很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。. V' k+ `- d- ]# W2 @
" n8 e& j/ a* u5 }, M( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！7 J1 b, b' Y& A- ?
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」www2.tvboxnow.com7 R! z4 Q5 o, b7 v; q
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。1 v: N2 L. @0 R( O3 r- ^# I2 l4 B% r
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」2 d% B) l. W) g# P; x' D
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇2 E* X& n" E J* E9 x k
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
- R' V$ \( B: H/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
7 x1 L/ n5 Z" b- e5 \tvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb/ o% O1 }( j T* U
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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( }( a; y* j; Q8 h0 I有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb2 P# i. j$ r4 h2 u5 Y# Q
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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3 r% Z/ x; {! p6 y, I5 h0 R4 [* ktvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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' v+ X5 V- d; E+ _ O當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
3 @. `4 Y( W/ m: X- l3 k& o: H/ ^公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 b8 ^( I8 X" j* C( n+ r1 M
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb9 B! z2 _% n: \3 g8 {* G" P, i7 x
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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' G' p8 {: A* u6 e記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
' v6 A# a$ P; z/ s8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" U) s9 h$ j" g# c& @+ s
心得:
6 k/ n) P. b/ v3 a7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 O4 o; a1 i# \/ ?8 P3 y+ ?6 @
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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" e6 q4 Q2 Y* w7 ~+ P- r8 w人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂www2.tvboxnow.com6 p+ {- T5 i) R) G. e
多變的環境造就多變的人,
/ o( u K. b: n% }! E8 ?4 |多變的人也同樣的營造出多變的環境
2 D' c* @" J( @3 q" p* Swww2.tvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
; ~- m9 Q; [. r* e! C7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Q0 `+ z( C9 R! t4 C( @( r
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
9 h5 M" `8 o0 M- Ptvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化www2.tvboxnow.com+ P: N# Y0 B% k. D* s/ G8 ?1 x+ C) Z
/ e4 f& g& v9 _% ^, j8 m( B公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
/ P4 \" A# s& s+ M' N) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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