如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ tvb now,tvbnow,bttvb; X; |! _" t5 M) }- ~
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。% k8 }+ h% E" |; M* _
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
+ ~( V8 | O" T1 `www2.tvboxnow.com 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
7 h/ y1 @ M. x" m- ^( b. l公仔箱論壇 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
6 I4 J5 _" y7 K4 e 5.放鬆心情、保持愉快。www2.tvboxnow.com# t8 F9 ^* j9 R5 X
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
, p0 ^: u/ g% W! O 觀看舒張壓：tvb now,tvbnow,bttvb. K2 v7 A1 j& p9 L2 M4 X! H
1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。( X7 f5 r* G2 T) D( k4 D7 F- ?
2.105~119 mmHg 建議治療。' N+ z& e6 Y5 D- B* j1 i5 \5 m
3.90~104 mmHg 視情況治療。
6 z' ~% O3 Y- Z" |3 A7 ^0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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