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[生活小百科] 如何才能不醉酒

中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢? " p! _: o$ a. m) p0 j8 `
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  1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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% B, \. x& p/ `1 Y2 O4 \, |tvb now,tvbnow,bttvb  2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量; " C3 v, ]6 S0 D# M, W

+ c* z! x: y  ftvb now,tvbnow,bttvb  3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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' o. K$ j, [2 ~1 A( _4 A3 {$ O公仔箱論壇  4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒; 公仔箱論壇8 @9 ~$ \2 x% d5 k

; s$ c1 C1 i- E7 `2 R& [公仔箱論壇  5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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  6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;
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' X2 K9 S: A! c# j+ U' y  7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用;
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" c/ C' D4 m6 ~- h: V% o  8.疲倦時暫時別喝為宜;
: k) M2 y8 a! u: ]; |, O$ a4 D0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _% z3 J. x* c" f) n- I
  9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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1 c) v( I* P1 o( Y/ B) Q4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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  解酒誤區
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5 R3 x3 v/ Z6 A  1.濃茶解酒 公仔箱論壇2 j# i, R' k' D) }! R- d. P
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  民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。 - l! t/ J- B3 R9 F' `' I! N/ g

' k' q% }/ S% s3 i. ^0 z公仔箱論壇  2.酒後洗澡 www2.tvboxnow.com# n+ w( L7 Y$ f7 t& K: P

6 ~5 n/ T7 I% j  喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]: ^1 N7 k- ~" J1 r; O

% s7 x: v8 I0 q3 X* ]  解酒招數 公仔箱論壇8 V+ ~- m: U1 V) w
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  1.吃水果 0 ~9 n- H9 t+ ~) c& S1 r

/ F5 n& _7 I( f. ~, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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, t6 W. H% `. u% z6 p' |+ O  2.吃饅頭
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  很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。
感謝您的分享!!
( F. p8 Y0 p2 t/ ]! }9 ~晚上還有一攤....唉~
看过很多次,喝起来就不记得了
受教了,学习了,谢谢!!
有用,又学到野
very useful
" v9 r0 [. Q# H7 Y( ~3 ]& r' Dthanks for sharing
都喝醉了谁还记得那些
受教了!!THX SHARE !
原來如此,學到了,太感謝大大囉
飲酒食內臟食肉有好處,o岩我
喝白酒時,要多喝白開水飲咁多水...咁仲點飲酒呀...
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