你家的孩子體格弱小嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M2 x1 S! _) U5 b+ [
除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。6 E0 t5 J5 m: i+ W
缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。+ f7 l) r6 u' ~$ I; N! O! J
想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。公仔箱論壇2 r& K# l0 o* a, i0 t, L2 E
例如：* C5 b5 Y! q% ]* H) S
海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。- ~/ X5 ]3 Z; L7 Q
植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。1 b# e6 K+ @/ G
蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。 |
發表於 2012-8-30 11:53 PM
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