材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 J3 ]) n! R
嫩板豆腐二件tvb now,tvbnow,bttvb8 @2 H- U% p4 U" `5 ]
鯪魚肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 s S l' q
蔥兩條
; v, m: p$ l# n: L6 h% v P. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白一個 + }2 W" Q' D1 n, |3 L/ ~
調味：
" R2 N2 |) D( S- b9 B" F鹽適量www2.tvboxnow.com, T5 j2 x, W. X
胡椒粉少許 7 V( I& _* n7 `6 F& a# L0 ^* i0 l
做法：www2.tvboxnow.com8 A1 z" F3 w* E4 p8 g( h1 u
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。! x, n5 N/ H# [& A& o5 T0 G0 ]/ u
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
7 I9 ~/ G. p+ M1 b0 Bwww2.tvboxnow.com3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
" D* b# a0 X* {/ c2 W& Q, i0 ]2 s調味時加入少許五香粉，味道更佳。 |
發表於 2007-12-16 08:07 AM
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