如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
% \/ |/ `, q0 |. `1 ^ 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
% Q8 e. }- V J& g公仔箱論壇 2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。' l- ?6 k$ @. n; ?0 {& p8 h
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
! a1 o0 l4 e+ X. Z* R 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
" i1 Y0 I$ z' [# `# ^5 h 5.放鬆心情、保持愉快。
1 X. R6 f/ k8 j0 `; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。公仔箱論壇" J% ]7 h; B2 q4 }3 P# z, G
2.105~119 mmHg 建議治療。( m$ z8 w! ^+ C6 O( Q! [! j
3.90~104 mmHg 視情況治療。
7 }4 _& J% [" d8 G; g! N9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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