中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ " p! _: o$ a. m) p0 j8 `
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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% B, \. x& p/ `1 Y2 O4 \, |tvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； " C3 v, ]6 S0 D# M, W
+ c* z! x: y ftvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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' o. K$ j, [2 ~1 A( _4 A3 {$ O公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 公仔箱論壇8 @9 ~$ \2 x% d5 k
; s$ c1 C1 i- E7 `2 R& [公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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' X2 K9 S: A! c# j+ U' y 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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" c/ C' D4 m6 ~- h: V% o 8.疲倦時暫時別喝為宜；
: k) M2 y8 a! u: ]; |, O$ a4 D0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _% z3 J. x* c" f) n- I
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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1 c) v( I* P1 o( Y/ B) Q4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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5 R3 x3 v/ Z6 A 1.濃茶解酒 公仔箱論壇2 j# i, R' k' D) }! R- d. P
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 - l! t/ J- B3 R9 F' `' I! N/ g
' k' q% }/ S% s3 i. ^0 z公仔箱論壇 2.酒後洗澡 www2.tvboxnow.com# n+ w( L7 Y$ f7 t& K: P
6 ~5 n/ T7 I% j 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]: ^1 N7 k- ~" J1 r; O
% s7 x: v8 I0 q3 X* ] 解酒招數 公仔箱論壇8 V+ ~- m: U1 V) w
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1.吃水果 0 ~9 n- H9 t+ ~) c& S1 r
/ F5 n& _7 I( f. ~, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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, t6 W. H% `. u% z6 p' |+ O 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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