痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇; R" T& Q1 [( T) a' V2 Q  G
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。www2.tvboxnow.com; z  j6 I" y8 ^0 U
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，! M! N- ?9 I0 E0 a/ |8 ]. k6 D* ?* G0 e* A
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？1 i) s. Y) v: U# _
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ X; I( O9 J$ Y9 _- _
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。www2.tvboxnow.com6 }% `1 s, L9 T. I9 [
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- m# i) F. R) y$ l% d9 Z" q

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。公仔箱論壇3 J3 c8 ^1 s( m$ \
畢竟你只是一個人。www2.tvboxnow.com+ H: S: d, D  M6 \

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y' R8 o, D8 j9 V
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。tvb now,tvbnow,bttvb) u  g. Y/ p: b$ A- d  G# P8 b
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。www2.tvboxnow.com7 D  Y/ p. A  k" X" N
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，$ I2 R9 C- E6 Q4 f9 Q
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。www2.tvboxnow.com  o1 V" n9 ]  g2 X
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。, Y# r+ A7 G+ w
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；: B  _% h: g3 N1 K+ @( `: k+ y
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；公仔箱論壇" Y2 |6 c1 E- P' X8 {! j
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb9 X; _9 ?/ r" p7 z
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──tvb now,tvbnow,bttvb' C+ a" B" I# o+ k( H
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。; a5 ?5 x. R* B" j. n
他創造出各種宗教和教會……6 \9 v+ a8 Y! A4 f9 r: i6 y+ R/ ]
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ w# A7 D- m. i* k/ s! \
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──, u/ R+ B. `* h$ B7 Z* k! \
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，公仔箱論壇+ M5 V* T- S/ S
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。tvb now,tvbnow,bttvb& j7 p! r, v; r- C, @! x7 n
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvb now,tvbnow,bttvb  m9 @$ p( g/ G( o; E( Q

免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* y! G5 A0 E, m: }% u6 O

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 ^+ t* V. I2 o# h+ a% D" T* _. W

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。% o/ z5 y- p7 F1 A
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，www2.tvboxnow.com: p; D# S) ]& I* t
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，$ R! Q$ t- ^% b
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，7 d* g- v0 Z  B
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，公仔箱論壇" U8 Z- _9 X1 V7 Q6 V
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，www2.tvboxnow.com3 s; S6 F) b; E) Z9 J
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb! e% o" c+ K3 J
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。tvb now,tvbnow,bttvb" H+ @; P/ B5 Z: h) C& e; K$ f
他擁有很多，所以他能夠分享。

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