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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
  }6 b' t6 S& H* V# [" ?$ d/ G2 o" ^* M公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
0 S% o9 [3 ^0 h0 {公仔箱論壇
- [1 t2 X3 ~9 `6 ^* a2 }公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. D6 D* ~5 |( @# Z1 H" |
1.面筋切塊;
, k8 ]: F% a) qwww2.tvboxnow.com2.熱鍋冷油;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- m% I! x* Y5 W6 x$ {
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
; P" d0 P, i$ m" L2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;www2.tvboxnow.com' H. M) ^& i3 o: J
5.加入醬油翻炒上色;
+ f# O5 o7 w# Y+ K6.加入適量的鹵水汁;5 |( H# Q! b# d: l. o2 F
7.加水沒過面筋;
2 r% E5 E! ], J  A' ?3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
- C; N4 w3 y! {3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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