烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。( y2 K+ c. Q# y( x* ^
1 a- ]. `' [; Y1 L; ^) P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb西醫：體臭分三種
/ ]1 X2 B6 D$ ^1 s R; Gtvb now,tvbnow,bttvb根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
- I4 g. E. S' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
% s: }/ Z/ Y& S, u8 O" l# Y2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
# C2 w! ?3 k |www2.tvboxnow.com3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。/ J, L3 h, b" ]. e9 J) B
2 r% W, H B3 H1 k6 ~中醫：體味乃遺傳濕熱www2.tvboxnow.com, Q$ t% z! D* t+ z: G4 _
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：公仔箱論壇8 x/ N$ D. t$ k D/ G# g0 r7 G
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
( z! {) K! v( s* @7 R# [( h) Twww2.tvboxnow.com2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
& [, \4 |( f+ y3 i- j0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ R0 z6 Z' W+ z
「味」從口入
5 _9 w0 ` x+ v$ Y9 @公仔箱論壇體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。# n. d; x7 L# u4 q: D1 Y
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：www2.tvboxnow.com. y: g, l$ `/ a$ N5 X7 z6 p
$ o& F& N. ~' N公仔箱論壇● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
6 q+ P5 Q! M1 x- r. ewww2.tvboxnow.com● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
, u# f G$ a- ?0 [& w( l) c9 [tvb now,tvbnow,bttvb● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。www2.tvboxnow.com5 D4 E( V3 R/ Q
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。9 f. V( |, V" R3 o, K; r
1 S4 n4 V6 |5 z& iwww2.tvboxnow.com中醫去味療法
4 i/ l, H0 z: v7 m) r- X; }tvb now,tvbnow,bttvb譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。公仔箱論壇6 s+ l: N2 P. |( z6 W/ P
去濕香體湯(2人份量)
7 m7 r- u" C$ _tvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb# R+ A; s7 e L
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
+ v" A/ f. q: e( q! U公仔箱論壇功效：利尿排毒、減輕體臭。
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' j2 a) ~% y0 K% I醫學美容除體味
; ]+ B, F/ `& g' D$ ?0 T有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。tvb now,tvbnow,bttvb5 N% G" o" s$ g I$ V* k# l! K
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活於香氣中
" x: \8 w- @1 }5 qtvb now,tvbnow,bttvb要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。/ J3 V u/ y% t
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f; f! X [$ q: f
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
( U( N+ B" @1 E) X● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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