有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ www2.tvboxnow.com. P5 X! f+ z5 X" P: A6 _
; K- a# H0 [, K( K' x0 s7 E+ \& s' D- D+ |公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ z& K' z! l! C7 m, M
% x2 M: @ p" u' _* j; V公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 公仔箱論壇 A( t1 W8 A; m: u* t1 g- P1 R
; N9 |/ [" v1 h. x' K# I- M6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! " `8 L) I9 ^( y* d
( f4 D) L' j; m2 O+ o; _
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
; f. {/ \" T6 etvb now,tvbnow,bttvb
. _' L, Z0 B* f5 v9 z0 e8 Utvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
% ~. S" f0 I* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 W" k% z2 K5 r7 E4 [- d
不然就是去唱「沒時間」吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 `* z6 a: i8 B& ?
0 e. V+ Y$ ~3 m4 L3 |tvb now,tvbnow,bttvb
* [. d3 h* ~; f: d7 H8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n4 ~) ~$ t% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： tvb now,tvbnow,bttvb, d e( P* i' h8 [
9 _5 j5 @* s( D) m0 \1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 tvb now,tvbnow,bttvb e9 s4 v( A0 C, E6 b [' ]7 o" U
* ]4 p( W4 D* {1 m! F3 q8 ^8 t6 b公仔箱論壇2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
+ X* b* u8 P6 k6 c) G' q6 W# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 {; j9 @) e! `
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 4 h+ q( l+ N# P4 j/ u# I% w
/ ~0 C* g7 B- j$ T6 t% X4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ 公仔箱論壇0 w) X: r9 j, e+ k) c
) a. r& N y: g' [1 @( t
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
' M8 k: \+ o" Ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% n9 N+ G1 c+ h# C4 V& z& G9 c
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
