中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ tvb now,tvbnow,bttvb' ]: c# ^1 g. B4 \
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 1 x- X% F# z: x
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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* a% B" M5 }7 T- btvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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( R5 H9 u, i/ |; z! B) V7 h; K" ` 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# R+ T3 r3 r: R
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； www2.tvboxnow.com" j( I! y- v8 Q/ O8 G4 I
) g" h6 N: V. V0 C9 j3 W公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜； tvb now,tvbnow,bttvb# @* M4 ~( z n4 j. f5 u
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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/ n1 |9 W# [7 V6 ]5 H& _3 z0 l 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 公仔箱論壇2 B2 L6 ^3 F, R0 E( E3 d$ |6 o
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解酒誤區
+ ?: A: P, Y. Z# G' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j/ [7 [% a: M7 ` 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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6 b& q: ?: B7 r' s) p' `公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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解酒招數 www2.tvboxnow.com5 `: X" O# ]' g- d1 ?$ u' E
5 h. y) I1 Q: ]; [tvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果 www2.tvboxnow.com0 O& q& g/ G+ n+ o- H4 D2 ]
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 公仔箱論壇+ a* @# S. t& c/ m
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2.吃饅頭
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- F7 B0 U" {1 [, Btvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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