1.音樂
3 R3 t0 r/ p( O8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~+ E/ A4 v9 b& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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7 b# x' Q9 G# x5 @+ ~, F2.床上伸展操
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。9 j% m; r1 b5 ]3 x0 g, N* O: {0 ^
% ~ i) S: o4 ]) i' b! I公仔箱論壇3.為自己做早餐
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. C3 G! f$ S) k% L- r早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！www2.tvboxnow.com2 ]' B- c/ l! Q
: _' n* m' v# `# S3 ~公仔箱論壇4.洗個舒服的澡" C. _& y. s3 k7 v: u! m( h5 B# W/ ?; x
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。公仔箱論壇/ p" v0 w6 D; E8 g4 ~
/ G* H* r% q0 _/ N5.嚐嚐自己做的點心
9 Z4 p3 t& |5 A9 ~- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B* l8 N7 K8 i, a. }www2.tvboxnow.com研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。公仔箱論壇! b* ]8 |3 M+ K c- Z( W. s
$ }2 D- V0 C6 Q1 p. ^6.做做家務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L+ A( N0 i9 ?" u0 e" I; Q
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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/ ?4 o! m, \1 X8 o) l) f, s7.遠離電視
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7 m0 O0 d$ M. w1 I5 `' `1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。公仔箱論壇; L* ~3 q3 B9 R! n) t
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8.出門逛逛, \: x# U y1 L7 M) c7 H
( H& J( v! Y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書 c. ?" b5 @" F# S' L( D
3 b) R9 u/ d0 f; \公仔箱論壇還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y$ Q2 X: M, V/ ?0 N6 z" H3 A* M
; r, |6 ]! j$ R2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.買件禮物送自己
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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