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材料:
* P+ G O1 Q% K; v 透抽1隻
0 J1 e9 u+ N j f2 ^+ g+ p6 M8 {1 `www2.tvboxnow.com綠蘆筍8支/ i+ Y9 p3 j' A. j; K: ]2 }. c, A
紅甜椒1顆4 h' r; V6 M3 [
鹽、沙拉油適量" \# {5 C( {1 w- A
料理酒2匙; e% \3 H& Z% C3 d1 o1 O
胡椒少許
+ X' e, r. v$ u5 k美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇" a$ q+ O# u6 `& L( {3 s
美極上湯雞精塊 1/2塊
* r! K4 F% H$ g$ N8 u" a; }鹽1/3匙 www2.tvboxnow.com, R. L! Q7 \" p
做法:
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& ?% k1 O/ C4 l3 X" d( C& h" R1 qwww2.tvboxnow.com 透抽切成1公分長度比較利於食用。5 b; p+ ` h/ W# |9 K/ V
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小www2.tvboxnow.com; c# l9 @7 g! @0 k, s
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
# m. }0 d1 F; C公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
1 N5 U: ~! }. i1 t b# y! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
% n0 ?0 v3 ?5 t" Btvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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