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& C8 _; f6 |( e3 D材料：www2.tvboxnow.com M; \5 I3 E ^; \
鮮蝦4人份
3 R! b: Z1 U# d" d雞絲適量（炒過撕成條狀）tvb now,tvbnow,bttvb2 _! j, Q0 s! v g9 y- x4 l
肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）
+ Q0 a: J0 U. E- l1 E$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果2粒（去皮切丁）
* G n6 I, a3 m1 Q( C' w小洋蔥5粒（切碎）公仔箱論壇, C% n5 @$ p& B+ z0 _& w- y
蒜茸適量) f; g$ t2 ]% o; I, ?$ @
薑1條（切絲）tvb now,tvbnow,bttvb& V- ]1 `- _4 Z: a5 F5 v
日本小辣椒適量www2.tvboxnow.com% }' w% a8 @) g6 O7 B
咖喱葉10片" c! i; ?: c m( p, t8 R: S W
醬青2-3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K0 h; M9 M; h8 u1 x
做法：
* H( [; [; e1 r2 O9 rwww2.tvboxnow.com1鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。
" s6 d- E/ P ^4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2接著放炒香後的肉碎同炒。0 V7 V. V) }# w% w1 P; ^/ n
3再放入芒果丁微炒。8 Y3 g g$ j& V, k5 I1 L1 S
4加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。www2.tvboxnow.com4 |. D9 O! H9 `
5最後加入醬青炒均勻即可上桌。 |
發表於 2012-8-23 09:21 PM
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