材料
]+ L. ?6 G6 Y& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻公仔箱論壇+ l+ ^- J z" V: u/ b) G
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/ ^; }' V6 L( c R" G- u& \1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。
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+ h- O* V5 z) n) c% S3 K) c; i2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。* O' x$ }- o, g2 R4 F1 A9 U. Z
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3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。
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2 @! o- W; G* L+ rwww2.tvboxnow.com4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。' d$ B' [& ^( `( l
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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