| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， www2.tvboxnow.com+ o ~: N( ` i% Q7 B& @; w
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]- s6 {( H* _+ ^2 r5 C0 q7 ^
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
2 A& }( O& J* G5 ] s f9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 www2.tvboxnow.com5 N# g/ e! R3 E8 C
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
- o/ v4 y! V3 @. fwww2.tvboxnow.com5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
$ x" u1 Z( s `+ w' t3 ]6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
! ~5 D$ W0 r" B5 bwww2.tvboxnow.com7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
* P; v0 s* E4 i# v9 W, B% Dwww2.tvboxnow.com8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； www2.tvboxnow.com6 C4 N/ z6 D# n7 @& A, g& A
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
4 E; d5 c/ p( Z; swww2.tvboxnow.com9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb8 G B3 I N8 M- ~
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
t3 M% n, C& C9 M9 h8 R0 mtvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 www2.tvboxnow.com; h a! P1 m. W( c+ U
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 www2.tvboxnow.com! @3 \4 Z, R; F! r6 G8 S7 ~0 {8 Q
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
* O5 l1 ^1 @2 H; i; z公仔箱論壇 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 www2.tvboxnow.com- E& m6 {$ {" o& H1 @ G
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
2 J/ W" K5 y1 l# Y5 {, K) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M% H+ [# m( c6 J q4 g0 {; x" N& o
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
9 y2 w( a' c0 S5 |, O$ \1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， www2.tvboxnow.com2 ]9 O U- q. k4 ?. e% A
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇+ e0 n! `& V* p+ d5 g2 j3 A9 t
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb/ A& y9 \* y/ \) K
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 www2.tvboxnow.com# g5 q E7 }6 S' L$ h7 x! ~, C
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! h0 C( \6 y! g3 C* R0 j
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇; G- p; G- u7 L5 r0 h5 f; l
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇6 K7 K2 X' k4 W7 T
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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7 _# f3 O; G! ~& m1 ]* o& d$ B+ E, Atvb now,tvbnow,bttvb23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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* j+ p+ _' s, z24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- F+ j9 H6 [+ M+ I
U j4 y% S4 V. `) T3 n公仔箱論壇公仔箱論壇5 S9 \8 g9 \) K! |2 ~
8 u2 X1 s: l4 T8 wtvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 + m7 p* O0 @5 n6 ?1 l
+ D: h4 h& q, F3 S. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* f: s% \, S0 x( ^3 f; E
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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: `8 @2 A9 U/ S( d* U- v, gwww2.tvboxnow.com2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 $ I n1 l) N3 @! Y* K* X( O
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， www2.tvboxnow.com- b" T, @; U9 L
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5 v& w) K) c1 x' t
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$ S: S- A& q' e6 s! m29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
7 y* [+ [! ]/ t) x9 m 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 1 i7 J; N* _+ Z: M. h1 h J
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4 s% d* J9 t8 O: pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 `: d6 J1 U6 g+ b; S1 x9 N
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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F7 J" M1 b4 a. Z- v6 P6 \www2.tvboxnow.com32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb O4 {, c7 Z1 }2 A3 z& D
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, w1 v2 S( _9 B* I" O- g. Ftvb now,tvbnow,bttvb33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
% f7 W, H" D6 rtvb now,tvbnow,bttvb患機率 5 U* U+ o: E& B. D$ `1 P' k
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8 U6 E1 G- Q; q4 {. |公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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5 v( p; s4 m2 k, u) ]2 k2 Y0 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I1 V8 r0 \6 O1 N: P- I
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
3 T6 q: G, |1 p8 mtvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇" S4 T w* H' X, x- ^3 t
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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5 [5 E- Y- U" t' E" y# z& O8 _3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
, I6 ?; S8 b: W' w$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
# ]( T3 R& K3 l1 l5 j公仔箱論壇 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 # c- k4 R- v' P( u" f: J% _
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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& L; m( U% V. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… & ]9 e) a& k/ B9 d7 c
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 `6 f! N7 }8 s7 R. E" b9 v
' l: E# m6 N- a# S2 g; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
N( v" F! e0 a" i; H6 wwww2.tvboxnow.com 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
5 J1 E( h; |8 j& F6 }公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 公仔箱論壇$ k" v2 V2 H& V8 ?
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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9 N7 f% H6 h! I- T4 o" s公仔箱論壇公仔箱論壇0 k. O6 f/ g& Z' p. g
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
' u% W6 P" j4 I% P; n0 c" Qtvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者
D8 T; O# I' x7 {公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* U. Y/ S, |; [+ I& j
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇2 R# C( o+ L2 i I& U
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
9 W" c4 O5 F' {% W8 E－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
% i, s R+ W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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