我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？www2.tvboxnow.com' u, U, c( v8 ?$ G7 q1 z
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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! O5 D* Z8 b4 J1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb0 t; _' w3 a, u0 v# {
- }& r. f H) O9 K2 m公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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/ V+ Q7 B! i6 X) B. [( E; t# R公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; D* e8 C& e5 A$ T, {2 d* R
E$ G( e+ r9 V o: m$ H' y4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb2 A% q8 v" e9 I# m
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
% z% }; v( n& ?+ L3 e- Q, w$ C- M+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; W5 Z/ W' c0 d" j0 e
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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3 U2 A9 f' [1 H0 U; O- @- f' t+ rwww2.tvboxnow.com如何避免跌倒呢?
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& l0 ?- _+ m& h: p) u' f7 W STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ]6 Q: n9 u' q5 E. A' X- D
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：, j7 b0 g* I1 u8 h! L' n
- I& K- \% \2 J1 H1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: l/ c: K* Y5 K( U
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
& L5 r+ K/ y1 B5 g6 V, y3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。5 i ]9 {: U$ A y
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
% K$ k% J8 [7 R) gtvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。6 w& }3 {) q( j" H
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。# z/ y: R( t4 b0 n
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/ d/ Z7 V+ b& [& _& b* Etvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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