有出國旅遊卻被時差問題困擾的經驗嗎？你可以試試以下方法：
/ @8 m( q7 C$ Twww2.tvboxnow.com 上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。
$ V1 ?8 c' T0 u公仔箱論壇 利用眼罩遮光，據說可以調整時差。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% p. _) d- K! ~3 i& y9 w
機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡 公仔箱論壇* S: l0 n1 Z( F. l' m
到達目的地之後不管晚上還是白天，都應抑制住睡意到晚上再睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v1 f+ y+ E# N# C% D
到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞，放比平常更熱一點的洗澡水，讓身體的放鬆；也可以喝一點酒或牛奶，按當地時間輕鬆的就寢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P8 `0 z* c2 ]! Y1 y0 g7 U
一覺好眠醒來後，時差的問題就不存在了。 |
發表於 2012-9-9 12:22 AM
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