| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
- W2 A3 D$ b5 L( Z+ U1 O+ @公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
# B4 V" L0 \5 p/ ]# j- x 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：2 R* M+ U' a' v, |- Z( Z2 e
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
) q/ }% _ `" G; T* P' B: H公仔箱論壇做法：www2.tvboxnow.com* N8 N* ^. g( S# Z. _
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
/ I' R# v8 L' }# C8 V* |; z+ {) nwww2.tvboxnow.com2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
/ C e: t" C% p' c4 b2 Ewww2.tvboxnow.com3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
) k& u+ G: M( E% i! Owww2.tvboxnow.com4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
' E9 k0 {; @% P* d6 e3 j5 ^$ ~9 i5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
H% e* b1 i; j3 O4 \8 s- v) z7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；
, b& J/ r. v W% \7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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