富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。3 {$ J: _4 \! x0 j- F6 T3 N# F3 x V
9 q& J( ]$ H+ i; g1 O公仔箱論壇 富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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* [) b# s5 \* Q5 t 富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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0 X% q! s% {5 V- V& |" P% R公仔箱論壇 富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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: q9 `. z& T# \, T* E1 x 开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。 |
發表於 2007-12-11 09:38 AM
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