異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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3 K X. K2 H/ h( H4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？- E! i9 w' B# |% w
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。www2.tvboxnow.com. J: L; v1 G0 W4 \
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＊原因有哪些？公仔箱論壇* G. Y. X$ p6 C+ }: u
１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb, C8 ?& A C& U& D2 R
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb) [" ?( U/ r$ S- P0 \1 X
- N4 C1 Y$ |: i2 q2 \$ k: t２．常戴帽子，戴假髮
% O! G0 e) Q1 K. ^$ Q/ c公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩: {4 o# |4 G2 p( ?
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。www2.tvboxnow.com* E, V9 R: w0 K
8 z+ C$ J1 s' C3 V3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．疾病與藥物所致
* i( Q- G2 I# N( ^新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。公仔箱論壇* V" ^( V) m+ A7 r8 ~/ L! y5 n+ m. x
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５．其它
, V. W T+ T+ Z( i- m) S生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb/ B, \- H' B- I- e8 I0 h4 C& K0 r2 {
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb; W' L, Z7 E/ c: v2 x. A
情緒緊張、憂慮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& v& }7 S& ~8 \3 u
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: J! l) @$ A) B; xwww2.tvboxnow.com＊該如何治療？
P/ ?8 r5 B }0 R0 M" f- I公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
/ {& |2 c( z& }, T7 m( y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' C, c. s: ~/ I. v `# n3 ^* n
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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$ ~8 h0 v3 n- p. C- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。5 r/ k5 `( F# q4 p# }7 n: M
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＊頭髮的護理？
8 w6 ~! A* U7 N１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。www2.tvboxnow.com4 Y, Y x! t% z$ v4 J" k1 Q# x
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇" i" A3 {4 g* y3 {
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。) {# g( ~0 [2 u8 \# N+ Z
; c9 Z- v+ r: `. Ewww2.tvboxnow.com６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
6 g2 R/ `- `9 R2 k0 s @6 p7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S! |; _% Q" {# d７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
{$ ]& M8 p+ b( V公仔箱論壇１．可促進頭髮健康的食物有：
; B- `8 T f( D" L6 m魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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/ ~% W/ X; P: Z) i0 W２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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7 Y" f, L) X3 g! f; ]7 S/ l) o３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
& F9 O: n3 ]# y; N4 e& u8 u質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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$ `: L/ W9 {! \1 s9 l4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇( d) U# X, [" R$ P0 m
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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