接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事% K( ~0 U$ Y# a, P
實，唯一能改變的，隻有自己。
0 m- U2 G X1 W公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：% R3 v! m" |! o
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
@0 J7 e6 w( T8 U7 U公仔箱論壇饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 k4 L3 h- P/ Z' D
你能想像嗎：
& k, R! ~# d" j' _% T# S) v4 h一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？www2.tvboxnow.com$ V w* y0 L+ v0 v' C) z( G+ ?
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
: X8 K! @" c3 x" d公仔箱論壇一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩; Z% u2 o1 X( m4 A$ u9 b
潰？
1 u9 @+ V% g5 t0 \1 k公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
9 l2 G- G9 e3 B6 b3 O0 l2 `5 \% |但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
( V8 R% y z) W" V, \. A+ G" @! E6 _以柔克剛 絕不宿命 R+ K, r' H6 @1 X: y6 r
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb* e( r/ Z' b* L$ J/ S
挺」；
& `, _/ X7 l K$ x+ l2 N中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
6 M. Z; L* x2 q4 g$ swww2.tvboxnow.com然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
" O# P$ h$ R' y2 ^4 L我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
5 m1 Z. S9 E( ] T [解決。tvb now,tvbnow,bttvb1 L# p+ Q0 G5 L/ E" `' r, M
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
7 L. f3 C( Q" l+ Z' A4 g: ytvb now,tvbnow,bttvb絕面對。
D. s. x. Y% c1 O! W如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，www2.tvboxnow.com7 E) r# ~# v7 \4 E
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
. l d7 l' F% ^ _' e% `公仔箱論壇當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w" o+ G! U; G7 M% i! L7 U0 W- `
明智的判斷與抉擇。
% V* }( P1 W# T) C0 X! d/ n轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人www2.tvboxnow.com8 l+ r+ Z# t/ w3 M( C- A
生起伏。
( B! Y0 _' I8 N美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：# |. Q# v6 }$ V$ `7 B6 s
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
5 f' a8 G( _0 Q+ q" {可以改變的事；
8 z( n# [0 n e& N3 Y4 T. i, O$ Rwww2.tvboxnow.com並賜予我，分辨此二者的智慧。
& V9 G( |8 B8 x, s! t% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法處理 何妨忘懷3 X5 } P, u9 A t7 M4 d% x
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困* |4 v1 O4 S. o: Q
境、並排除憂慮？tvb now,tvbnow,bttvb& S6 O3 D- o1 S( k7 g6 B1 D! S
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
* _, R. [7 o; Y" }' y公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」公仔箱論壇+ l6 F1 w! d: z: z9 S
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：www2.tvboxnow.com2 t3 y) o, k, {2 T2 l
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
& z; M* s( F" O/ C3 ^( Vwww2.tvboxnow.com親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 a- b; U2 v
訴你，剩下的，就看你自己了。www2.tvboxnow.com( h# e4 k' H% C: H
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。www2.tvboxnow.com* S1 \5 g# n2 Z3 p. @% B* V% ]
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡4 l- m& C3 B0 G6 ?& Y. v7 W3 v4 d
的一些芝麻小事給困住。
5 v: u' L- n: Btvb now,tvbnow,bttvb例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
/ F3 Q5 |- {) x$ X( b) N諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的www2.tvboxnow.com! [8 N }9 F& }8 }
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。www2.tvboxnow.com: T. R6 x! ?% H1 j
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
% d: A/ t* F* z& {) R8 Ltvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！公仔箱論壇4 a4 }' k# e. V; f
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。www2.tvboxnow.com* R# }$ x* }; d' O* j" o! c" W Q
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ G+ ]& a7 h( C
改變天氣嗎？
3 a( g- H/ @" n, A但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
" d6 F1 n( J! Y& i4 Z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
' Y4 a4 u, b: G; X7 ]$ G1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制多久？一小時？一整天？
$ U2 G' }0 s' k4 L1 `( z! W7 z1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？/ V1 D/ e3 v3 @
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，3 K1 Y& g ] ]7 Z3 N+ E
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* S3 J( }# J
* k# Q0 V0 R' P& e' ~+ X為負面情緒找出口
& Q; j8 ?7 ]( c# c公仔箱論壇你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x* A6 A# X9 r% p
克‧倫敦或哈代第二。www2.tvboxnow.com5 }) R: t# h8 E- ?9 `3 E6 I
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
* ^& N6 O% B5 J& E2 l9 E出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb" {) x3 d! M- _5 U2 B5 j
份。公仔箱論壇 g/ `4 Y0 J( [) d
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
$ Q: M7 M8 c2 w c' P8 u( s$ r: w公仔箱論壇茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」公仔箱論壇: I, {6 c7 m" T1 G! v+ t* b" {
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。2 ?, c! A3 C; o# n( Z; b" L; F
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
4 E# Z5 N1 V2 ^; v8 v& z公仔箱論壇了。! Y: z' Q6 k: v' Z+ N* a
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5 g: l0 ^! f2 q- z
值的代價，也一樣太不聰明。
& H) g3 G- L5 h4 C6 W% A; P我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
) T) q" H* k1 |6 O: owww2.tvboxnow.com上的壓力設下停損點，/ T3 k6 Z/ b# f5 k# y: ?
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
: d8 e$ t5 i4 l1 s# `多煩惱，不能更多。」www2.tvboxnow.com* E( D& P" P* i2 X$ @8 m
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇9 h/ W1 D* j, X% y8 P( r
相報復，幾乎把整個家都毀了。6 W% r3 P& e4 z" W& G, V4 ~
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
. I/ u; ~3 P( s% @" g, O, W* G公仔箱論壇而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了4 G s. l$ o& u2 F( K K, O5 Q8 v
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
8 C) g9 L9 M$ S* f8 e1 Lwww2.tvboxnow.com如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損www2.tvboxnow.com9 m7 ]1 {: G( W! H( X/ Z" A
吧，我們已經受夠了！」& Z& Q* z: K7 Y7 K9 F9 d$ F: L
怎麼需要付出那麼大的代價？www2.tvboxnow.com# |5 F* F" i! |) n
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
" p4 L; G' u* ~tvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」www2.tvboxnow.com- l' Z, n% m* j+ s; o
你現在很煩惱嗎？
5 y5 i' m3 D V4 f# H+ Ctvb now,tvbnow,bttvb陷在憂慮和沮喪中嗎？
7 e: v6 j* m$ L' U# Q" D如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
Z+ H9 S B9 W% N' b* @公仔箱論壇這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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