如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
4 d7 U7 K' [! r公仔箱論壇 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s5 Y2 M- m3 j+ O* y, p
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
& Z7 r; c$ T5 @/ C+ T/ V公仔箱論壇 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。公仔箱論壇2 I- [- L: U5 h' f8 I
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
) p1 w/ ?7 V8 f- X* V8 b公仔箱論壇 5.放鬆心情、保持愉快。www2.tvboxnow.com9 E; L, U* s+ ~+ V: D$ z
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 公仔箱論壇! U+ Q( F- H9 P0 \
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
- C' e2 P. R0 O 2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' f5 j" J2 A: ?
3.90~104 mmHg 視情況治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 q' ^& v5 M3 G6 h+ f, R
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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