上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
' g) u8 W' }5 J( C- U& R* \* I請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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, P- I+ o: E9 ]# H5 p2 Hwww2.tvboxnow.com經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
0 X; `# f, L% C6 q* }( i7 ?再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 6 E& y" O- ^& d6 C5 T2 x. M2 _5 E5 Q
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
$ v; b9 `+ o- r# r8 O* S6 y3 {+ ^第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
* A2 R- u) u, F( y& x1 k睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
6 `6 o* W0 X& F% G1 U/ F6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 公仔箱論壇, A1 e8 g4 n: I( ^
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， - }1 u( t, O! g4 _
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 公仔箱論壇0 k- z7 q3 h5 [( c9 p
+ v$ O7 E6 [; o) G3 t4 i因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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發表於 2012-8-8 04:40 AM
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