ C' P
% Z" T( ?' @1 o/ i7 H& Y* A

! P! K* K- k7 C8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) i1 j6 F4 |2 C" etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# o4 u& y% s$ r" _
公仔箱論壇* c' }3 ]6 D" j4 i

( e# G' g7 y0 ]. O% ?( x6 N: O
: x4 h3 W: H: S: W4 i6 |公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 b8 ~" V" `( R2 f8 O7 r
3 n8 I( s3 X. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
: ^% D& v O6 N( M) ~5 t公仔箱論壇& g" o- |& q$ f! {' Y
; H( f: z C6 }8 R# a7 y公仔箱論壇# }6 n8 l# `0 y2 q& ^8 J0 Z" {

$ y! @) I. d: m3 C4 Z' K6 r9 z- S6 R" B) y* s* j: R
, G9 {! }! r% R$ Q- J; t* c8 l* g- x) F2 F6 Y0 ^' O
& |% A8 o9 j# b9 ]: E6 c) s* S
% y# v3 n9 s* u1 R公仔箱論壇
0 q x1 k* b1 w" O" Fwww2.tvboxnow.com
% A" _& R& O- {0 I, d. Ntvb now,tvbnow,bttvb 5:海螺两吃 ' J: c# Z& q3 g- h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _$ { S+ S4 k+ J4 F) q$ f
tvb now,tvbnow,bttvb: i$ t2 C; [' G7 b7 |
( g. U2 `/ o4 A- ^! a" j) P; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I。白灼海螺公仔箱論壇. d* l: s* {5 y5 W7 A4 F
9 ?; h" p1 b: o6 P+ atvb now,tvbnow,bttvb
' \9 S! Z9 o5 xtvb now,tvbnow,bttvb
% e- q2 D5 u! q3 z2 m) B2 m$ U3 a 做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!: j t: S2 B* @6 v8 e: I( y
. `0 s4 W4 {! e# f9 [5 k公仔箱論壇公仔箱論壇/ v; d f, j) k4 ]' B5 \2 s
2 ]& ?0 ?7 |; o B
II。黄酒爆螺片
; N( g* \; ^0 z6 l8 g* z# p( v' D% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q% l) ^& ~9 i" h0 a, s. H7 xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% b$ ?, c, Y3 S7 a
' N3 e$ I8 Z) ?. S公仔箱論壇 材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e' W3 ?7 u% k: a2 I2 r6 J6 r
www2.tvboxnow.com L+ s$ X: q" V) d# }
: ~: j! A& Q( b- I: ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 F% n) y6 j4 x7 jwww2.tvboxnow.com 调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。www2.tvboxnow.com. T0 w B- r; I3 C; N5 v7 e9 p& j
www2.tvboxnow.com' I3 B% C2 y2 f5 q
, ?- P/ E& M- f: `1 i( A: w2 }2 W Q8 r+ k1 [( |1 g8 o
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 u5 v3 E& S* y
www2.tvboxnow.com3 I# W, S F, b8 t- I
1 c2 G; Z* T5 V5 X2 c) o
: w6 ]. v/ J/ t" wwww2.tvboxnow.com 
9 ]* x8 G) T6 ~9 q. v6 w* \tvb now,tvbnow,bttvb5 A7 E @2 x$ X: c8 v
公仔箱論壇; [; @- i! D& K9 S) d. q/ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) ]7 ^7 Z$ F& [7 ?' C; j+ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V! @$ j i' }; J. J: V+ b3 n
公仔箱論壇4 A% p [) ]: |$ s4 X5 |
$ d. P" R7 _+ X3 `4 c' ^& R公仔箱論壇
. D% Q( L9 I0 {, p* ktvb now,tvbnow,bttvb 
3 U' Q6 Z/ D* F! Y2 E& xwww2.tvboxnow.com2 h& f& X( l* H; ^
, l1 c O" C9 _: B Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' ~- l; J3 t7 \/ w- `/ S& O
tvb now,tvbnow,bttvb; q6 K$ |+ N) D1 f
公仔箱論壇' j% c$ S: I1 i$ [0 W" I$ E G, L
" S |) `2 i% @+ f1 v' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d# J- Y; @+ }. W 
# ]# j( f4 l8 [& M$ ^6 x( R4 S
" l+ C* t; C! j9 _# I$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P0 h) K$ m- H2 W
c0 r# O1 S5 t2 k" H 公仔箱論壇4 D7 C( n% g. j* m1 k4 M
3 X8 s/ N7 a% ]' L$ N, j! p# g! n
6 k' i! V3 G% T3 M& M' u0 p
6 ]' G, i$ a' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
6 Z8 U3 t# ~2 ?% N6 ]9 [! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t& e$ F* a/ e( \$ mtvb now,tvbnow,bttvb p O# l* o) R1 \" C& p( a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ Z' G, @9 p4 E: b X" d* c& U

3 a: m- q: [4 d" f5 @) Y" s公仔箱論壇! Z" d9 D9 f( I& u3 U/ c$ x$ C7 T2 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x R2 A* h0 f. B' w: k
+ f4 z* v" ], T% v' X/ F* M! o8 vwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com0 C+ q6 _" e# l3 P; c) f
. h' L! i6 }# `% M8 b- k$ I
4 G) C- x5 E# ]* P" l: L/ I0 lwww2.tvboxnow.com2 ]2 t& p3 {( N, ]8 W; K
6:牡蛎两吃
# Z0 K$ l' Z8 {$ e7 x5 Ewww2.tvboxnow.com
3 S8 [' p" w8 t. p | q* uwww2.tvboxnow.com
* K$ G. i# u" U. g7 q, B1 T* W; R0 J8 R% t6 t
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb5 }+ m v0 S/ {% \
! H8 u( ?. k$ Pwww2.tvboxnow.com
, \% P; [! l( C* q t5 J; z4 wtvb now,tvbnow,bttvb5 b6 X5 L; ?( f7 H
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |; ^: \) m7 [2 V) ], Y& h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- M& n" o3 F6 _& @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; ^+ V& S5 t7 s" t% `
+ X( Z' r! Z( G+ _7 E- u
II。蒸牡蛎
7 x( i6 V- {$ q5 n# ]: M
& I- Q- A1 H9 K% d公仔箱論壇
* i/ x8 @9 w5 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: F8 w3 m+ _4 c2 Y) B: v% O
材料 :生牡蛎公仔箱論壇/ q& [2 \) b& l+ R) b$ Q& Q! k6 [6 d
2 c- ` h, c( ?2 Z8 d' a+ q' |9 s
# n6 v7 Q1 ~" fwww2.tvboxnow.com; N) q; T# E3 X9 ]1 g
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
6 _8 d0 U) h! N( R6 j/ ^# _
) B0 B) C; ~7 t/ @! b& b# |公仔箱論壇
5 I+ b: k: E/ T, ~. wtvb now,tvbnow,bttvb5 R0 C' d; w/ G5 l
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!: H: X; a2 {, y1 E* R5 f
/ p/ l8 U" |% [9 W- X' E( V
/ n% I8 p; C* l) A% C& C+ r H4 s- Z
" R' F4 |2 d) B# K% t- g. G公仔箱論壇 $ e* r3 _" i7 s, Q
$ ~: d, H8 V" {0 O! _1 c/ A. ?, g+ T$ n# m: K4 q9 c
& r) H# T6 R: T1 D3 r9 I# ] 公仔箱論壇) Y: D ~9 q0 r z8 X2 Z0 A
9 M% }4 F; Q ^7 A# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R4 N0 K9 ?! b* i M
* \' l! [4 u y/ |. b5 |3 V/ O* a+ Rwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com" u; F" o2 T- r. {! f
0 c- K; G, y( o2 m. Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 p. h7 I- t9 h) o
www2.tvboxnow.com/ z$ ?- D% b* `) m6 X" u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- l; ]' r0 a* c' A/ ^" l" {) [
) |2 [. B) m. C6 ?/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! r+ y4 |$ u, k, X" Z: |4 V
. J9 f) x I! W6 k% i) H* w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 w1 Z9 j2 J) P) e8 s
% p* o8 W$ ~0 y# M公仔箱論壇公仔箱論壇; l! {' \% C3 i; X+ j, \% A+ x
9 k1 H; W; ^; o0 T7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |