常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適: 7 |4 G/ W# D; Y' i! s
1.玫瑰花精油:
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3.熱敷:
L, W' Q `4 U5 ?9 T/ E 用保特瓶注入熱水以毛巾包裹,可當作熱水瓶敷在腹部。 |