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發表於 2007-12-19 08:21 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 女性健康话题及常用英语

女性保健话题主要涉及乳房健康，妇科健康，怀孕，月经间期阴道不规则出血，停经，痛经，月经不调，经前综合症，阴道炎，真菌感染等常见议题。tvb now,tvbnow,bttvb& C; ?. [2 i6 S- |' m
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（一） 乳房健康 Breast Health
; E2 w/ E6 `6 r3 u: K5 ]/ U3 uwww2.tvboxnow.com9 ]# A  V! Y# f& e3 |
乳腺癌（Breast Cancer）是导致女性癌症死亡的主要原因，但如果早期诊断是可以治愈的，由此可见乳腺癌研究意义重大。三种早期诊断方法是乳腺x光检查（Mammography），临床乳腺检查（clinical breast exam）和乳房自检（breast self-exam）。前两种一般医生建议40岁以上女性年检或隔年检，婚育女性可月月定期自检。, g1 h$ l* c0 L
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常用词：乳房结节lump，囊肿cysts，乳头渗液discharge from a nipple（特别是a bloody，greenish，or a watery or milky discharge），乳房橘皮样改变orange peel skin，乳晕areola（the darker area），乳房红redness，肿swelling，热heat，胀tenderness，痛pain，乳头流脓pus draining from the nipple，乳房伤口a sore or wound on the breast，肿大胀痛淋巴结swollen，tender glands（lymph nodes）。
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2 a& S& O5 ]+ S+ _5 K: R乳房健康建议：少饮酒；不吸烟，也尽量避免家人吸烟；低脂饮食；多食水果蔬菜，特别是十字花科蔬菜如绿耶菜，大头菜，和彩甘蓝等；40岁以上每年做乳腺临床检查；50岁以上至少每两年做一次乳腺x光检查。
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發表於 2007-12-19 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
（二） 妇科健康 Gynaecological Healthtvb now,tvbnow,bttvb# H' W& h% Y& T# Q# n! m  w' M& f" v
公仔箱論壇2 j/ i' k: E6 w; C

7 a5 m$ Z- H) D# ]公仔箱論壇常规盆腔检查(pelvic exam)及帕氏实验（Pap smears）是至关重要的两项妇科检查。
- a, ?- B! Z0 O7 m+ G" y! E5 q. Ttvb now,tvbnow,bttvbPelvic Exam通常包括外生殖器检查（external genital exam），Pap test，和阴道指诊（a manual exam）。
  [+ \2 n5 x, _7 P( U1 {% P3 `www2.tvboxnow.com
0 W0 k0 k" p! Y* D! s$ F外生殖器检查常用词：阴道vagina，子宫uterus，宫颈cervix，卵巢ovary，输卵管fallopian tube，阴道分泌物vaginal discharge，排卵期ovulation，阴道炎vaginitis，泌尿系感染Urinary Tract Infection（UTI），生殖器创面sore，生殖器疣warts。
7 p7 J0 d/ p* T8 Z. v, K8 K
. E' E, I# n* _9 O5 vPap smear Test 帕番实验，主要筛选宫颈癌（cancer of the cervix），一般安排在月经结束后1到2周，检查前24小时内不要盥洗阴道（douche），不要性交（sexual intercourse），不要使用特殊的女性保洁产品（feminine hygiene products），以免影响阴道酸碱度，改变检验结果。实际上30岁以上性事活跃的女性建议每1到3年做一次Pap Test，检查中可能要问及你性伙伴（sex partner），家族史（family history of cervix or uterine cancer），性病史（sexually transmitted disease，简称STD）等。
+ R1 i! C% Q& \( {; Q1 p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. K- A0 X2 I) d3 G+ v0 C. |
阴道指诊（a manual exam）是看卵巢和子宫是否有畸形和大小改变。
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發表於 2007-12-19 08:23 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
（三） 孕期健康 Pregnancy
6 V, \4 f$ H) @3 ztvb now,tvbnow,bttvb
* r& @1 `9 w2 I6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |# {5 o4 L: @4 y3 {- L4 r8 P1，受孕前before Conception：体检physical checkup，末次月经last period，免疫史history of immunity，风疹rubella（German measles），疫苗注射vaccinated，助产士midwife，产科医生obstetrician（OB）,糖尿病diabetes，癫痫 seizure，高血压high blood pressure，节育史birth control history，宫内节育环intauterine device（简称ICD，也可俗称the coil），避孕药birth control pills，性病sexually transmitted disease（简称STD），饮食diet，叶酸folic acid：用于预防脊柱裂（spina bifida）等先天缺陷（birth defects），妊娠实验pregnancy test，月经period，堕胎abortion，自然流产miscarriage。tvb now,tvbnow,bttvb9 E( ]* ?" ?# X- _
2，孕早期Early pregnancy（1至14周）：早孕反应morning sickness，产前检查antenatal examination，验血blood test，营养nutrition，多种维生素multivitamin，化学挥发物chemical vapors。公仔箱論壇9 D+ N$ n6 W, s2 u$ w
3，孕中期Middle Pregnancy（15至28周）：舒适的鞋sensible shoes，钙calcium，蛋白质protein。tvb now,tvbnow,bttvb' M% E) ^4 @, C# p
4，孕后期Late Pregnancy（29到40周）：生产课程child birth class，预产期due date（or expecting date），阴道产vaginal delivery（一般产后2天内出院），刨腹产Caesarean Delivery（简称C-section，一般术后要在医院住院至少3到4天），感染infection，出血bleeding，早产 premature labor，母乳喂养breast feeding，避孕contraception，绝育sterilization，不育sterility，
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（四） 月经间期阴道不规则出血Irregular bleeding between periodswww2.tvboxnow.com: n) o6 o+ ]7 F. P: H; w
公仔箱論壇3 u6 J6 g4 ~9 Z" }

8 k4 Z# ]; b( {& I3 u. ]4 t$ y' x阴道出血vaginal bleeding（简称VB）。许多女性经历过经间少量阴道出血（bleeding or spotting），使用宫内节育环（ICD）可能增加你的阴道出血机会，另外在女性排卵期（ovulation）和使用避孕药(birth control pills)期间也可能有这种情况，母乳喂养（breast feeding）期间常会伴这种情况，另外精神紧张（stress），激素失调（hormonal imbalance）也可能引起阴道不规则出血，以上所有这些情况，如出血量不是很大，只是偶尔出现，应该不会有大问题。
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其他可能vaginal bleeding原因：孕期的自然流产miscarriage，常伴下腹痛lower abdominal pain；宫外孕ectopic pregnancy；子宫纤维瘤uterine fibroids；盆腔感染pelvic infection，多伴发热fever，抽搐痛cramping pain，性交痛painful sexual intercourse，阴道分泌物异味bad-smelling vaginal discharge等其他症状；宫颈炎症inflamed cervix，性交sexual intercourse或阴道盥洗douching后的阴道出血；绝经menopause；原因不明的VB可能是功能性子宫出血functional uterine bleeding。
8 T6 U! E4 J3 M2 I- O2 T5 ^严重阴道出血severe vaginal bleeding，一般指8小时内浸透（soaking）8张以上月经垫（pads），或大月经栓（super tampon），易引起出血性休克shock，是急诊就医指症，要及时叫救护车。曾陪一朋友在急诊室就医，一个下午就在病人名录板上看到三个VB诊断，可见此病在女性朋友中之常见，以上提及的妇科检查都会有助于诊断，治疗主要根据不同病因，对于原因不明的functional uterine bleeding可能用激素疗法hormone therapy，刮宫D&C, 大出血无法止住的可能要子宫切除hysterectomy，以保生命安全。
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（五） 绝经Menopause
" }% T5 x1 i, P% R5 a9 @tvb now,tvbnow,bttvb
6 `% a( {! |4 t# o% g' B. U- i公仔箱論壇
* ^. J% Q3 k; Z& h9 F. P: xwww2.tvboxnow.com多数女性在45到55岁间，女性激素female hormones（包括雌激素estrogen，和孕激素progesterone）分泌减少，开始出现绝经综合症menopause syndrome：不规则月经irregular periods，潮热Hot flashes，阴道干燥vaginal dryness，情绪改变mood changes（包括神经质nervousness，精力不足lack of energy，失眠insomnia，喜怒无常moodiness，或抑郁depression等）。激素替代疗法hormone replacement therapy（简称HRT）可以缓解许多症状，但其使用安全尚有争议，特别是对乳腺癌breast cancer，血栓性疾病trouble with blood clots，肝脏疾病liver disease，或未经诊断的子宫出血undiagnosed uterine bleeding，或对有高骨质疏松osteoporosis，心脏病heart disease风险的女性来说建议不用或慎重衡权利弊后使用。
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（六） 痛经Menstrual cramps（或dysmenorrhea）
* E% S; x5 P5 t  ]: g: C
$ P$ s+ D' Y0 y6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p6 F( o3 ~* }% `症状symptoms：抽搐痛cramping in the lower abdomen，back or thighs；头痛headache；腹泻diarrhea或便秘constipation；恶心nausea；头晕dizziness；眩晕fainting。
+ i; U. Y8 ?" ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 S4 r+ R$ r& s1 Z
防治：锻炼exercise；药物Ibuprofen，与牛奶或食物同服，以减轻胃部不适upset stomach；热疗heat；草本茶herbal teas；使用月经垫sanitary pads，不用月经栓tampons。
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（七） 月经不调Missed or Irregular Periods
- x+ C) U) q# E9 e5 U5 l公仔箱論壇
& a# S) ?# J9 F7 k9 f. t0 [. ~
' ^0 ~9 _$ J  R) Iwww2.tvboxnow.com可能原因：怀孕pregnancy；压力stress；增加运动量increased exercise（体能运动员常有missed periods）；旅行travel；使用激素节育法hormonal birth control methods，包括口服避孕药birth control pills，缓释针剂Depo-Provera injections, 和皮下埋植剂Norplant Implants等；绝经menopause或月经初潮menarche；药物包括类固醇steroids，镇静剂tranquilizer，减肥药 diet pills；激素失调hormonal imbalance；母乳喂养breast feeding。
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（八） 月经前综合症Premenstrual Syndromes（简称PMS）- F# O; ?/ Z" B9 N3 e2 N6 _- K/ o
tvb now,tvbnow,bttvb2 |( p+ V8 p9 h8 k4 N; s. ~# K9 E: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \7 l6 S/ O. T3 |( S
PMS常见于20到30岁女性，青春期少女倒少见，多发于月经前2周，其症状严重程度足以扰乱某些女性的正常家庭生活。症状因人而异：乳房经前肿胀 breast swelling；浮肿water retention；腹胀bloating；体重增加weight gain；痤疮acne；情绪行为变化mood and behaviour changes：易怒irritability，抑郁depression，精力难以集中difficulty concentrating，性欲减低decreased sex drive，及攻击性行为aggression；疼痛症状painful symptoms：如
: q, \+ p0 b9 F- m! b2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。头痛headache，乳房胀痛breast tenderness，肌肉痛muscle aches；其他症状：贪食cravings，精力不足lack of energy，睡眠困扰sleep disturbances。
/ D# F0 {6 D) \4 i3 twww2.tvboxnow.com家庭疗法建议：公仔箱論壇' o; t, `6 ?/ y# y  q* X
1，饮食平衡，少量多餐，多食水果蔬菜，全麦谷物，少食脂肪，甜食，限盐饮食，以减少浮肿。
) O+ t. }! q% `" n9 I公仔箱論壇2，戒烟，酒咖啡因性饮料，公仔箱論壇8 a( \; `! A+ Z# w9 ^
3，坚持常规锻炼tvb now,tvbnow,bttvb( W' T5 J& c' E+ b
4，试用治疗PMS的非处方药物，如Midol或Pamprin，以减轻抽搐痛，腹胀和头痛症状
5 X, k8 c9 P/ L1 C3 M# \公仔箱論壇5，照顾自己，尽量自己减轻压力，练习瑜珈功，深呼吸等放松技术。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' e7 Z7 U0 U0 Q0 j! B  t
6，参加PMS自助组织，与有同样症状的人交谈
/ U4 ^  L, M8 F0 S& t5 }5 N2 F. K( Atvb now,tvbnow,bttvb7，补充钙Calcium 600mg，一天两次；镁Magnesium一日400到500mg
+ \& b9 z, v( ^9 r* ]. O以上方法仍不奏效，需要约见医生使用处方药。
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（九） 阴道炎VaginitisTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~; p. ]) K+ Y1 N

: I( c* H; t' E, ^$ W! Gtvb now,tvbnow,bttvb* t% I1 ?0 N5 P6 I' M0 _2 s
阴道炎主要是指阴道的感染，炎症，或激惹引起正常阴道分泌物的变化。
9 ~# w) a! Y( D4 v大至症状：vaginal discharge 的量amount，颜色color，气味odour，或质地texture发生变化；阴道内瘙痒itching；排尿痛painful urination，性交痛pain during sexual intercourse。
( [7 i' a1 R0 z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l' d7 g! j1 f$ m分类：真菌感染yeast infection，细菌性阴道病bacterial vaginosis，滴虫病trichomoniasis。www2.tvboxnow.com1 {' Y  s+ `3 }7 S1 ?6 z
预防：
) c: c5 b; Q: o  `1，限制性伴侣数量，与不了解的性伴侣性生活时用避孕套condomsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T6 l8 @3 ]0 g1 w3 g$ h
2，如果您认为频繁的阴道感染源自宫内或外用避孕工具，与妇科专家讨论其他的避孕选择
1 s( D. M5 Z& f2 n- G! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3，入厕后手纸清洁方向从前向后，以防细菌由肛门anus扩散到阴道
1 x6 H2 H  C3 W8 Y! J, p" pwww2.tvboxnow.com4，每天用清水或柔和无味的香皂清洗外阴一次，彻底清水冲净后干燥，除非妇科专家特殊医嘱，避免阴道盥洗，以免影响阴道正常酸碱度，降低防御能力
$ z) j! S$ V0 P) ?. dwww2.tvboxnow.com5，避免泡泡浴，不用女性外阴除味喷剂或其他芳香用品，以免刺激柔弱的外阴* U, @' H0 C9 w9 W5 h8 \
6，月经期间至少每天更换月经棉栓3次，或交替使用月经垫；不要使用tampon过夜月经结束后不要忘记及时取出最后的tampon
+ f/ ]- s& R. K, L9 a1 `% Fwww2.tvboxnow.com7，使用抗菌素会杀死阴道内的健康菌群，服用抗菌素期间要加服含乳酸菌素的酸奶等，以防止阴道炎发生+ _6 j" W; ~- H2 a" V, S
8，避免穿过紧的长筒袜，尼龙内裤，以免限制阴道附近空气正常流通。
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+ O9 ?. P. t) r& _7 d3 m, vtvb now,tvbnow,bttvb症状治疗请咨询妇产科专家。
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（十） 真菌感染Yeast infections
7 _. w. s% |2 f1 V0 i公仔箱論壇
$ |1 D, n' r$ J9 J# v+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y) Y* h9 |' x0 v真菌感染常见于生育期女性，会引起极大的不适感，却极少引起严重问题。
7 i$ Y9 {/ c1 i' Y2 g) u
. d7 h- L- m& |1 \1 A9 dtvb now,tvbnow,bttvb症状：严重阴道瘙痒severe vaginal itching，凝乳状无味阴道分泌物curdy odourless vaginal discharge，外加排尿痛，性交痛（英文见上）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, L' U8 g* k
www2.tvboxnow.com7 i2 X' F% I( G4 F6 ]* N5 h
真菌感染不通过性接触扩散，但专家认为你的性伙伴与你同时使用抗真菌药物，可以防止反复出现的真菌感染。Yeast infections通常与抗菌素，类固醇激素使用，怀孕，糖尿病，降低免疫系统功能的疾病有关，另外，频繁阴道盥洗，穿近身衣裤，使用芳香过强的香皂，女性保洁用品可能会导致阴道激惹或感染。
( e4 L4 z/ s! K+ n1 z8 gwww2.tvboxnow.com
6 ^# K6 r- ]6 T预防措施同阴道炎，只加一点，如果您有糖尿病，一定要遵循运动，饮食，药疗医嘱，很好的控制糖尿病，会帮助预防Yeast infections。
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