下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
: t! e2 U6 ~* e( V: w+ X* N條的身軀。
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( R7 l, l' D: Pwww2.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
! _. R7 H$ D; x# L v/ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( `$ ]* S6 h: C3 q
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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0 p, I, d# y/ F8 H0 L生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。/ R- A1 t9 j" L+ I8 [# n
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。公仔箱論壇 _+ D' M3 a0 G8 _$ m
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心0 s5 ]" b7 j2 p) C
情放鬆幫助睡眠。
: @/ }1 e, p; r$ g8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {, b. q }. Z# k, r/ f! X40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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. `+ [% Q" u* p- h/ P% I( ?tvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。公仔箱論壇) F2 ^( {/ T. C+ N4 d
P# u' j0 H. E0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。- P# D2 I6 ~% A$ J
" { ^% b G: Q$ v* x公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
+ G c5 R5 P. |1 h: J8 C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。www2.tvboxnow.com- `2 d6 U' m4 ?( [
( G( `: T* v8 v" L3 e0 U4 ^5 ?0 z公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
6 `" I' b( ~1 z' O3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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