返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
, r- N/ c  j4 `2 t0 lwww2.tvboxnow.com
3 x3 _1 |! S" k' k6 v& S

+ j1 |4 T% D1 t# ?8 Ftvb now,tvbnow,bttvb


$ G5 a5 V' V( d2 p5 U- f0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" C' t& w: k+ a0 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: G( w) O7 q. W( E. Q6 u

材料(二人份):


9 F% b) m% r! H" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x' K; U; G* ~4 K5 X

洋蔥     半隻


! n. w7 {7 N! x5 o3 q8 _2 Q6 I" lwww2.tvboxnow.com

蒜頭     3粒


3 O) i9 G; ~9 K/ h; j4 c" ?* N; Qtvb now,tvbnow,bttvb

紅蔥頭     2粒

tvb now,tvbnow,bttvb' T& L& I" n2 ^& i2 C0 f

薑     1片


9 v* K  ]: Q3 s) J9 twww2.tvboxnow.com

生粉     1湯匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b. }" ?/ p; \* q3 O. v

蔥花     少許

) U  d& r6 ^, h& F; U9 {- B

, J( q5 M) P/ k" N


2 Z: t( |$ E3 q) x% Gtvb now,tvbnow,bttvb

調味:


0 q/ I' P) K; M6 @! c

茄汁     2湯匙

公仔箱論壇+ `% _9 o# Q- f) G" [" ~

喼汁     ½ 茶匙

' H. w, [( C2 b3 j

糖     1茶匙

www2.tvboxnow.com  @. w  Y! f8 R9 A, k6 S" S( P6 B

鹽     少許


) P3 a" Z1 }, d( cwww2.tvboxnow.com

公仔箱論壇% ^3 Z4 h0 p4 K. }


. W" _0 m# q- s% J$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法:


0 H- w1 w5 H; j9 Q: \6 _# Wwww2.tvboxnow.com

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉


" C8 J+ I3 ^- c& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ j$ c' J) V* F0 N. T8 {
0 F* |  H0 u, T
公仔箱論壇' {2 y$ o3 @; N& V9 A: d

3 u' D  Q& R! g6 U& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6 Y5 ?  ?2 f. s' |) l0 e, v: b! Z) Nwww2.tvboxnow.com2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)
, E) B* v# Z8 z: E- O2 r# L9 A: v& htvb now,tvbnow,bttvb
: C, }2 \, R/ L; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ ]. m% ~1 a; G' w. Owww2.tvboxnow.com
+ v2 K+ V" ?$ P8 q, {2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x% I- R; _$ k0 p# Kwww2.tvboxnow.com
/ z4 Z2 h6 N* e- n. B9 e

3) 以吸油紙吸去多餘油份


+ f' Y& ~6 F; v3 p1 _* m: B6 [1 A) jwww2.tvboxnow.com
3 B/ x4 `" }/ Y9 R6 k8 s  _: `公仔箱論壇
: R0 C# u9 k. n

. W$ ^8 s5 m/ n* {. k3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 F/ P% ^! H! [, C

7 U, e6 s+ l, w2 S4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
; D: a0 u; a1 U公仔箱論壇
7 {8 b7 R& j# ^5 A! G3 \) vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb  J: T4 |7 G3 G6 }8 X, e7 v9 L
公仔箱論壇( \$ R# O! `4 V& |
% n$ G" {0 \* a! m- H1 E. i  H$ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- Q( ?  e  r6 e- H8 s# q

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

tvb now,tvbnow,bttvb1 S9 C- K: O' I% ?) |. ], U

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
$ n- q& L% W, {* {; f/ ttvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇, K$ H" O# I! Z8 c8 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ @9 ~. w* ]! Y7 J! I8 e

; y8 C& X1 B  U) X7 r# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ j8 O2 o9 n6 u2 e, U

* s$ _) z- y) M6 u! ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 }, j' p4 e- @+ \0 m
小貼士:www2.tvboxnow.com% V- |  [. y3 H) F  ~1 g" j
tvb now,tvbnow,bttvb8 v$ V( h6 E* C% }8 ?8 u; R5 b
1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖  f* e8 h: x' e+ _5 L, M8 m4 K( b
2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 X% q+ k7 w1 T, Q# @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r, B7 Q  `( Z" m" t0 A

4 `4 [+ @9 j. L  O/ h公仔箱論壇
& Z* y4 J9 v% v+ U( X" F3 J3 Utvb now,tvbnow,bttvb

2 N2 k& _/ g% V7 ^8 u! `tvb now,tvbnow,bttvb

6 N. [0 R. U* q1 q; k公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 j. p7 j" e1 U; z! X. e2 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e. g3 W, @: p  {

) F3 Y& Q7 D; _tvb now,tvbnow,bttvb

+ \: B0 j5 ^, P# C3 [www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, d! I: z7 V" ?) H1 }8 ]

, B1 d" e$ w% Z1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6 [6 B: v! u2 I0 a  ]0 s; Kwww2.tvboxnow.com" q- |! q3 r) k' O' ?* R
tvb now,tvbnow,bttvb+ {% n3 b! c) o4 D) B. Z

, ^6 n/ y/ g5 T; }  ttvb now,tvbnow,bttvb
& `5 B! y* G+ K7 @$ {, l9 Rwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇) E' @' s0 F, D6 `' K
$ I( G8 ~9 Z& C( D
tvb now,tvbnow,bttvb4 O  l( d; ~$ u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 B" U( u7 T0 P6 f1 ?; p
公仔箱論壇: F  l* ]" C' q3 e

& r8 S  P9 X% `4 _$ v& }! L
公仔箱論壇5 m% t) _& k, O5 s9 ?

" H$ c3 v; Y0 m9 y9 i) n7 ~2 @www2.tvboxnow.com

% h$ U  O# g5 Y/ O; Ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 ]1 ~! g# v8 F/ z; f

- f, r2 M; }' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com: U& i1 Y" ^( u# e$ Q
4 W% J) z. J% e( I: T+ j  ~
www2.tvboxnow.com5 \6 L( W, S! r, O8 c

6 p5 f8 `: n/ |7 {/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- T) X$ {2 j' E! M4 M3 u
tvb now,tvbnow,bttvb$ M1 t3 ]  j3 s! y0 M

- O6 o8 G, ?- r; n% H7 iwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. i# t9 _3 N" l/ Q# O" k1 F3 y

/ b( d9 H8 v9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

www2.tvboxnow.com. p5 r1 F6 l4 t  _
返回列表