【材料】www2.tvboxnow.com8 R! U5 D/ h+ _4 ?+ T5 W
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
' `+ ?& q% A. ?% v: o5 N3 A【醬汁】
* @; A$ r \! b4 `6 J# Dwww2.tvboxnow.com原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q0 J9 c' n( e! O
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。( t7 i5 q; @1 I0 l
【作法】+ B3 M3 h6 b( Y& [* p2 r
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
/ j% x6 N& z- | w5 A/ @0 v公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
* A$ ^+ ^: c$ g% Q o; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q- _6 v& c; h2 _- f; Hwww2.tvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。8 u6 J1 C& C& m1 P$ Q Z2 q. ]3 c7 {
! p1 d: C* c7 M6 D優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
| 