下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗" g, V7 X9 q) u4 M/ k' l3 e' K8 [( @% i g
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q2 y! H; w' _
* J# G9 }! F5 ^* u z* z飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇5 N' G8 \6 w0 a
, M- x/ B: l# c0 ]# x" [! Qtvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ p V( U- L
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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& M L: i' v# w6 }8 a7 O洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 j; m0 c4 u( ?( Z: w: `% h% f- k
* M. Y# \. w& Y }" R" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. J6 |, t3 z1 M3 q
情放鬆幫助睡眠。www2.tvboxnow.com& g0 ?, B0 t3 Y5 h1 b
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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$ G" M0 ^3 h- A+ c+ stvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，公仔箱論壇5 g" m$ t% j3 x! M
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。/ t# ]2 R0 G2 T+ b0 `: B: p" T( W- i
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T8 j$ S! G! c8 V) K
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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