中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； www2.tvboxnow.com$ K, N+ d" _$ H6 I9 a5 f
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 公仔箱論壇3 y7 G( \) B' D1 w+ Q+ l2 N4 T
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； ' |! n& o* A& j: H
2 _0 r; s8 e# c* o. [; ]; D' T( ?www2.tvboxnow.com 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； + v8 [9 D6 V, U" M
: e9 K2 l ^; C. Y: kwww2.tvboxnow.com 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb0 f( p; g+ K0 ~& c8 X
9 b$ `( y7 n3 H' A, B* B' T9 \www2.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 公仔箱論壇9 T# d' v2 D, } O: o6 a) ` m5 z1 n/ s
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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$ r1 {" g5 R' z& f. s; R9 n! ftvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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5 `9 ?9 x0 Q' l6 M7 P6 x1 L 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 www2.tvboxnow.com- i% r5 n( P( D! G
+ ]4 U) z7 d" v0 P! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒誤區
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3 P$ b8 I8 N. R/ Atvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒 - h7 q+ L% H/ Z% E! {8 O8 a5 t% g
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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6 R5 U* Y# V( F0 a o7 h4 A' ywww2.tvboxnow.com 2.酒後洗澡 公仔箱論壇# `2 A& V& R+ F% |0 O" J/ {5 \
% U8 C0 @6 w* \. ^( z& t' dwww2.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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解酒招數
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; u1 V F3 v x8 ~, ` 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭 公仔箱論壇3 a5 p% Q2 g$ H* Y! G$ a5 T/ m
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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