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材料: 7 K: u7 G' i6 R/ s7 k! q
透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 Z' Y8 j" G+ N; W8 L( r
綠蘆筍8支, w A: |/ D, d: D
紅甜椒1顆' c1 A3 X! H, v. Q9 {
鹽、沙拉油適量公仔箱論壇+ \0 e% L+ @$ h
料理酒2匙
. C9 T4 h; h5 L+ v1 jwww2.tvboxnow.com胡椒少許
% N9 H& s I8 [! h- u: gtvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙
/ Q! A m8 z+ {0 Y+ htvb now,tvbnow,bttvb美極上湯雞精塊 1/2塊
7 [! v- k( e. I" L鹽1/3匙
% C0 z( Q7 E/ O" n JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: / d* G o; c: i8 p+ U1 P% B
& m" B9 O8 }3 s* q8 T6 q 透抽切成1公分長度比較利於食用。
; [5 `. g. F8 H: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! r. H/ {3 D( w& W
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
; \( T" M F) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。www2.tvboxnow.com1 Q/ V/ w9 U6 h v/ R, k, W% L1 x
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
5 L H; |5 ]& q7 ~- Gtvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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