本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 公仔箱論壇" r" _: \ h; \5 S6 H3 B
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千呼萬喚屎出來（懶人版）公仔箱論壇0 H0 P! J& L: _- o
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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$ Y1 S( A+ e$ w# ?& y首先，通常會有的原因如下：9 l# S) J$ B, ~3 y* [2 ^
生活作息不正常？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 P- |) }# E) r f1 e" b a, h$ U0 ~
與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
c" Q6 E$ J( T! \; z* |8 Ftvb now,tvbnow,bttvb沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
! f8 ^* X6 X* p. ?www2.tvboxnow.com所以，找一天讓自己睡得非常飽！
$ J+ T. H5 w8 b& \5 T隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
8 Y" K) _# b1 s& J! a但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
+ ]1 s. ~( p! `: A. L三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
5 o, L$ U; o- b$ Wwww2.tvboxnow.com但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！tvb now,tvbnow,bttvb. O& b/ T& [7 [8 n; x* r7 Y
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
% }6 y4 q& N+ U1 j公仔箱論壇通常腸子就會呼叫你囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b8 F/ b" k; w- {- t' f: X/ h! q
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
* r! C% q) K' w0 N不要硬拖喔！7 }! z/ b j" y
錯過了這次下次就難難難哩！
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& X& |* ?) @: a如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
. r% @" D, q' @2 C; U$ {- a1 `那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g' ]: a Q+ |& W& y
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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